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男生怎么瘦臉

時(shí)間: 保燕704 分享

男生怎么瘦臉

  隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)于美的追求,對(duì)于自身形象的重視,早已擴(kuò)大到全民階段,瘦臉減肥也不在僅僅是女生特權(quán)。越來(lái)越多的男生開(kāi)始尋找適合自己的瘦臉?lè)椒?。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男生瘦臉的方法,希望對(duì)你有用!

  男生瘦臉的方法

  1、運(yùn)動(dòng)法:

  運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

  2、飲食法:

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

  3、沐浴法:

  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。

  4、專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ǎ?/p>

  如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女,不妨到美容院試試專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè)ò伞4蠖鄶?shù)專(zhuān)業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉?lè)?wù),效果隨方式而變,你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉?lè)绞缴弦屑?xì)考慮自身的情況再做選擇,千萬(wàn)別留下什么遺憾。

  5、指壓消腫法:

  使臉頰消腫的穴道有“聽(tīng)會(huì)穴”、“大迎穴”、“頰車(chē)穴”等。由于這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓,以達(dá)到按壓穴道的作用。

  a.大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放松。

  b.中指、無(wú)名指并攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂。

  c.四指并攏,在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。

  d.畫(huà)圓圈:四指并攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時(shí)針?lè)较?,由?nèi)往外畫(huà)圓圈。

  注意:以上的指壓按摩動(dòng)作,適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩,都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

  6、化妝瘦臉?lè)ǎ?/p>

  與上面的方法相比,這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦,又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯(cuò)的!

  眉型修成弓型,細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長(zhǎng),并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。

  鼻根勾出直挺的立體陰影。

  唇型擴(kuò)大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

  兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)。

  7、淋巴推拿瘦臉?lè)?面部浮腫,是由于氣脈不通引起的肥胖,可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。

  8、洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

  9、其它:

  飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出

  男生瘦臉原則

  1.遠(yuǎn)離煙酒,煙酒會(huì)破壞維生素c,對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅;

  2.進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉;

  3.用溫水冷水交替洗臉,來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝;

  4.多喝咖啡以幫助排除多余水分;

  5.多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;

  6.改變高枕睡覺(jué)的習(xí)慣;

  7.太夸張或面無(wú)表情的講話(huà)方式都需要改善;

  8.定期保養(yǎng)肌膚,防止皮膚因?yàn)槭椥远沙凇?/p>

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