女神趙雅芝的保養(yǎng)方法
女神趙雅芝的保養(yǎng)方法
娛樂圈里的女神非常多,但是能夠保養(yǎng)得非常好的老女神就不多了。很多人覺得趙雅芝就像女神一樣,幾十年仍然保持著較好是身材和年輕的容貌,在她臉上很難找出歲月的痕跡,即使已經(jīng)快60歲了,依然和30多歲的女人一樣性感迷人。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女神趙雅芝的保養(yǎng)方法,希望對(duì)你有用!
趙雅芝的保養(yǎng)方法
1.趙雅芝保持良好身材是靠運(yùn)動(dòng)
2.有空就做做面膜
趙雅芝會(huì)選擇適合自己的護(hù)膚品:“不是名牌就好,每天要保持皮膚清潔,試試用過后吸收好不好,有沒有不良反應(yīng)。在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜,沒時(shí)間就買面膜使用,總之好好愛惜自己。”
3.每周堅(jiān)持做有氧體操
趙雅芝每星期會(huì)做3至4次有氧體操,這個(gè)過程,常常是邊看新聞邊完成,所以她說從來不覺得這樣做有什么麻煩。很多女影星為減肥,使用大量激素,趙雅芝很反對(duì)這種做法,她認(rèn)為保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)完全可以達(dá)到減肥的效果。
4.“不要當(dāng)老公是老公,而當(dāng)他是男朋友。”
因合作拍戲結(jié)緣,趙雅芝與她老公20年深情難了。芝姐笑說,自己保養(yǎng)的第一大秘籍就是“愛情”,她認(rèn)為女人是感性的,女人的皮膚也一樣,愛情永遠(yuǎn)都是滋潤女人的最佳營養(yǎng),所以“不要當(dāng)老公是老公,而當(dāng)他是男朋友。”
趙雅芝說,我平時(shí)把老公當(dāng)成朋友,那種感覺就不一樣了。有時(shí)候你對(duì)著老公會(huì)覺得結(jié)婚就是這個(gè)樣子了,他幫你做什么事也是理所當(dāng)然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友幫你做一件事情,你可能會(huì)很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡,如果老公給你倒咖啡,你就會(huì)覺得他是一家人,照顧你很正常。想想男朋友為什么要給你倒咖啡呢?這樣你就會(huì)很客氣地對(duì)他說:“謝謝你!你對(duì)我真好!”
當(dāng)然,不一定要每天對(duì)“男朋友”撒嬌,只要兩人之間保持一些距離,多注意呵護(hù)這種生活的情趣,心情就會(huì)很舒服了,心態(tài)也就會(huì)很好了。
5.注重美白
在保養(yǎng)方面,趙雅芝最注重美白。在她看來,美白不僅是涂抹一兩款產(chǎn)品那么簡單,從清潔開始,美白就應(yīng)該無所不在。“我覺得清潔肌膚是美白的第一步,徹底的、正確的清潔方法不僅可以清除皮膚毛囊內(nèi)的污垢,還可以使之后用的美白產(chǎn)品達(dá)到最佳功效。”
6.學(xué)會(huì)控制情緒
趙雅芝認(rèn)為學(xué)會(huì)控制情緒令女人更美麗
趙雅芝性格比較溫和,能控制自己的情緒。都說生氣的女人不美麗,漂亮的趙雅芝偶爾也會(huì)發(fā)脾氣,但她比較會(huì)控制情緒:“我也是人,也有生氣的時(shí)候。但是我覺得我發(fā)脾氣不多,因?yàn)槲矣X得發(fā)脾氣要是沒有用的話,也得不到效果,既傷了自己,也傷了別人的感情,我覺得那還劃不來。”通常生氣時(shí),她溫柔的嗓音會(huì)提高八度,但絕不打罵人。
7.不做素食主義者
對(duì)于自己的保養(yǎng)方法,趙雅芝坦言:“我的生活很規(guī)律,吃得很自然,不偏食,雖然不是想吃什么就吃什么,但不是素食主義者,也喜歡吃辣,但我會(huì)注意營養(yǎng)的均衡。”
很多女明星怕長胖,長期不敢吃肉食,堅(jiān)持素食,但趙雅芝卻認(rèn)為這樣反而有害,因?yàn)榉逝值脑虿皇浅缘锰啵求w內(nèi)營養(yǎng)不均衡,造成排毒不順暢而導(dǎo)致肥胖的。肉可照吃,但要適當(dāng)控制,不要讓脂肪過多,更不要引起上火而傷害皮膚。
不同皮膚類型的產(chǎn)品選擇
1、混合型皮膚占48%
混合性肌膚,一般面部毛囊發(fā)達(dá)特別是T區(qū)和發(fā)際線區(qū)域很比較油,所以要選擇控油的產(chǎn)品,不過一般混合型皮膚的MM其他部分可能有點(diǎn)干燥,所以我們就要使用專用的去油潔面產(chǎn)品,洗面奶,乳液,柔膚水,面膜一定要注意使用膚質(zhì),一般選擇標(biāo)明“任何膚質(zhì)”的產(chǎn)品,
這種產(chǎn)品的酸堿平衡很好,有相對(duì)的抑油功能和保濕功能,使得面部看起來不會(huì)油、干差異大,最重要的是肌膚長期置身于平衡環(huán)境,有利于減少衰老因素。
2、油膩性皮膚占22%
油膩性的皮膚的MM要注意了,根據(jù)醫(yī)學(xué)研究,其中大部分是內(nèi)分泌和長期處在微輻射、空氣質(zhì)量低的環(huán)境下造成的,一般解決方法使用去油產(chǎn)品,一般使用“所有肌膚”和“油膩皮膚”產(chǎn)品,但一定注意,不能長時(shí)間使用,這種產(chǎn)品畢竟屬于外用產(chǎn)品,治標(biāo)不治本,最重要的還是從內(nèi)分泌下手,常清水洗臉,少使用化妝品,睡眠和飲食才是王道。
3、干燥型皮膚占30%
干燥型皮膚多是肌膚水份飽和差,油脂分泌較少,弱酸性產(chǎn)品能改變肌膚堿性環(huán)境,讓肌膚水份相對(duì)飽和,更要注意多使用噴霧,乳液,柔膚水多次進(jìn)行常規(guī)保濕。
值得一提的是,一定要選擇綠色無添加產(chǎn)品,長期堿性環(huán)境下的肌膚對(duì)護(hù)膚品和化妝品吃的比較厲害,所以,一些不好的護(hù)膚品和化妝品很容易傷害肌膚。使肌膚加速老化。