如何天然保養(yǎng)皮膚不使用護(hù)膚品
夏天是皮膚最容易受到傷害的季節(jié)。在烈日炎炎下,如何保護(hù)皮膚成了很多女人共同的話題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹天然護(hù)膚的方法,希望對(duì)你有用!
天然護(hù)膚的方法
1、檸檬美容法
將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3—5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭,長(zhǎng)期使用,可融蝕面部、身上的色斑,令肌膚達(dá)到光彩照人的效果。
也可以取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞清1個(gè),混合攪拌均勻,再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀,每晚洗臉后敷面形成面膜,20分鐘后取下,再用溫水洗凈,長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
2、櫻桃美容法
櫻桃100克,冷開水1杯,櫻桃洗凈后去核,放人果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑钩鲲嬘?可加適量白糖調(diào)味),此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
3、蘋果美容法
蘋果洗凈,去皮及核切小塊,菠菜洗凈切段備用,把蘋果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁,濾除果渣,倒入杯中,加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可,此汁可使皮膚白皙嫩滑。
4、葡萄美容法
新鮮葡萄100克,白糖適量,將葡萄洗凈去梗,用清潔紗布包扎后擠汁,取汁,加白糖調(diào)勻即成,一日分3次服完,此汁具有和中健胃,增進(jìn)食欲的功效,適用于嬰兒食欲不振,厭食諸癥,讓肌膚變得更好。
5、木瓜美容法
取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊,將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中,打碎成濃汁,即可飲用。
功效:潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
6、櫻桃汁
櫻桃80克,冷開水1杯,櫻桃洗凈后去核,放入果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?,倒出飲?可加適量白糖調(diào)味),此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
蜂蜜美容護(hù)膚方法
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改進(jìn)血液的成分,推進(jìn)心腦和血管功用,因而常常服用對(duì)于心血管患者很有好處;
2、蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果,能推進(jìn)肝細(xì)胞再生,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能迅速?gòu)浹a(bǔ)膂力,消除疲憊,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對(duì)牙齒無影響,還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果;
5、蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷,特別是燙壞,將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí),細(xì)菌無法成長(zhǎng);
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi)),能夠加快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)速度;
7、蜂蜜還能夠潤(rùn)腸通便(只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果)。
《神農(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品,古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”,而印度的《吠陀經(jīng)》則說蜂蜜可益壽延年。我國(guó)梁代名醫(yī)陶弘景說過:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,單食蜂蜜,謂能長(zhǎng)生。”
這種說法雖有夸張之嫌,但仍充分說明了蜂蜜在營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。
蜂蜜是能量的源泉
從所含的礦物質(zhì)來看,蜂蜜幾乎囊括了門捷列夫元素周期表上的礦物質(zhì);從提供能量的角度看,蜂蜜也是高熱能食品之一。
1公斤蜂蜜包含3150卡熱量,這可能于成人保持腰身苗條無補(bǔ),但對(duì)正在發(fā)育中的兒童機(jī)體卻大有補(bǔ)益:這里既有對(duì)生長(zhǎng)可塑性物質(zhì)起重要作用的蛋白質(zhì),也有對(duì)兒童和少年不可或缺的葉酸。
蜂蜜很好消化,對(duì)孩子的牙釉質(zhì)沒有危害。因此德國(guó)的口腔醫(yī)生一再向孩子的父母推薦用蜂蜜替代糖或工業(yè)制造的其它甜食。
營(yíng)養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。
蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來看,不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品,又是治病之良藥。
此外,蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚的作用,由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用,尤其是冬季氣候干燥時(shí),多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。
很多高級(jí)的化妝品,是由蜂蜜提煉而成的,可見它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂,有助美容,還能益壽延年。
如何天然保養(yǎng)皮膚不使用護(hù)膚品
上一篇:如何保養(yǎng)油性臉部皮膚
下一篇:上夜班怎么保養(yǎng)皮膚