男士瘦臉運動是追求美的男士都希望了解到的，那么有哪些瘦臉運動能夠助男士V臉?biāo)俪赡?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男士瘦臉的運動方法，希望對你有用!

　　男士瘦臉運動

　　瘦臉一：

　　首先，將雙眼輕輕閉上，放輕松臉部的肌肉!然后雙手的掌心相互快速摩擦起來，再用掌心放在臉部開始進行按摩，按摩的時候力道不適宜太大!通過按摩可以促進臉部的脂肪燃燒，起到瘦臉的作用!

　　瘦臉二：

　　先用雙手的食指和中指放在額頭的地方，以打圈的方式來按摩額頭的部位，再順著美貌按摩到太陽穴的位置。接著，是按摩顴骨的部位，從上而下按摩顎部的肌肉。每天堅持按摩數(shù)次，可以緊縮臉部的輪廓。

　　瘦臉三：

　　將雙手的食指和中指分別放在鼻梁的下方兩側(cè)的位置，然后順著鼻梁向上，沿著眉骨的方向進行按摩。輕輕地從眼窩的地方按摩至鼻子的兩次，重復(fù)5次左右。

　　男生們可要多做按摩運動來瘦臉啦!

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　　一、綠茶洗臉法

　　步驟：

　　1 先用香皂或洗面奶把臉洗凈;

　　2 用水沖洗干凈臉部后，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替);

　　3 用綠茶認(rèn)真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗;

　　4 最后，用涼水清洗臉部。

　　功效：

　　1 清除皮膚老化物;

　　2 美白，亮麗肌膚;

　　3 治療青春痘等皮膚炎癥 。

　　二、豆粉洗臉法：

　　1 使香皂或洗面奶洗凈臉部。

　　2 將研磨精細(xì)的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。

　　3 用溫水將臉部清洗干凈，用涼水將臉部沖洗干凈。

　　功效：

　　1 可以消除皮膚老化物和皮脂;

　　2 具有抗酸化效果;

　　3 可以供給皮膚營養(yǎng)。

　　注意：豆粉粒過大，會嚴(yán)重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細(xì);清洗要認(rèn)真，以防豆粉粒殘余堵塞毛孔。

　　三、淘米水洗臉法

　　1 用香皂或洗面奶將臉部洗凈后，用淘米水涂抹1到2分鐘。

　　2 用涼水沖洗干凈。

　　功效：

　　1 供給皮膚營養(yǎng);

　　2 預(yù)防黑痣;

　　3 改善皮膚狀況。

　　注意：第一遍淘米水要廢棄，將第二遍和第三遍淘米水里摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合;不要讓米粒誤入眼睛。