按摩耳后淋巴瘦臉嗎
很多MM都有臉部浮腫的煩惱，每天早上起床之后特別明顯。那么，按摩耳后淋巴瘦臉嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
按摩耳后淋巴瘦臉的方法
Step1：疏通兩頰淋巴腺
耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物，用大拇指和食指由耳下一直捏至下巴。下頜的下面有重要的淋巴結(jié)，用食指、中指和無(wú)名指撐住下巴，往反方向用力往上推，能有效排出臉部的殘留物動(dòng)，按的力度以自己覺(jué)得痛為止，重復(fù)3次。
Step2：擊退嘴角浮腫!
嘴巴及眼睛四周是臉部皮膚最敏感、脆弱的地方，按摩時(shí)力度要輕，以免用力拉扯產(chǎn)生小細(xì)紋。利用大拇指與食指，一樣由耳下捏至兩側(cè)嘴角;左大拇指置于右嘴角，再往耳后方向推，左右一樣各3次。
Step3：收緊浮腫泡泡眼皮
眼窩四周及眼角肌膚是最脆弱的部位，涂上植物性乳液或眼霜再做，效果更佳。先閉目養(yǎng)神，以雙手中指、無(wú)名指按壓下眼角處以及臥蠶處，這兩個(gè)部位的皮膚非常脆弱，輕輕按壓即刻。上眼皮則由眼頭捏至眼尾，再以大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重復(fù)3次。
Step4：提升整體臉部線條
最后用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼法令紋，往側(cè)邊方向推，左右重復(fù)3次。
日常有效瘦臉的小妙招
1.晨早推拿
可以利用食指、無(wú)名指、中指三個(gè)手指的指尖部位，輕輕的采取按壓和畫(huà)圈的方式地從嘴角到太陽(yáng)穴給與浮腫的部位以按摩，這樣能夠有效的消除臉部的隔夜水腫，可以非常有效的促進(jìn)臉部淋巴排毒!但是需要注意的是力度一定要適中，不要太用力，必然可能會(huì)使得臉部肌膚受損，導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生噢!
2.臉部運(yùn)動(dòng)
瘦臉也像是身體的其他部位瘦身一樣，需要積極的采取運(yùn)動(dòng)的方式消耗掉臉部的脂肪，只要是堅(jiān)持對(duì)臉部多多的運(yùn)動(dòng)就一定可以獲得瘦臉效果。可以在看電視的時(shí)候拿一個(gè)礦泉水瓶子，對(duì)著瓶子吹氣、吸氣，鍛煉臉部的肌肉，也可以對(duì)著鏡子，讓自己做出各種夸張的面部表情，這樣也有利于瘦臉，總而言之就是讓自己的臉部運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這樣可以起到非常不錯(cuò)的瘦臉效果哦。
3.沐浴瘦臉
瘦臉可以采取沐浴的方式來(lái)進(jìn)行，因?yàn)闊崴】梢宰屇愕哪槻看罅康某龊?，這樣可以非常有效的使得臉部的浮腫獲得消除，淋浴一般來(lái)說(shuō)要比泡浴的減肥效果更加的好，因?yàn)榕菰〔荒芘莸侥槻颗?，也可以只是清洗臉部，先是用熱水洗臉，之后再用涼水清洗面部，這樣冷熱交替的刺激臉部，可以達(dá)到面部的血液循環(huán)獲得刺激加速進(jìn)行，不僅僅可以起到很好的減肥效果，而且還會(huì)消除面部的細(xì)紋，使得肌膚更加的緊致。
4.敲打瘦臉
這種瘦臉?lè)椒ㄐ枰?gòu)買一個(gè)按摩用的小木槌，也可以購(gòu)買一些用來(lái)瘦臉的小工具?？梢圆捎眠@種瘦臉?lè)椒ㄔ谙掳吞幠樕隙嗳獾牡胤捷p輕的敲打。一定要注意敲打前涂上護(hù)膚用的橄欖油，這樣能夠減少摩擦。可以選擇在上網(wǎng)，看電視等空閑時(shí)間不停的敲打十幾分鐘，堅(jiān)持做時(shí)間長(zhǎng)了一定可以見(jiàn)到效果!對(duì)臉部的敲打能夠使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)萎縮，能夠非常有效的減少臉部脂肪。需要注意的是每次敲打完一定要清洗干凈。
5.西瓜面膜瘦臉?lè)?/p>
夏天來(lái)了，又到了吃西瓜的時(shí)候了，可以將西瓜榨成汁，之后將面膜放在西瓜汁中浸泡五分鐘，之后取出來(lái)敷在臉上，不僅僅能夠有效的緊致肌膚，而且可以使得面部的皮膚變得緊致，而且能夠起到非常不錯(cuò)的瘦臉效果哦。
猜你感興趣的文章：
1.瘦臉最好的方法
2.怎樣可以讓臉變瘦
3.瘦大臉的方法
7.物理瘦臉的方法