牙齒像生銹了的黃怎么辦
微笑，會為你的美麗加分，但是牙齒黃也會毀了你的微笑。那么，牙齒像生銹了的黃怎么辦呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
牙齒像生銹了的黃的解決方法
喝咖啡加點牛奶——不想牙齒再黃下去，那么喝茶或咖啡的時候可以加點牛奶，有助于改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
喝飲料用吸管——大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。
多吃深綠色蔬菜——菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助于在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。牙齒很黃怎么辦?美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
家里食用的醋(白醋、陳醋都可以，但是不能用醋精)含在嘴里一分鐘到三分鐘，然后吐掉，再用來刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最后用清水洗凈。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得酸、麻(感覺會持續(xù)兩分鐘左右)，所以不能連續(xù)使用，建議兩個月左右使用一次。
用牙刷沾一點小蘇打，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，每周1至2次，每次3分鐘。小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對于美白牙齒有一定的效果。
牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其富含VC可以加固牙齒。
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。牙齒很黃怎么辦?這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恒，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
預防牙齒變黃的方法
少喝飲料：飲料內含有大量的色素和糖分，常喝不僅可以造成齲齒，還可以使牙齒變黃。。
拒絕酒精：因為酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蝕你的牙齒，所以常期飲用，可以破快你的牙釉質，使牙齒變黃。
吸煙有害：常吸煙的人，都會有一口大黃牙，那是因為香煙中的焦油會污染你的牙齒和牙齦會使牙齒表面發(fā)生變質。
酸性食物：柑橘類水果、果汁、番茄都屬于酸性食物，雖然它們對身體很好，但是卻可能導致牙齒泛黃，所以在你吃完酸性食物，一定要趕快刷牙。
醬油少放：中國人的飲食習慣，都會在烹飪時放入大量的醬油。其實長此以往，醬油會逐漸讓牙齒變黃，所以吃飯后，也要馬上刷牙哦。
咖啡和茶：常喝黑咖啡和茶會讓你的牙齒被染色，這是因為長期累積下來的牙菌斑導致的牙齒變黃，發(fā)生這樣的情況想靠刷牙來改善是沒有效果的哦，所以一定要注意哦。
日常有助于美白牙齒的食物
1、獼猴桃
不少牙齦出血源于維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅,可算是牙齦的守護者。意大利研究人員發(fā)現(xiàn),如患有牙周疾病,飽受牙痛與牙出血的折磨,每天吃個獼猴桃,不但能有效緩解,還可使患口腔癌的風險降低50%。
2、薄荷
薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物,可以經由血液循環(huán)到達肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦,能減少“壞口氣”。同時使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。吃完一頓大魚大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感。
3、芋頭
芋頭因富含纖維素,所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外,芋頭還有一個功效可能不太為人所知 ,芋頭含氟量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,多吃芋頭,沒準哪天你咧開大嘴笑的時候,就有了牙齒廣告明星的風采。
4、礦泉水
礦泉水,它是氟的天然來源 天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒,保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對于孕婦和兒童,還有用氟制成的藥片(根據(jù)年齡,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是,過量的攝入氟質(每日多于2毫克)可能會使牙齒變黑。
5、無糖口香糖
無糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。在“無糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是并不會導致齲齒:木糖醇發(fā)揮殺菌的作用,有利于減少牙斑,還有山梨醇。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。
牙齒像生銹了的黃的解決方法相關文章：
4.牙齒牙銹如何清理