皮膚干燥起皮怎么保養(yǎng)

　　秋冬季節(jié)，皮膚干燥是最常見的問(wèn)題，皮膚干燥起皮怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚干燥起皮的保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　皮膚干燥起皮的保養(yǎng)方法

　　1、更換洗面奶

　　尤其是很多干性皮膚的朋友，如果臉上干燥的話，一定要選擇適合自己的洗面奶哦，比如選擇含有保濕功能的洗面奶，對(duì)于臉部保濕也很有效。

　　2、使用護(hù)膚用品

　　春季天氣干燥，使用保濕的護(hù)膚用品當(dāng)然必不可少了。一定要常備護(hù)手霜，臉部保濕的護(hù)膚品等等。

　　3、少吃辛辣食品

　　比如火鍋啊，干鍋等等辛辣的食物，同時(shí)不要喝濃茶、咖啡等等

　　4、服裝穿著

　　不要穿針織或者化纖類材質(zhì)的衣服，這類衣服容易起靜電，本來(lái)對(duì)皮膚就不好。建議穿純棉的貼身衣服。

　　5、多喝水

　　這個(gè)方法簡(jiǎn)單又非常的有效果啦，我身邊很多的朋友因?yàn)椴幌矚g喝水，而導(dǎo)致他們的皮膚很干燥。除去每天的飲食意外，成人每天的飲水量應(yīng)該在2000ml左右。盡量少飲多次，不要一下子和那么多喲。

　　6、多吃水果

　　能夠補(bǔ)水的水果當(dāng)然挺多了，像應(yīng)季的草莓，橘子，獼猴桃，梨子等水分豐富，而且富含維生素。

　　皮膚干燥的保養(yǎng)秘訣

　　干燥皮膚由于缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長(zhǎng)期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過(guò)適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。

　　1：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。

　　2：選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。

　　3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每周可進(jìn)行1～2次。

　　4：選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤(rùn)澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)化妝水及營(yíng)養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過(guò)的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤(rùn)膏。

　　5：每天按摩面部：堅(jiān)持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。

　　6：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

　　7：大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥。

　　8：大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥。

　　9：芝麻可補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、烏發(fā)，常食可令皮膚白嫩、潤(rùn)澤;胡蘿卜可清熱解毒、補(bǔ)中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等。

　　臉上脫皮的護(hù)理方法

　　1、選擇溫和的潔面產(chǎn)品

　　因?yàn)楦尚云つw油脂分泌少，轉(zhuǎn)季更加需要注意護(hù)膚品的選擇，所以清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶容易刺激皮膚，尤其是含堿性物質(zhì)的膏霜型潔面產(chǎn)品。因此一定要使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，如含甘油的潔面皂就是不錯(cuò)的選擇。

　　2、補(bǔ)水化妝水

　　每次潔面后的護(hù)膚功課別偷懶，要記得使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水哦。因?yàn)榛瘖y水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水后記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

　　3、蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)。先將面部涂抹營(yíng)養(yǎng)霜，然后用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次，可有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　4、夜間密集補(bǔ)水

　　夜間是皮膚修復(fù)的最好時(shí)機(jī)，而且夜間皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收效果也更佳。干性皮膚在睡前可使用一些補(bǔ)水功能強(qiáng)的補(bǔ)水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來(lái)，皮膚會(huì)非常水潤(rùn)動(dòng)人哦!