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如何讓圓臉變瘦臉

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如何讓圓臉變瘦臉

  大圓臉,很多妹子都是這種臉型,因為脂肪堆積或者皮膚松弛形成。那么,如何讓圓臉變瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  讓圓臉變瘦臉的方法

  讓圓臉變瘦臉的方法:瘦臉果

  瘦臉果是一款專業(yè)瘦臉的減肥產(chǎn)品,不論四季都可以服食,最重要的是,簡單方便,安全有效。首創(chuàng)的“面部滲透”瘦臉技術(shù),使得瘦臉效果相比傳統(tǒng)產(chǎn)品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華,保證安全無害。每天晚餐后,吃一顆瘦臉果,輕松瘦臉,快速瘦身。對咬肌肥大、雙下巴、嬰兒肥、水腫臉以及全身性浮腫都有很好的效果哦!

  讓圓臉變瘦臉的方法:挺拔鼻梁

  向上提升:把雙手放在額頭上,兩個食指做V字形,然后用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒鐘就好?;瑒影茨Γ簝墒钟弥兄负蜔o名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕的向上推動按摩,按摩的同時注意用力拉起鼻尖肌肉,到前額后保持十秒,恢復(fù)自然,多做幾組。

  讓圓臉變瘦臉的方法:提升下巴

  拇指提升:把四指放在下頜處,四指手指呈V字形,緊貼著下巴和頸部肌肉,用力向兩邊盡可能的推拉,感覺下巴的肌肉被拉緊后放松,手指慢慢的恢復(fù)要原位,重復(fù)即可。

  循環(huán)提升:不動肩膀,用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴,用右手的中指和無名指沿著順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴,堅持六秒鐘即可。之后再慢慢將右手的中指和無名指沿著逆時針滑動初始位置,重復(fù)五次即可換邊。

  讓圓臉變瘦臉的方法:推升脖子

  四周扭動:用右手的拇指托住下額,帶動頸部進(jìn)行上下左右的扭動,讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動,每天八到十次。

  四指推升:把兩手的四指伸直合攏,先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根后回到耳根,然后右手同樣方法按摩右側(cè)。兩組動作加起每天十到二十次左右即可,推升的時候不要太用力,一拍三十秒就好。

  圓臉變瘦的按摩方法

  1、兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然后再慢慢放下。這樣對于消除雙下巴是非常有效的喔!

  2、將四指并攏包覆上手臂,利用拇指力量按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴,可幫助身體排毒,促進(jìn)睡眠。

  3、兩手五指并攏,從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復(fù)此動作作為結(jié)束,共3次??蓵惩i部血液循環(huán),排除廢物,緊致小臉。

  4、嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側(cè)。接著再重復(fù)3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重復(fù)3次。

  5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè),這個動作要重復(fù)3次??墒贡亲痈Γ娌扛辛Ⅲw感。

  6、兩手握拳,食指微勾起,第二關(guān)節(jié)處輕抵在嘴角的下方。用指關(guān)節(jié)往上滑動到鼻翼兩周,然后用第二指關(guān)節(jié)反復(fù)按摩鼻翼。

  7、四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位,用指腹力量呈逆時針輕揉。再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處,排出老舊廢物。

  8、兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。用大拇指側(cè)邊的力量,用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
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