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快速美白牙齒的方法是什么

時(shí)間: 梁珊924 分享

  有的人在擁有了完美肌膚后還是會(huì)煩惱,因?yàn)檠例X似乎變成黃色的了微笑的時(shí)候也越來(lái)越不自信了。那么,快速美白牙齒的方法是什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

  快速美白牙齒的方法

  1、橘皮沫做牙膏可潔牙凈:把橘皮研成細(xì)沫,每天刷牙時(shí)捏少許摻入牙膏,由于橘皮有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,不但可使牙齒潔白,滿口清香,長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

  2、小蘇打(食用堿)潔齒:用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周1至2次,每次3分鐘,可以使牙齒保持明亮光潔。

  3、使用除牙垢、煙漬的小竅門:經(jīng)常吸煙的人,牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙刷和牙膏很難刷掉,但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法:含半口食醋,在嘴里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,注意不要用力過(guò)大傷害到牙齦,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次就可去除煙垢,還你以后潔白的亮牙。

  4、墨魚(yú)骨粉可有效潔齒:將墨魚(yú)骨研成細(xì)沫用來(lái)刷牙,牙齒可由黃變白。

  5、用潔白牙齒:每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且富含維生素C,能強(qiáng)固齒根。

  6、草莓美白牙齒:把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果,以后偶爾用一下就可以保持了,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。

  7、用鹽和牙膏混合刷牙:把牙膏擠好在牙刷上,再去沾一些鹽就可以了,一天早晚兩次,堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時(shí)做飯用的食用鹽,便宜又實(shí)用,而且見(jiàn)效快,沒(méi)一點(diǎn)副作用。有些牙膏本身就是含鹽的,可是用后效果不明顯,需要長(zhǎng)期使用。

  可以美白牙齒的食物

  吃富含鈣質(zhì)食物可以美白牙齒

  牙齒缺鈣的話,牙齒肯定不白,不好看,因?yàn)殁}質(zhì)是牙齒重要的物質(zhì)組成,因此日常生活中多吃含鈣質(zhì)高的食物,能夠達(dá)到健康美白的效果。

  推薦食物:奶制品、豆制品。

  吃富含維生素的食物可以美白牙齒

  牙齦健康必須的微量元素包含維生素C,缺少的話會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對(duì)牙齦健康具有重要作用。

  推薦食物:西紅柿、菠菜等。

  吃含氟食物可以美白牙齒

  我們刷牙時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)許多牙膏含氟,因?yàn)榉敲腊籽例X和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì)之一,同時(shí)氟具有很好的防蛀牙的效果。

  吃具有殺菌作用的食物可以美白牙齒

  牙齒不白有很大一部分原因是由于口腔中細(xì)菌過(guò)多導(dǎo)致牙齒不白,比如變形鏈球菌是蛀牙的罪魁禍?zhǔn)祝虼硕喑詺⒕饔玫氖澄锬苡行У那宄谇恢械募?xì)菌,達(dá)到美白牙齒的效果。

  推薦食物:蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末。
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