皮膚粗糙怎樣保養(yǎng)

　　皮膚粗糙多是因?yàn)榧∧w水油平衡失調(diào)、新陳代謝能力下降所導(dǎo)致的，那么皮膚粗糙該怎么保養(yǎng)？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚粗糙的保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　皮膚粗糙的保養(yǎng)方法

　　白砂糖有著去除角質(zhì)的功效，橄欖油可滋養(yǎng)皮膚，美白等功效，就是家里的食材，安全無(wú)任何副作用，配合好后都可以吃，所以用到皮膚上很安全。

　　白砂糖和橄欖油配比：1:3，調(diào)和均勻

　　手部皮膚保養(yǎng)

　　清水洗過(guò)后，將調(diào)和好的溶液涂在手部皮膚部位，輕輕按摩3-5分鐘，然后清水沖洗，然后你就可以看到效果。

　　去角質(zhì)

　　少許濕潤(rùn)皮膚后，將溶液少許涂在皮膚部位，由上至下，由左至右循環(huán)摩擦，即可去掉死皮、角質(zhì)。

　　毛孔粗大

　　將皮膚打濕，將溶液涂在毛孔粗大處，輕輕反復(fù)按摩，5分鐘后清水洗掉溶液，你看看效果，你就笑吧

　　皮膚粗糙暗黃

　　這個(gè)和上面的方法相同，清水洗后涂溶液，按摩3-5分鐘，可以有效減輕暗黃皮膚，長(zhǎng)久使用，美白肌膚

　　這種溶液無(wú)任何毒副作用，可直接飲用，所以大家可以放心使用，而且效果明顯。

　　打造絲滑肌膚的方法

　　雞蛋清

　　雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊致肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然后混合少量珍珠粉一同調(diào)和成糊狀，清潔臉部后，均勻的涂抹上，20分鐘后用清水洗凈即可。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚觸感特別的好，毛孔也不見了。

　　木耳

　　木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能改善粗糙的肌膚，并且有凈化血液的作用，是保養(yǎng)肌膚很好的食品。含有的豐富食物纖維，能改善因便秘造成的皮膚粗糙。多用木耳燉紅棗喝，能使肌膚非常細(xì)滑，還能改善氣色。

　　去除老化角質(zhì)

　　肌膚每天都在進(jìn)行新陳代謝，代謝出來(lái)的角質(zhì)如果不及時(shí)清除掉，就會(huì)使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質(zhì)去除，皮膚會(huì)變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸了。

　　爽膚水

　　清潔好臉部后，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補(bǔ)充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水于掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會(huì)更佳哦!

　　充足睡眠

　　保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關(guān)鍵哦!很多經(jīng)常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因?yàn)榧∧w沒(méi)有把握住睡眠的黃金時(shí)期進(jìn)行修復(fù)，所以每天八小時(shí)的睡眠對(duì)養(yǎng)成好的皮膚有著非常大的作用。

　　香蕉蜂蜜面膜

　　香蕉能改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)嫩光滑。將香蕉搗碎混合蜂蜜一同調(diào)和成泥狀，清潔好肌膚，將香蕉泥敷上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周2次，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚會(huì)變的水嫩順滑。

　　皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣

　　較佳的護(hù)膚步驟是：

　　潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

　　針對(duì)性護(hù)理：

　　中性皮膚：

　　中性皮膚本身比較理想光潔，保養(yǎng)時(shí)注意清潔、爽膚、潤(rùn)膚以及按摩的周護(hù)理，注意日補(bǔ)水、調(diào)節(jié)水油平衡的護(hù)理。

　　干性皮膚：

　　干性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏彈性，保養(yǎng)時(shí)注意多做按摩護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，注意使用滋潤(rùn)、美白、活性的護(hù)膚品，如原液、精華液等。

　　油性皮膚：

　　油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等，保養(yǎng)時(shí)注意隨時(shí)保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補(bǔ)水及皮膚的深層清潔，控制油份的過(guò)度分泌。

　　混合性皮膚：

　　多為面孔T區(qū)部位易出油，其余部分則干燥，并時(shí)有粉刺發(fā)生，保養(yǎng)時(shí)注意按偏油性、偏干性、偏中性皮膚分別側(cè)重處理，在使用護(hù)膚品時(shí)，先滋潤(rùn)較干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意適時(shí)補(bǔ)水、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)成份、調(diào)節(jié)皮膚的平衡。

　　敏感性皮膚：

　　皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護(hù)能力較弱，皮膚易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現(xiàn)象，保養(yǎng)時(shí)注意先進(jìn)行適應(yīng)性試驗(yàn)，不要頻繁更換化妝品。

　　維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，適量補(bǔ)充維生素A和B有助恢復(fù)肌膚光滑細(xì)致。

　　多吃紅薯

　　紅薯含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分，可以促進(jìn)新陳代謝，改善便秘，使肌膚變得光滑。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　熬夜、過(guò)度疲勞、飲水不夠等原因都容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉，想要改善皮膚粗糙就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲水充足，正常作息，及時(shí)補(bǔ)充水果蔬菜等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　合理清潔皮膚

　　平時(shí)要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，但清潔不要過(guò)于頻繁，也不要反復(fù)摩擦，不要經(jīng)常用肥皂等。

　　逆向按揉

　　按摩時(shí)沿著發(fā)際線從太陽(yáng)穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩，動(dòng)作要緩慢，每日晚間進(jìn)行。