明星怎么保養(yǎng)皮膚

　　每次無論是在鎂光燈下還是在攝像機(jī)前，明星總是給人皮膚很好的感覺，而其實(shí)這主要就是明星保養(yǎng)有方。那么，明星怎么保養(yǎng)皮膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹明星保養(yǎng)皮膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　明星保養(yǎng)皮膚的方法

　　冰水敷臉解決輕度過敏肌膚

　　一般換季，肌膚很容易出現(xiàn)各種過敏現(xiàn)象，怎么辦?像大S就會(huì)用冰水敷，讓肌膚按照自己的恢復(fù)原理慢慢地復(fù)原，找回以前的健康狀態(tài)。

　　冷熱敷消滅面部浮腫

　　以長(zhǎng)相甜美著稱的崔雪莉，在鏡頭前顏值爆表的秘訣就是利用冷熱敷消滅面部浮腫，因?yàn)檠輵虻年P(guān)系，有時(shí)候會(huì)工作到很晚，或者是熬夜，如果不護(hù)膚的話，臉上就會(huì)出現(xiàn)浮腫，她會(huì)在每天早晨起床后，用熱毛巾敷臉，再換冷敷，反復(fù)重復(fù)3次，熱冷敷臉的時(shí)間比例大約為1:2，當(dāng)敷上20分鐘后基本就可以恢復(fù)到最佳狀態(tài)了。

　　玉米白菜養(yǎng)顏湯

　　剛剛年滿20歲的鄭秀晶，肌膚好到不行，不僅光滑還極富有彈性，除了年輕底子好外，這與日常的飲食習(xí)慣也是有很大的影響，平日里她很喜歡喝圓白菜湯，并且把炒好的玉米放在湯里面和圓白菜一起煮，這樣不僅有助于減肥瘦身，同時(shí)對(duì)于滋養(yǎng)肌膚也是一個(gè)很好的方法，難怪成為眾多男士心中的女神。

　　熱飯汽蒸臉

　　陳慧琳說：“打開一鍋剛剛煮熟的飯，用力聞一聞，飯香攻心，會(huì)令你精神為之一振。”這種方法比較實(shí)用也比較簡(jiǎn)單，清洗臉部后，等飯煮熟后，打開鍋蓋將臉湊上去，不但可以美白，還能打開你的毛細(xì)孔將毒素排出哦。

　　土豆擦臉

　　克莉絲汀·阿奎萊拉每天都用生土豆擦臉，辛迪·克勞馥在出門之前會(huì)用鮮土豆擦眼皮，這樣做的主要是目的是去除臉部的皺紋，尤其是眼部附近，還能淡化你的黑眼圈哦。

　　蜂蜜麥片潤(rùn)唇膏

　　當(dāng)你來不及找唇膏或是保養(yǎng)嘴唇的時(shí)候，可以嘗試用世界名模都喜歡的一種方法，把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊狀，均勻涂在嘴唇上按摩，然后洗掉就可以了，嘴唇會(huì)變得光滑又潤(rùn)澤。

　　饑餓清腸排毒

　　肌斷食護(hù)膚法，是近年較為流行的一種美肌瘦身方法，主要是通過一段時(shí)間不使用護(hù)膚品，讓肌膚“餓”一下，然后再涂抹保養(yǎng)品加速肌膚對(duì)保養(yǎng)品營(yíng)養(yǎng)的充分利用。周海媚的譏餓清腸護(hù)膚法與肌斷食護(hù)膚法有異曲同工之妙，但她餓的是身體而不是肌膚，在每周護(hù)膚保養(yǎng)的前一天，都要讓自己餓一天，不進(jìn)食只喝開水，讓腸胃毒素充分排出體外，然后第二天對(duì)肌膚進(jìn)行系統(tǒng)的護(hù)理保養(yǎng)。這種方法能更好實(shí)現(xiàn)肌膚的通透白皙質(zhì)感，但自虐性偏強(qiáng)。

　　日常保養(yǎng)皮膚的方法

　　水是青春源泉：

　　補(bǔ)濕再補(bǔ)濕，是否只是謠言

　　一天八杯水早已是養(yǎng)生金律。飲用水量與水汪汪的皮膚關(guān)系并不大，而皮膚是否有能力保住水分，相比則更為重要。而這表示，你需要在你的飲食中攝入適當(dāng)類型的油。當(dāng)然，“你必須保證飲用足夠的水，”來保證身體的濕度與良好運(yùn)作，但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品，對(duì)改善皮膚，減少自由基傷害更加有效。

　　補(bǔ)油：

　　外用還是內(nèi)用,有些干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體，而有些人則認(rèn)為服用含油膠囊或飲食為最佳。答案是：兩手都要抓。干性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障，致使身體喪失過多的水分，要保濕皮膚，需要增強(qiáng)屏障，而這可以通過上述兩種方法來達(dá)到，以防更多潛在的皮膚問題。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品：

　　維他命和草藥配方是否改善皮膚?科學(xué)家們一直懷疑營(yíng)養(yǎng)品配方的有效性。但皮膚科醫(yī)生說有些產(chǎn)品也許可以幫助減緩皮膚損傷?？顾ダ?，褒曼推薦維他命C與E，番茄紅素(番茄中含有)與葉黃素(菠菜與甘藍(lán)中普遍含有)。它們中任一種都不可以祛除你已形成的皺紋，它們只可以消減皺紋形成。飲食是增添皮膚營(yíng)養(yǎng)的最佳渠道，如果你擁有一個(gè)正常健康的飲食，你的皮膚理應(yīng)很好。推薦多食用含有維他命A與B的食品。

　　美麗盛筵：

　　水果面膜是否可以代替皮膚科醫(yī)生?擯棄昂貴的美容院調(diào)理，以家常果汁與其他便宜的食品來代替，這種做法乍聽十分誘人。但你的皮膚是否可以如口腹般享受這種水果盛筵?

　　這取決于何種水果，許多酸，如檸檬酸，可以促進(jìn)表皮自然脫落，有助于緩解皺紋與粉刺,但選擇不造成皮膚反應(yīng)或堵塞毛孔的成分非常重要。

　　其他天然食品，如牛油果，可以通過添加油份與增強(qiáng)皮膚屏障來幫助保濕干性皮膚，但不可期待搗爛的藍(lán)莓醬可以帶來任何奇跡。

　　茶包與黃瓜：

　　美容價(jià)值勝于下午茶和三明治?黃瓜片是全球性家庭皮膚保養(yǎng)的標(biāo)記。但這種往日的小伎倆是否真可以振作我們?nèi)诊@疲勞的雙眼?

　　黃瓜可以消炎消腫，低溫也有助于減低血液流動(dòng)到局部，所以肯定有效。潮濕的甘菊茶包也含有消炎成分。

　　要減低皮膚發(fā)紅，推薦使用濕冷紅茶包。茶葉中的咖啡因有助于收縮血管并消緩充血。

　　去除深層污垢：

　　自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身體上的老死的皮膚細(xì)胞。但是否所有磨砂治療都有同樣效果?沒有理由昂貴的磨砂膏會(huì)更有用，任何有顆粒的膏狀物都可以因其簡(jiǎn)單的機(jī)械摩擦作用而去除死皮。

　　警告消費(fèi)者需要小心他們所選的產(chǎn)品，有些可能弊大于利。建議避免一些自制療法，比如使用粗糙的核桃或糖：核桃“顆粒有些過大，以致傷害皮膚。”而糖可以與膠原蛋白等蛋白質(zhì)結(jié)合而加速老化。

　　美容覺：

　　休養(yǎng)得當(dāng)?shù)纳眢w等于容光煥發(fā)的面容?

　　“美容覺”此類老生常談總是有道理的，但身著緊身衣與卷發(fā)棒會(huì)使美容覺的效果大打折扣。事實(shí)上，效果大有不同。當(dāng)你睡眠時(shí)，你的身體擁有優(yōu)質(zhì)時(shí)間來更新細(xì)胞。如果閉眼時(shí)間不夠長(zhǎng)，身體沒有足夠機(jī)會(huì)來創(chuàng)造新生皮膚與其他細(xì)胞。睡眠過少還會(huì)增加皮質(zhì)醇，一種腎上腺在壓力下產(chǎn)生的荷爾蒙。皮質(zhì)醇使脂肪細(xì)胞釋放糖份進(jìn)入你的血液。這便是為什么人們?cè)趬毫ο聲?huì)有體重問題。結(jié)果更多的糖份又加快衰老速度。而皮膚亦如此。它傷害了膠原蛋白的功能，使得皮膚彈性降低。