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天生圓臉怎么瘦臉

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天生圓臉怎么瘦臉

  圓圓的臉遠處看起來像個包子一樣,雖然可愛但是稱不上美呢!那么,天生圓臉怎么瘦臉呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

  天生圓臉的瘦臉方法

  1.正確咀嚼

  不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。

  2.飯后黑咖啡消臉腫

  造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時被排除,每天起來先洗個熱水澡,然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外,其后運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

  3.毛巾熱敷

  用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

  4.蜂蜜排毒

  蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分從而達到瘦臉的效果。

  5.芹菜瘦臉

  將西柚去皮,洗凈芹菜。芹菜,西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上,15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì),祛除皮膚油脂,緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快,非常值得一試哦。

  6. 精油瘦臉

  瘦臉精油可去除毒素和多余水份,緊實面部肌膚,改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚,改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部,將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊,涂抹需要瘦臉的部位,用二只手交替按摩臉部,直到精油被吸收為止。

  按摩瘦圓臉的方法

  1、抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松,這個可以平緩壓力的熱身動作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重復5次。

  2、用食指和中指的指肚,從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩松弛。

  3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。

  4、根據(jù)你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

  5、雙手沿額頭中心點到太陽穴,分別往兩側(cè)方向,以指腹用力按壓5次。

  6、雙手握拳,用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨,以有一點痛為標準,重復5次。

  7、雙手指腹用力,分別從下向上推兩頰,重復10次。

  8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線,重復5次。

  9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
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