男人有哪些快速瘦臉的方法
瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法，男人也是同樣的哦。那么，男人有哪些快速瘦臉的方法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
男人快速瘦臉的方法
男人快速瘦臉的方法一：多喝豆?jié){
想要快速瘦臉，也不要忘記健康。我建議你多喝豆?jié){吧，不但瘦臉，還有很多的好處呢!
豆?jié){營養(yǎng)豐富，被稱作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。喝豆?jié){的好處非常多。中醫(yī)學認為豆?jié){性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆?jié){的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是喝豆?jié){的好處。
男人快速瘦臉的方法二：早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到柜臺學習一下。千萬不要自己隨意發(fā)揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。
男人快速瘦臉的方法三：周圍環(huán)境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂;在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體產生緊張感，臉也會腫，所以在室內，最好使用比較柔和的光源;晚上8點以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
男人快速瘦臉的方法四：點按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效
位于前頸喉結外側75px處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復多次。
男人快速瘦臉的方法五：刮痧
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
簡單有效瘦臉的按摩方法
推掉大圓臉 瘦臉
第一步：兩手握拳之后用第二指關節(jié)的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
第二步：用后三節(jié)指關節(jié)的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
推出V字臉瘦臉
第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。
第三步：三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重復這4個動作5次。
消除松弛的雙下巴瘦臉
第一步：兩手呈握拳姿態(tài)，四指交抵，食指中端關節(jié)緊扣在下巴處。
第二步：手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動。
第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩只大拇指往下巴后方移動，同樣4個步驟重復5次。
推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之后用第二指關節(jié)的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
第二步：用后三節(jié)指關節(jié)的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
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