如何全身美白皮膚

　　美白的過程比較漫長,人體的新陳代謝28天為一個周期,不能急于求成,要循循漸進。下面學習啦小編給大家介紹全身美白皮膚的方法，希望對你有用!

　　全身美白皮膚的方法

　　頸部美白

　　每次做完臉部面膜的時候可以把剩下含有營養(yǎng)液的面膜敷到脖子上，這樣不僅可以為頸部進行護理滋潤，還能使進步肌膚變得更大嬌嫩，達到美白效果。歲月的痕跡不僅能從臉上看出來，還能從頸紋中看出，所以頸部也要很好的呵護呢!

　　手臂美白

　　每天出門前20分鐘要記得涂抹上一些防曬霜進行防曬，因為夏天毒辣的紫外線會傷害到皮膚，而大多數(shù)女性因為天氣炎熱都會穿露出手臂的短衣，所以保護手臂肌膚是必須要做的事，這樣才能使手臂變得更加白。

　　手掌美白

　　一雙美麗的雙手可以增加女性的美麗，想要怎么保護手部肌膚使它變得更加嬌嫩呢?當然做手膜是少不了的。在做面膜的同時可以為自己的雙手也做一次護理，一周起碼兩次，堅持下去一個月就能看到很好的美白效果了喲。

　　大腿美白

　　夏天穿著超短褲超短裙出門，白皙的大腿會吸引眾人眼光，要想擁有白皙的美腿當然少不了護理咯，經(jīng)常用一些美白的精油按摩腿部，不僅可以使腿變得更加白皙，還能達到瘦腿作用，很不錯哦!

　　面部美白

　　想要為面部進行很好的美白就要經(jīng)常使用一些美白的精華液，用一些滋潤保濕的潔面奶清潔面部，睡前經(jīng)常敷面膜，這樣不僅可以緩解皮膚衰老，還能使皮膚恢復年輕彈性，變得更加嬌嫩。

　　全身美白藥方

　　1、方子是:天門冬、白楊皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首烏、紅花等，用水煎湯喝.如果嫌麻煩，可以自制袋泡 茶，取以上成分研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取一包用沸水沖泡，當茶喝.親身體驗，效果不錯滴!這比每天花幾塊錢喝蘋果醋是不是劃算很多呢?!

　　在中醫(yī)藥理中，天門冬，潤燥滋陰，降火清肺之藥也。統(tǒng)理肺、腎火燥為病。 白楊皮性平微溫，味苦，無毒祛風，行瘀，去色素. 白茯苓味甘，淡，性平，能祛斑增白,性微 寒，有益氣養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃，面部色斑，無光澤. 白瓜子仁消食通便,去宿便.白芷除濕熱,美白效果好,號稱美白精靈,紅花活血化斑,白首烏補肝腎精血,潤腸通便,面色紅潤. 　2-3個月，你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又白又嫩哦,更令你驚喜的是居然有祛斑作用哦，黃氣明顯消失!

　　2、丹參 11錢、雞血藤 11錢、浮萍 7錢、生地 7錢、紅花 7錢、川芎 7錢、荊芥穗 11錢、連翹 11錢、甘草 4錢。

　　中藥不要攤得太凍，只要攤得暖暖的就可以服用。一個星期吃兩次，連續(xù)吃四個星期即可停服(不用避開月經(jīng)期)，還可以幫助我們?nèi)ズ陬^呢。

　　方法很簡單：首先將藥材洗凈(過一次水就可以了，因為在店里 買的藥材都很臟的)，然后把藥材放進鍋里，加入四碗清水。中藥煲到水開了，大約10到15分鐘，見到藥開始沸騰了就轉(zhuǎn)慢火。之后再煲一個小時左右就可以啦!記得別用大火褒啊，這樣會很躁火的，而且喝藥的時間也要注意哦：不要在中午12：00喝，因為那時候喝會很躁熱的，最好在中 午12：00之前或者下午喝!

　　3、針對干黃皮膚給出了這么一個方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。比通常講的珍珠粉怎么做面膜效果更好!

　　用法是：晚上睡覺前，冷開水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許(即沒有出現(xiàn)無法忍受的紅辣)，可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請停用，畢竟是藥物!還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護膚程序使用其他護膚品，注意補水保濕。

　　全身美白小技巧

　　1、蜂蜜浴

　　將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點， 10 分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。

　　功效：蜂蜜中含有豐厚的微量元素和少量的維生素，能安慰皮膚的血液輪回，促進細胞發(fā)展，延緩朽邁，使皮膚的彈性和韌性加強，外表愈加潤滑滋潤。蜂蜜還具有殺菌、防備和消弭斑點及黃褐斑等感化，劈面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有肯定的醫(yī)治感化。

　　2、紅酒浴

　　將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml左右。

　　功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養(yǎng)，讓頤養(yǎng)身分更快進入肌膚里層。

　　3、牛奶浴

　　牛奶和水按照1：1的比例調(diào)好然后倒入浴缸里，然后整個人就進入浴缸里浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營養(yǎng)成分，這樣不僅可以滋潤肌膚使肌膚恢復嬌嫩，還能達到美白效果。

　　功效：加入牛奶后，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，促進睡眠。對于多汗癥也具有相當良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。 牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進行護理。

　　4、綠茶浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，引薦浸泡工夫為10～20分鐘。

　　綠茶中的兒茶素和咖啡因，能夠有用進步脂肪代謝，從而能較快地消弭脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、軟柔角質(zhì)。別的，作為入浴劑，綠茶還可由里而外平和身材，對身材虛寒的人尤為適合。