即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，宋慧喬每次拍完一部戲后，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。下面學習啦小編給大家介宋慧喬保養(yǎng)皮膚的方法，希望對你有用!

　　宋慧喬皮膚保養(yǎng)方法

　　遺傳 + 精心護理

　　宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素占70%，精心護理占30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲后，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。

　　保養(yǎng)從細節(jié)做起

　　從小就因為皮膚水嫩備受夸獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳;不過，進入演藝圈當演員之后，就要靠自己努力保養(yǎng)了。” 宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。

　　長時間化妝，還是背臺詞造成精神緊張都會影響膚質;拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎么天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節(jié)，并且找到適合自己的保養(yǎng)品。注意保養(yǎng)細節(jié)的宋慧喬還舉例說：“像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而會越洗越糟!”

　　善用保養(yǎng)品

　　在善用保養(yǎng)品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜.這是不錯的習慣;不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了 水的皮膚，反而會被已經干了的面膜吸去，讓皮膚逐漸變干。” 另外，宋慧喬還告訴怕曬黑的女生，搽防曬產品也是有技巧的：“因為防曬產品通常在搽上后二三十分鐘才能將功效發(fā)揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防曬效果也就大打折扣。”

　　抗衰老的方法

　　一：提拉肌膚

　　四十歲的女人皮膚底層細胞流失膠原蛋白，逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，皮膚開始松垮，特別是臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得松弛。

　　要挽救垮掉的臉部，就要每天堅持給臉部進行按摩，并有意識地遵循由內往外，由下往上的手法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液循環(huán)，抵抗地心引力。在按摩前涂上抗老保養(yǎng)精華，效果會更明顯喔。

　　二：每天清潔肌膚

　　電腦的靜電，環(huán)境中的污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢，加速肌膚的衰老，只有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。

　　三：每天補水

　　四十歲的女人，肌膚自我修護能力下降，肌膚水分流失嚴重，但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩，所以補水是女人抗衰老最重要的一關。潔面后要用化妝水滋潤皮膚，化妝水能充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動后續(xù)產品的滲透，輔助高營養(yǎng)成分全面滲透吸收。

　　四：定期去角質

　　年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，嚴重影響了皮膚的通透性，導致皮膚護膚品吸收不好。只有去角質才能讓肌膚呼吸暢通，使用的抗衰老保養(yǎng)品效果也不會大打折扣。

　　五：夜間密集保養(yǎng)

　　夜間是肌膚修復的最好時機，對護膚品的吸收效果也是最好的。所以四十歲的女人抗衰老，一定不能錯過這個黃金時段，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養(yǎng)品。不僅能盡量補充肌膚所需要的營養(yǎng)、水分，還能加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

　　六：補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是讓皮膚保養(yǎng)彈性、緊致的法寶，四十歲的女人膠原蛋白流失嚴重，所以一定要補充膠原蛋白，可以口服膠原蛋白口服液，還可以多吃豬蹄、雞皮等這些富含膠原蛋白的抗衰老食物。

　　七：呵護頸部肌膚

　　頸部和鎖骨處的胸前肌膚是保養(yǎng)中容易被忽略的部位，此處的肌膚像臉部一樣暴露在外，但卻沒有得到像臉部一樣的呵護。長年累月的受到紫外線和空氣中的污染，此處肌膚會變得粗糙暗沉，毫無光澤，所以，四十歲的女人一定要使用頸霜，精心呵護頸部肌膚，才不會暴露你的年齡哦。