牙齒黃用哪些方法洗白
牙齒黃用哪些方法洗白
牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象。那么，牙齒黃用哪些方法洗白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
牙齒黃有效洗白的方法
牙齒黃有效洗白的方法1、含食醋
家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
牙齒黃有效洗白的方法2、含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
牙齒黃有效洗白的方法3、多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
牙齒黃有效洗白的方法4、多吃吃青蘋果
吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí),紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用,一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。
牙齒黃有效洗白的方法5、選擇膏體細(xì)膩光滑的牙膏
買牙膏的時(shí)候首先試擠,質(zhì)量良好的牙膏,應(yīng)能自然地?cái)D出,膏體比較細(xì)膩光滑,并為正常的圓條狀,在陽光反射下察看,細(xì)膩、光滑、色白和潔凈,無雜質(zhì)和發(fā)黑現(xiàn)象。
牙齒黃有效洗白的方法6、含氟牙膏和中草藥美白牙膏結(jié)合起來交替使用
牙刷杯里最好備有2支以上的牙膏,1天刷牙2-3次,間隔用不同的牙膏刷牙。這樣能起到不同的功效,以及抑制口腔細(xì)菌的增生!
日常有助于美白牙齒的食物
1、草莓。堅(jiān)固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對(duì)于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯后不要忘了吃些草莓?；ú恕Ｋ梢宰鳛?ldquo;磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。
2、兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對(duì)于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。而且維c也是美白的一個(gè)要點(diǎn)3、橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。
4、嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對(duì)糖的吸收。
5、深色蔬菜,暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。
6、奶制品,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/p>
7、水可以減少口腔中的污垢,讓人免受牙齒腐蝕的痛苦,使得牙齒長期堅(jiān)固。平時(shí)要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。
8、葡萄中的清潔酶——蘋果酸,會(huì)使牙齒亮白。
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