眼部肌膚保養(yǎng)秘籍

　　眼睛是最能看出年齡的地方，這也是為什么眼霜是女人必不可少的護(hù)膚品。但是，眼睛也是最容易出毛病的地方，年齡一大或者稍一熬夜，眼袋就凸顯出來。那么眼部皮膚該怎么保養(yǎng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹眼部肌膚保養(yǎng)秘籍，希望對你有用!

　　眼部肌膚保養(yǎng)4大秘籍

　　選擇適合自己膚質(zhì)的眼霜

　　眼部及其周圍肌膚非常的敏感和脆弱，那么，在選擇眼部護(hù)膚產(chǎn)品的過程中就要格外謹(jǐn)慎和重視才行。肌膚偏油的美眉們盡量選擇清潤型的眼霜來使用，而肌膚比較干燥或者是中性肌膚的美眉則盡量選擇凝潤的眼霜來使用，切記不要選擇過于油膩或者是帶有酒精成分的眼霜，會刺激到眼部肌膚。在成分的選擇上，應(yīng)選擇純天然植物精華成分的眼霜最為合適。

　　輕柔按摩消除眼部浮腫

　　在涂抹眼霜的過程中，要用雙手手指的指腹輕柔地按摩眼部及其周圍肌膚，若眼部肌膚本來有浮腫的部位，就要著重加強(qiáng)按摩，讓血液循環(huán)更加流暢。時(shí)常為眼部肌膚做按摩可以幫助眼部肌膚消除浮腫，遠(yuǎn)離熊貓眼。

　　多攝入高蛋白食物

　　美眉們平時(shí)可以多攝入肉類和豆類的食物，像肉皮、豬腳等等，富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白，可以很好的幫助眼部肌膚汲取營養(yǎng)，深層鎖水，如果美眉們平時(shí)不愛吃肉，那么，也可以選擇豆類，例如花生、杏仁等高蛋白的食物，都可以為眼部肌膚補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，令眼睛更加明亮和清澈。

　　充足的睡眠很關(guān)鍵

　　美眉們一定要養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣，并且睡眠切忌用眼過度，睡前可以喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，有助于促進(jìn)睡眠，讓自己睡得更加香甜，也能夠緩解眼部肌膚的諸多壓力和不適。

　　緩解眼袋的日常方法

　　維E膠囊涂抹眼部皮膚

　　一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　黃瓜片敷眼

　　二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　避免隨意牽拉下眼瞼

　　三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

　　注意飲食營養(yǎng)

　　四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

　　花草敷眼法

　　五、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。

　　眼部保養(yǎng)步驟

　　步驟一：卸妝潔面

　　卸妝潔面是眼部保養(yǎng)的第一步。只有保證眼部肌膚干凈清爽，才能讓它更好地吸收養(yǎng)分。但值得注意的是，眼部使用的卸妝液一定要溫和，刺激性小，以免傷害眼部橋嫩的肌膚。

　　步驟二：點(diǎn)壓按摩

　　眼部保養(yǎng)步驟的第二步就是卸妝清潔后，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┭鄄棵滥坎?，放松眼部肌肉，可以讓眼睛肌膚的修復(fù)能力加強(qiáng)。眼部保養(yǎng)按摩一定要輕柔，方法是用雙手的中指和無名指，從鼻梁兩側(cè)的穴位開始，沿著眼眶慢慢地按壓眼睛周圍的所有穴位。這些穴位包括攢竹、魚腰、絲竹空等，一次點(diǎn)壓按摩3圈左右即可。

　　步驟三：敷用眼膜

　　在徹底放松了眼部肌膚之后，我們就可以使用眼膜了。為什么要使用眼膜呢?因?yàn)橐话愕难勰た梢愿魯嗫諝猓顚幼甜B(yǎng)眼部周圍的細(xì)紋。由于，我們對眼睛進(jìn)行了按摩，這個(gè)時(shí)候眼膜上的養(yǎng)分由于眼部周圍細(xì)胞代謝的加快，很好地被眼睛周圍的肌膚底層。眼膜一般需要敷10分鐘左右，我們可以充分利用這個(gè)時(shí)間閉目養(yǎng)神。

　　當(dāng)然在挑選眼膜時(shí)，首先弄清楚自己的眼部出現(xiàn)了哪些小癥狀，根據(jù)自己眼部的問題來挑選有針對效果的眼膜。眼膜敷好后，用手接下它，然后沾有營養(yǎng)水的化妝棉輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)即可。

　　步驟四：涂眼部精華膏

　　敷完眼膜后，我們還需要為眼睛涂上營養(yǎng)液。在眼霜的選擇上，遵循富含維生素E無刺激、天然萃取這些細(xì)節(jié);如果確實(shí)不知道怎么購買，首選保濕補(bǔ)水功能強(qiáng)的的啫喱狀的眼霜。

　　同時(shí)，眼部保養(yǎng)中涂抹眼霜也是有技巧的，不同的眼部位置，配合上正確的手法才能讓眼部保養(yǎng)事半功倍。

　　涂抹眼霜的手法是，首選我們?nèi)〕鱿裾渲轭w粒大小的眼霜，然后用雙手無名采用輕輕點(diǎn)壓的方法，均勻地涂抹在眼睛四周。方向是由下眼瞼向內(nèi)眼角，再由上眼瞼角向外，來回輕輕按壓3圈即可。