對圖片進行瘦臉瘦身我們通常都會下載美圖秀秀進行操作，photoshop也可以幫助你瘦臉哦!那么，如何使用photoshop軟件瘦臉呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　使用photoshop軟件瘦臉的方法

　　步驟一：首先在桌面上找到Photoshop CS6最新版，打開PhotoshopCS6.

　　步驟二：打開Photoshop CS6后，可以使用快捷鍵Ctrl+O快速打開圖片(一般PS的高手都會經(jīng)常使用快捷鍵).大家也可以在找到菜單欄中的文件—打開的步驟來打開所需要的圖片.一切準備工作都做好的時候，大家找到菜單欄中的濾鏡，在點擊后出現(xiàn)的下拉菜單中，找到液化后點擊(如下圖所示).

　　步驟三：這時會彈出一個淺灰色的界面，而左邊的這些工具，就是我們瘦臉所要經(jīng)常用到的.下圖中的縮放工具也是我們在瘦臉時經(jīng)常用到的!

　　步驟三：可以使用第一個向前變形工具，在感覺臉部微胖，或者是看起來不好看的地方，用鼠標輕輕的地方推動(如下圖)。就會發(fā)現(xiàn)神奇的變臉效果!如果感覺臉部哪個地方偏瘦，同樣也可以使用向前變形工具，向反方向輕輕推動!

　　步驟四：瘦臉時，要注意畫筆大小和畫筆壓力的調(diào)整，可以在界面的右邊進行調(diào)整，一般上會選擇把畫筆調(diào)的稍大一些，壓力調(diào)小一些，方便對臉部的整體調(diào)整。第二個重建工具則是在你做錯時后退使用，也可點擊右邊的恢復全部操作步驟。

　　步驟五：如果以上工具還是不能滿足你，那么就換用下面的左推工具，向右推時可按住alt鍵即可。通過以上的幾個工具，基本上就可以把一張不規(guī)則的臉型修的美美噠!

　　瘦臉操瘦臉的方法

　　1.頸部按摩—瘦雙下巴。雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來做穴道的按壓，雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓按摩及刺激下巴肌肉，并維持15秒。

　　2.淋巴按摩—排毒。將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置于兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒?？捎行Т碳ち馨拖袤w、排出及導引有毒之淋巴液，并防止蜂窩性組織炎的形成。

　　3.顴骨按摩—立體輪廓。同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓按摩，維15秒

　　4.下顎姿勢—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向下低，讓頭部向下約呈現(xiàn)45~50度角，此動作可配合下一個上仰動作來活動肩頸。

　　5.上仰姿勢—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向上抬起，讓頭部向上約呈現(xiàn)45~50度角，此動作可瘦下巴。

　　可以瘦臉的食物

　　1、冬瓜:冬瓜是世界公認的瘦臉食品之一。冬瓜有助于消除體內(nèi)多余的水分,有明顯的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水腫作用,對減少臉部浮腫非常有效。

　　2、胡蘿卜:胡蘿卜是非常理想的瘦臉食品。相當營養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配飲用,不僅可以幫助你成功瘦臉,還能帶來全身的輕盈改變,真可謂是減肥、瘦臉的最佳食物選擇。

　　3、榛子:榛子含有豐富的維生素、纖維素和非常優(yōu)質(zhì)的膽固醇,經(jīng)常食用能讓你臉部的皮膚更加緊致。也就是說,榛子所含的纖維有助于維持或者是增強你臉部的皮膚彈性,能讓你的臉部線條更加完美。

　　4、黑豆:黑豆和冬瓜一樣,都是非常有效的瘦臉食物。另外,黑豆所含的鉀元素能改善你體內(nèi)的血液循環(huán)。經(jīng)常食用黑豆對腎虛體弱、腰痛膝軟、臉部浮腫、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。
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