什么原因引起長(zhǎng)斑

　　色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見(jiàn)面部呈褐色或黑色素沉著，那么臉上長(zhǎng)斑的原因有哪些呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹臉上長(zhǎng)斑的原因，希望對(duì)你有用!

　　引起長(zhǎng)斑的原因

　　容易長(zhǎng)斑的外在因素：

　　1、愛(ài)畫濃妝：化妝品中的色素和有害物質(zhì)在長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚之后，就會(huì)殘留在其表面甚至滲入皮膚，從而引起色素沉著。因此化妝時(shí)應(yīng)盡量選擇清新淡雅的妝容，并一定要每天都卸妝。

　　2、不良的清潔習(xí)慣：日常生活中存在著諸如：浮塵、霧霾以及人體自身代謝變質(zhì)的皮脂等會(huì)對(duì)皮膚造成損傷的因素，如果沒(méi)有做好每日的皮膚清潔工作，那么在這些有害因素的刺激下，肌膚就很容易產(chǎn)生色素沉著，最終長(zhǎng)出斑來(lái)。

　　3、不注重防曬：皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?，如果肌膚長(zhǎng)期在沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)下接受陽(yáng)光射線的刺激，久而久之自然就引起黑色素增多并形成曬斑。

　　4、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦：電腦輻射面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，防輻射的隔離工也很重要。

　　5、過(guò)度美白：過(guò)分地美白同樣會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。這是因?yàn)橐欢ǔ潭鹊纳貙?duì)保護(hù)肌膚免受外界侵害是能起到積極的作用，而如果過(guò)分地美白而導(dǎo)致皮膚色素含量過(guò)低，反而會(huì)使得色素細(xì)胞的活動(dòng)變得更加活躍，從而引起色斑。

　　容易長(zhǎng)斑的內(nèi)部因素

　　1、壓力：當(dāng)人處于高壓狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的激素分泌就會(huì)產(chǎn)生改變，人體新陳代謝的平衡也會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得很活躍，從而更容易產(chǎn)生色斑。

　　2、藥物影響：避孕藥等某些藥物之中含有大量的激素成分，會(huì)刺激色素細(xì)胞的活動(dòng)而引起皮膚色素水平增高，最終形成斑點(diǎn)。因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止生成新的色斑，但已經(jīng)形成的色斑仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　3、新陳代謝緩慢：肝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)導(dǎo)致斑的出現(xiàn)。

　　4、遺傳基因：父母中有長(zhǎng)斑的，則本人長(zhǎng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。

　　祛斑的方法

　　1、參加運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人，身體新陳代謝也會(huì)加快。特別是對(duì)于身體中能夠有效排毒的肝臟功能，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠得到提升。身體排毒順暢，新陳代謝旺盛的狀態(tài)下能夠幫助減少色素在臉部的沉積，幫助維持臉部紅潤(rùn)氣色。

　　2、合理化妝

　　化妝品中含有的大量的化學(xué)物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害皮膚。皮膚在化妝品的侵蝕下變得敏感脆弱，對(duì)于外界細(xì)菌、污塵的抵御能力較弱，這樣很容易造成臉上皮膚問(wèn)題頻發(fā)。如果是一定要化妝的女性朋友，首先是要選用適合自己的正規(guī)產(chǎn)品，其次是要進(jìn)行徹底的卸妝，切不可帶妝睡覺(jué)。

　　3、飲食祛斑

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁之后加入適量的冰糖進(jìn)行飲用即可。我們都知道檸檬中含有的豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素能夠幫助白嫩皮膚，消除臉部色素斑，還能幫助防止皮膚血管老化，防治動(dòng)脈硬化呢。

　　黑木耳紅棗湯

　　將30克左右的黑木耳洗凈之后，準(zhǔn)備20顆左右的紅棗去核之后加入適量的水一起煮半小時(shí)左右即可。經(jīng)常服食能夠幫助養(yǎng)顏祛斑，健美豐肌。特別是對(duì)于臉上的黑斑有著很好的效果。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮的胡蘿卜研碎擠汁飲用即可。每日喝一杯胡蘿卜汁能夠有效祛斑，胡蘿卜中含有的豐富的維生素A原轉(zhuǎn)化為維生素A之后能夠幫助健美、潤(rùn)滑皮膚，防治皮膚粗糙、長(zhǎng)斑。另外也可以直接用鮮胡蘿卜汁直接拍臉又有很好的效果。