瘦臉面罩有用嗎
最近熱炒的瘦臉面罩也就是醫(yī)用彈力面罩，它主要材質(zhì)是一種新型的專利纖維。那么，瘦臉面罩有用嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
瘦臉面罩的作用
彈力面罩的瘦臉原理有什么?在其產(chǎn)品說明中我們可以看到，這種面罩運用脂肪移動原理，睡覺時戴在臉上，對臉部施加物理壓力，可以控制脂肪轉(zhuǎn)移，從而達到瘦臉的目的，塑造完美的瓜子臉、鵝蛋臉。不過，中南醫(yī)院整形美容專家王肇元提醒，這種面罩并沒有什么瘦臉作用，使用不當反而有害。
已有不少女性反映戴“瘦臉面罩”不但沒瘦臉，臉上反而被勒出皺紋、紅疹等。醫(yī)生指出，面罩緊繃在臉上，壓迫臉部皮膚和神經(jīng)，阻礙血液流動，嚴重者可能導(dǎo)致皮膚缺血壞死、面癱等后果。同時，使用彈力面罩還存在隱患，長時間對面部施壓，有可能引起靜脈回流不暢、動脈供血不足等問題，繼而誘發(fā)頭暈、頭疼等癥狀。網(wǎng)絡(luò)渠道購買的彈力面罩，還需提防材質(zhì)不干凈，引發(fā)過敏或皮膚炎癥。
基因決定臉的形狀
很多女孩發(fā)現(xiàn)努力瘦身之后，整體脂肪會變少一點，臉部雖然難減，但也應(yīng)該是按比例下降。但是實際上，不少人身上是瘦了，但是臉上卻一直瘦不下來。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院運動保健咨詢門診副教授李靖介紹說，這多半是由遺傳基因決定的，比如很多人受限于天生骨架形狀，僅僅依靠運動是很難擺脫“大餅?zāi)?rdquo;宿命，胖臉一般還被分脂肪型和水腫型。
1、脂肪型胖臉：飲食上應(yīng)該減少熱量和油脂的攝入，“嬰兒肥”就屬于“脂肪型”的胖臉，瘦身的同時多做臉部按摩，平時也可以經(jīng)常做做臉部的“微運動”，比如鼓腮運動，就像吹氣球一樣，用腮幫的肌肉慢慢將嘴里的氣壓出來，這樣可以鍛煉臉部肌肉。
2、水腫型胖臉：這種類型可能是因為飲食或是睡眠不足造成的。睡眠不足，人體的內(nèi)分泌就會混亂更會導(dǎo)致水腫胖臉嚴重，少吃過于咸或是過于甜的食物。如果是病理性的水腫要及時就診。
瑜伽瘦臉的方法
1、平躺在墊子上，雙腳打開，與肩同寬，兩雙放在身體兩側(cè)。緩慢的調(diào)整呼吸。停留2秒鐘。雙手握拳，將手肘頂著墊子，身體其他部位保持不變。停留2秒鐘。吸氣，吸氣的同時手肘用力頂住墊子將胸部往上推，頭不動。然后再吐氣，吐氣的時候頭用力向上仰，頭頂著墊子，下巴用力抬高。停留2秒鐘。保持之前的姿勢不變，吸氣，然后雙腿并攏著同時抬高，吐氣，停留5秒鐘。
2、趴在墊子上，雙腳打開，與肩同寬，兩雙放在身體兩側(cè)。緩慢的調(diào)整呼吸。將兩個手臂慢慢彎曲，手掌放在胸部兩側(cè)，手指向前。緩慢的做深呼吸。停留5秒鐘。吸氣，在吸氣的同時慢慢將上身抬起，雙手支撐在墊子上，頭盡量往后仰，慢慢調(diào)整呼吸。
有助于瘦臉的食物
1、豆苗當中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素，鉀元素對于消除水腫有著很大的作用，經(jīng)常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進而幫助瘦臉。
2、紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。
3、芹菜含有的膳食纖維非常的多，在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動，通過咀嚼帶動臉部運動。芹菜的食用方法有很多，可以煮著吃也可以直接生吃。
4、胡蘿卜的營養(yǎng)非常的豐富，當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢物，改善膚質(zhì)，還能瘦臉。
5、黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。
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