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怎么樣瘦臉兩邊的肉

時(shí)間: 梁珊924 分享

怎么樣瘦臉兩邊的肉

  臉上肉呼呼的,看起來(lái)雖然顯得非常的可愛,但是怎么看臉怎么大!那么,怎么樣瘦臉兩邊的肉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  有效瘦臉兩邊肉肉的方法

  有效瘦臉兩邊肉肉的方法1、勺子快速提拉法

  1、用大拇指按住勺子頭部分,按照一左一右的方式輕輕按壓耳朵前部。

  2、用勺子頭按壓時(shí),可以輕輕張開嘴,可以更加有效緩解更深層肌肉的壓力;耳前是血管和神經(jīng)經(jīng)過(guò)的位置,對(duì)這部分進(jìn)行按壓,有助于緩解下巴肌肉,而且還有排毒的功效,可以讓下巴線條更加緊致。

  有效瘦臉兩邊肉肉的方法2、高爾夫球按摩法

  1、準(zhǔn)備兩個(gè)高爾夫球和一雙絲襪;先將一個(gè)高爾夫球放進(jìn)絲襪內(nèi),打一個(gè)結(jié)扣;然后放入第二個(gè)高爾夫球,打成活扣,將絲襪攥在手中,兩個(gè)高爾夫球在掌心一側(cè)。

  2、然后沿著下巴線條由上至下輕輕滾動(dòng)高爾夫球,這樣可以舒緩下巴線條肌肉,提拉下巴線條,讓臉部更有立體感。

  有效瘦臉兩邊肉肉的方法3、中分發(fā)型

  一直延伸到下巴附近的長(zhǎng)劉海能很好地把大餅?zāi)槻卦诎l(fā)后,起到小臉效果.

  1.今年流行的發(fā)型——蛋卷頭,蛋卷頭是大餅?zāi)?最佳的一款臉型,選擇中分既能修飾大大的臉型,又能呈現(xiàn)完美臉型的線條。適當(dāng)?shù)木矶纫约芭钏傻某潭葴p小了臉部比例

  2.中分長(zhǎng)直發(fā)。不要小看這款中分長(zhǎng)直發(fā),看起來(lái)簡(jiǎn)單,可是很有心機(jī)在里面的哦。這款中分長(zhǎng)直發(fā)通過(guò)從下巴以下一點(diǎn)開始剪出層次,有拉長(zhǎng)臉型的視覺效果哦,比較適合圓臉短下巴的女生

  3. 華麗中長(zhǎng)發(fā)。華麗中長(zhǎng)發(fā)看上去給人公主般的感覺,柔順有序的卷曲看起來(lái)一點(diǎn)都不累贅悶熱。長(zhǎng)長(zhǎng)的中分劉海可以讓臉上的肉肉癮于無(wú)形.

  發(fā)型起到的只是修飾遮擋的作用,但是并不能從根本上解決瘦臉的問(wèn)題,如果想要真的解決臉胖的問(wèn)題的話,我覺得還是很有必要每天堅(jiān)持食用一顆俏纖妮瘦臉果的,輕松瘦臉不反彈。

  日常在家那么瘦臉的小妙招

  1、有氧按摩

  每天中午都可以做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,數(shù)次后開始做有氧按摩:

  1.1、指壓穴道:從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3次至4次。

  1.2、交替按摩:雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復(fù)兩次。

  1.3、輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  1.4、輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  2、消除泡泡眼神功

  指壓,有祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。無(wú)論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達(dá)到小臉健美的目的喔。

  步驟是:

  2.1、指壓穴道:眼部消腫的穴點(diǎn),以“眼眶內(nèi)側(cè)骨邊”的消腫效果較明顯。正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。

  2.2、以攢竹穴為起點(diǎn),采用順時(shí)針方向,順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓,按到特別酸痛的那一點(diǎn)就是阻塞最嚴(yán)重的地方,此時(shí)就要加強(qiáng)按摩,最后再順著按到攢竹穴為終點(diǎn)。

  3、雙下巴有氧指壓

  雖然有人覺得雙下巴很可愛,但它卻是年輕美眉的夢(mèng)魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn):脂肪過(guò)多;經(jīng)絡(luò)阻塞,形成浮腫;缺乏運(yùn)動(dòng)。

  無(wú)論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運(yùn)動(dòng),都可以有效地消除雙下巴:

  3.1、指壓穴道:指壓的位置,并沒有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。

  3.2、指壓方法:四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。
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