全身皮膚干燥如何保養(yǎng)
全身皮膚干燥如何保養(yǎng)
秋冬季節(jié),皮膚干燥是最常見(jiàn)的問(wèn)題,皮膚干燥起皮怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹全身皮膚干燥保養(yǎng)方法,希望對(duì)你有用!
全身皮膚干燥保養(yǎng)方法
不用過(guò)熱水洗澡
洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間,過(guò)高的水溫會(huì)破壞皮膚表皮油脂層,加劇皮膚干燥程度。
不要用堿性過(guò)大的沐浴露或香皂
如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一定要沖洗干凈,否則會(huì)造成皮膚干燥。
洗澡后要在5分鐘之內(nèi)涂抹潤(rùn)體乳
秋季環(huán)境干燥,洗澡后身體的水分很容易蒸發(fā),注意要用毛巾輕輕沾干皮膚上的水珠,然后在5分鐘之內(nèi)快速涂抹身體乳,這樣才能使身體水分被鎖住,久而久之皮膚會(huì)自然健康細(xì)滑。
重點(diǎn)部位要特殊對(duì)待
對(duì)于手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常干燥的部位,要更加精心護(hù)理。不同于前胸和后背需要質(zhì)地輕盈的身體乳,這些干燥的部位需要質(zhì)地豐厚的滋潤(rùn)型身體乳。
涂抹時(shí)要仔細(xì)按摩幫助吸收,如果感到吸收困難,則證明角質(zhì)堆積過(guò)厚,需要首先用身體磨砂膏對(duì)其進(jìn)行“打磨”。
走出誤區(qū):油性皮膚不需要身體乳
很多人背上或胸前容易長(zhǎng)痘,皮膚比較油膩,千萬(wàn)不要以為這樣的皮膚要離油遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!越是油脂分泌過(guò)于旺盛的皮膚,越證明其內(nèi)在缺乏水分和滋潤(rùn)。這時(shí)你需要選擇清爽型的身體乳,每次洗澡后認(rèn)真涂抹,堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn),皮膚自身的水油調(diào)節(jié)能力會(huì)變好很多。
冬季皮膚干燥保養(yǎng)方法
一:浸浴
回想夏天的快樂(lè)花撒,冬日里,浸浴是理想之選。陪浴的沐浴品有含皂與不含皂配方,酸堿值和清潔力以及刺激性等等也都是選擇沐浴用品時(shí)的指針,如果你的皮膚比較干燥,要使用含有保濕鎖水成分、PH值介于4.5--6之間,比較不容易傷害皮膚的沐浴用品(最好是沐浴乳,因?yàn)榉试韺?duì)你的干燥而言有一點(diǎn)麻煩),水溫也最好不要超過(guò)38攝氏度,還要避免因?yàn)檫^(guò)度清洗而洗去皮膚上的保護(hù)油脂。
加分方案:放幾滴具有滋潤(rùn)功效的精油在浴盆中或者選擇含有這樣一些成分的潤(rùn)體乳,擔(dān)保你出浴的時(shí)候,通體滋潤(rùn)!
a檀香木:檀香木是一種比較溫和的精油,有良好的滋補(bǔ)效果,對(duì)各種不同類型的皮膚均有幫助,尤其對(duì)干燥、老化和敏感的皮膚具有很好的滋潤(rùn)作用。
b玫瑰(西洋薔薇):玫瑰具有清潔、凈化、滋補(bǔ)及調(diào)理經(jīng)期之特性,可以用于所有婦科疾病,也是著名的催情劑。玫瑰精油幾乎對(duì)所有的心理問(wèn)題都有益處,尤其對(duì)女性各種心理癥狀頗有助益,特別是產(chǎn)后憂郁癥、經(jīng)前緊張癥、不孕癥(器質(zhì)性除外)。玫瑰精油適用于各種膚質(zhì),特別是對(duì)干性、敏感性、老化、微血管擴(kuò)張和紅血絲的皮膚最具功效。
二:滋潤(rùn)
洗完澡趁皮膚仍留有水分時(shí)擦上身體保濕乳(可以選用具防止水分蒸發(fā)的保養(yǎng)品,比如凡士林、嬰兒油、綿羊油、或含有保濕效果的保養(yǎng)品),如杏仁油、荷荷葩油、維他命E、甘油、蜂蜜、玻尿酸、蘆薈等,使之在表皮上形成保濕層防止水分散失。
加分方案:指甲邊緣皮脂腺更少,每天按摩指甲邊緣,可以避免長(zhǎng)硬皮和刺皮的情形。
三:按摩
涂用護(hù)膚油或潤(rùn)膚乳時(shí),可以嘗試用手指按摩及指壓穴道集中的部位,達(dá)到消除疲勞及消腫的美體效果。
手臂:位于手肘內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)線上的“曲池”穴,多按壓可減輕因手部肌肉過(guò)勞而引起的酸痛。腿部:指壓位于膝蓋下方約4指寬處的“足三里”穴,能舒緩雙腳的疲勞和浮腫,促進(jìn)新陳代謝,令雙腿以至全身充滿活力。
大腿:如果有下半身浮腫松弛的煩惱,在涂用潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí),可以從下而上按摩腿部,先由腳跟開(kāi)始至小腿,再?gòu)南ドw向上按摩大腿,藉此改善血液和淋巴循環(huán),防止老舊廢物和多余水分在下半身積聚,令雙腿的線條更美。