一雙健康美麗的手不僅彰顯出女性的高貴氣質(zhì)，更能折射出女性的心靈之美。人們常說的“心靈手巧”就是這個意思，從這里看見手的靈巧與否不僅是我們手本身的健康問題，更是心靈狀態(tài)的一種表現(xiàn)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)手的方法，希望對你有用!

　　保養(yǎng)手的6個方法

　　保持手部肌膚清潔

　　做家務(wù)時一定要戴手套，不要讓雙手直接接觸刺激物質(zhì)和水;洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。水溫不能過冷或過熱。最好用溫水，用溫?zé)岬氖纸磔p揉雙手，打開毛細(xì)孔。

　　為雙手去死皮

　　因勞作而粗糙的膚質(zhì)，手部的角質(zhì)層很發(fā)達(dá)，手掌特別容易形成厚厚的老繭或是出現(xiàn)死皮，每星期定期為雙手去死皮，能徹底清除掉手部老舊角質(zhì)，讓雙手更白。

　　使用手膜

　　手膜為手部皮膚補(bǔ)水，更補(bǔ)充油分，讓皮脂膜能夠牢牢鎖住肌膚水，使用很方便，只要雙手一套，就能讓雙水享受滋養(yǎng)，滋潤度不錯，持久度也不錯。大約15-20分鐘后，撕掉手膜了，讓乳液繼續(xù)留著不用清洗。如果平明有空，也可以在家自制一些天然的手膜，效果也是不錯的。

　　舒緩按摩

　　穴位按摩，方法簡易操作：按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日堅(jiān)持?jǐn)?shù)次。徹底舒緩、放松手部神經(jīng)和肌肉。

　　涂護(hù)手霜

　　全套護(hù)理完成之后，涂上護(hù)手霜輕揉，讓營養(yǎng)成分再次涌入皮膚內(nèi)。每次洗手之后都要使用保濕的護(hù)手霜，而且馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時再使用，那么保濕的護(hù)手霜的效果就會差許多。

　　出門戴保暖手套

　　在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出門前，要先給手部肌膚涂上一層手霜并輕輕按摩后，戴上手套，防止肌膚在寒風(fēng)中變得更加粗。

　　冬季手部干燥對策

　　夜晚入睡前準(zhǔn)備一個臉盆，用適量溫水完全浸泡手部，水溫不要過低或是過高，以手腕處微燙為宜。

　　侵泡3-5分鐘，涂抹肥皂或是去死皮膏，但是不要選用硫磺皂或是洗衣皂，普通香皂就可以了。

　　來回揉搓1-2分鐘。

　　感覺到自己的手部出現(xiàn)“灰”較多的時候，可以清洗之后重復(fù)涂抹肥皂(去死皮膏不能重復(fù)涂抹)，直到手部徹底清潔后，再將手洗凈、擦拭干凈。

　　擦拭干凈后，在手部還保有水分時，立即大量涂抹護(hù)手霜。千萬不要等到手部完全干燥后再涂抹，那時你會發(fā)現(xiàn)你的手部干燥的非常恐怖。

　　涂抹一層厚厚的護(hù)手霜后，戴上準(zhǔn)備好的一次性塑料手套。建議戴兩層，防止破裂還能增加保密度。

　　戴好之后，把戴著塑料手套的手放置在被窩中，開始睡覺吧。

　　次日凌晨起床，你會發(fā)現(xiàn)自己的手部細(xì)膩滑嫩，水分充足，一次見效解決冬季手部皮膚干燥問題。

　　如果手部干燥問題嚴(yán)重，可以連讀多次嘗試此方法，效果非常好。

　　注意在夜晚戴著塑料手套涂抹了護(hù)手霜之后，手部可能會特別癢，克制不要用手撓就可以了。

　　經(jīng)過本人和家人的親身試驗(yàn)，此方法簡單實(shí)用、省錢省力，而且效果突出。

　　日常保養(yǎng)雙手的方法

　　1.空閑時間做手部運(yùn)動

　　看電視或者上網(wǎng)久了，可以做一些簡單的手指運(yùn)動。比如模仿彈鋼琴的動作，讓收益一曲一張地反復(fù)運(yùn)動，可使手指關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)手部血液循環(huán)，讓手指得到很好的休息，促進(jìn)手指的肌膚的運(yùn)動。

　　2.溫和清潔手部

　　盡可能不使用香皂而選擇洗手液，清潔雙手的過程都要使用溫?zé)岬乃?，但水溫不要過高，以免燙傷肌膚。

　　3. 去除手部角質(zhì)

　　使用去角質(zhì)按摩膏去除手上老化角質(zhì)，用身體去角質(zhì)產(chǎn)品就可以。如果你有心，使用面部去角質(zhì)產(chǎn)品當(dāng)然是最好不過啦。

　　4. 用熱毛巾敷5分鐘

　　用熱毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡膠手套，再浸入熱水中，利用蒸汽敷手，其目的是進(jìn)一步軟化角質(zhì)。

　　5.使用滋潤的手膜

　　將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護(hù)功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養(yǎng)功效的面膜也可以。

　　深度護(hù)理雙手的方法

　　1、不要用面霜代替護(hù)手霜。因?yàn)槭直饶樞枰嗟淖虧?，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護(hù)膜。

　　2、在觸手可及的地方準(zhǔn)備護(hù)手霜，例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護(hù)雙手。

　　3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，護(hù)手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)，然后再抹上潤手霜。

　　4、根據(jù)手部皮膚的不同，選用不同類別的護(hù)手霜。適合干燥膚質(zhì)的護(hù)手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等;因勞作而粗糙的膚質(zhì)護(hù)手霜一般含天然膠原及維生素E等。

　　5、巧用橄欖油護(hù)手。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效。