中醫(yī)瘦臉的方法有哪些
中醫(yī)瘦臉的方法有哪些
中醫(yī)瘦臉的方法有哪些呢? 針灸瘦臉的方法在中醫(yī)上成為顏面針灸，顏面針灸是借助針灸來刺激臉部和耳朵部位的穴位。學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
中醫(yī)瘦臉的方法
1、球后穴
球后穴位于眼睛尾部的正下方，臉頰頭下面的位置上，刺激這個穴位可以幫助小腸的機(jī)能提高，促進(jìn)身體消化吸收。
2、迎香穴
迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的兩旁，針灸這個穴位可以消除臉部眼睛的水腫，預(yù)防臉部的肌膚變得松弛的同時還可以緩解肩膀酸痛和鼻塞等癥狀。
3、頰車穴
在臉部下顎的輪廓再向上滑的時候，可發(fā)現(xiàn)一處凹陷的地方，那個位置便是頰車穴。針灸刺激頰車穴可以瘦臉，能幫助消除臉部多余的脂肪。
4、地倉穴
地倉穴的位置是在人嘴巴的旁邊，大約0.5厘米的地方就是地倉穴。刺激地倉穴可以降低胃部的溫度，這樣就能起到抑制食欲的作用。
5、承漿穴
承漿穴位于臉部嘴巴下嘴唇和下顎之間的凹陷處，刺激這個穴位可以調(diào)節(jié)身體荷爾蒙的分泌，保持皮膚的彈性和張力，防止皮膚出現(xiàn)松弛。
6、天突穴
天突穴的位置在喉部斜下方位置的皮膚內(nèi)側(cè)，刺激這個穴位可以刺激甲狀腺，加快新陳代謝，能幫助消除臉部的水腫問題。
7、百會穴
百會穴位于人的頭頂，就在人兩耳朵耳洞往上升，直到在頭部連結(jié)的那條直線的頂點就是百會穴。按摩刺激百會穴可以幫助安定人的精神，還可防止飲食過多。
8、攢竹穴
攢竹穴在眼睛眉毛下面凹陷的位置，在眼睛出現(xiàn)疲勞還有頭痛的時候，眼睛周圍都會有浮腫的現(xiàn)象，刺激這個穴位可以消除眼睛的疲勞和水腫現(xiàn)象。
按摩瘦臉的方法推薦
Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太 陽穴部位輕輕按壓。
Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。
Step3：雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按?？捎行Ц纳泼娌康母∧[現(xiàn)象，緊致肌膚。
Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窩窩里，然后向臉郟最高點拉直線按摩。力度不要太大，避免拉傷肌肉與皮膚。
Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指緊貼著頸部最上緣，拇指用力向下滑動到腮綁不動，四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。
Step7：直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩，經(jīng)過兩顴骨，落在嘴角旁，手一直要包住臉，按摩掉多余的肥肉，最后再張開嘴，活動嘴巴周圍的肌肉。
Step8：舌尖盡力水平伸出，再向上伸出，盡量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有這些動作下巴都要用上力氣，這樣才能鍛煉嘴巴周圍的肌肉，防止松弛。
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