想瘦身吃中藥可以減肥嗎
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。那么，吃中藥可以減肥瘦身嗎?下面是小編給你介紹的瘦身吃中藥可以減肥，希望對你有幫助。
瘦身吃中藥可以減肥
1、吃中藥可以減肥瘦身嗎
其實(shí)要中藥減肥吃中藥減肥的話,在中藥材料上面的選擇會有側(cè)重點(diǎn),一般是從化濕、活血、利水、益氣、健脾等著手進(jìn)行減肥,吃中藥減肥的話通過讓人體臟腑得到調(diào)理,進(jìn)而讓人體消化變快,人體里面的氣血就會更加流暢,身體里面的很多垃圾就能得到及時(shí)的排解,而垃圾排解之后就達(dá)到了減肥的效果。
2、吃中藥減肥適宜人群
雖然吃中藥減肥效果很好,但不是每個(gè)人都適合使用這個(gè)方法來進(jìn)行減肥的。如果人的體重超過普通體重30%以上的中重度肥胖者,在吃中藥減肥的時(shí)候可以搭配其他減肥手段。有些人的體重升升減減不斷反復(fù)的話,吃中藥減肥是不錯(cuò)的。有些肥胖的人其腸胃是有問題的,她們中一些人很難控制飲食,類似那些有消化性潰瘍的超重者,這個(gè)時(shí)候吃中藥減肥就很不錯(cuò)的。
3、服用中藥的禁忌
3.1、中藥配伍禁忌:某些藥物因配方后可產(chǎn)生相反、相惡關(guān)系,使彼此藥效降低或引起毒副反應(yīng),因此禁忌同用。
3.2、孕婦用藥禁忌:主要為避免動胎、墮胎,因孕后婦女大多數(shù)對大寒、大熱、峻瀉滑利、破血祛瘀及毒性較大的藥物耐受性差,因此對相關(guān)藥物必須忌用。
3.3、服藥期間飲食禁忌:俗稱忌口,主要為避免服藥時(shí)的干擾因素,以便提高藥效,可分為某一種藥物對應(yīng)的忌口與不同病情條件下用藥時(shí)的忌口兩類,前者如人參忌蘿卜、鱉甲忌莧菜、甘草忌鰱魚、常山忌蔥、茯苓忌醋等。后者為慢性病服藥須忌生冷,熱性病治療期間忌辛辣、油膩,癰瘍瘡毒、皮膚疾患忌魚蝦、鵝肉及辛辣刺激之品。
哪些中藥茶可以減肥
1、海帶減肥茶
原料:海帶結(jié)20個(gè),話梅3個(gè),枸杞20粒。
制用法:將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。
功效:此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏減肥茶
原料:六月雪、烏梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。
制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經(jīng)常飲用此茶,可達(dá)到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
原料:菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時(shí)即成。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。
中藥減肥的方法
1、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。活血行瘀的藥物對擴(kuò)張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經(jīng)閉不行,或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者,采用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時(shí)又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散,善于活血調(diào)經(jīng)止痛,為首選之品。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。
2、瀉下通便法
肥胖之人,體質(zhì)大多強(qiáng)壯結(jié)實(shí),如有大便秘結(jié)者,須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為:大黃是一味瀉下通便的主要藥,降脂減肥之功甚速?；⒄纫凰幖瓤蔀a下,又能行瘀,僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤腸,肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結(jié)者,可常服之。市售之首烏包即此一藥制成,不但能降血脂,還能烏須黑發(fā),亦有抗老防衰之功。肥胖人服用之后,會引起劇烈猛瀉,體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配制大多數(shù)是有瀉下藥的。
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