孕期如何保養(yǎng)皮膚_孕期皮膚保養(yǎng)方法
孕期如何保養(yǎng)皮膚_孕期皮膚保養(yǎng)方法
懷孕會(huì)令孕婦的激素水平發(fā)生變化，有些孕婦的皮膚會(huì)變得更紅潤(rùn)光滑，但也有些孕媽的皮膚變得暗沉、粗糙、妊娠紋等，這些都要在孕期保養(yǎng)預(yù)防，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家提供孕期保養(yǎng)皮膚的方法，快來(lái)看看吧!
孕期身體保養(yǎng)原則
基礎(chǔ)保濕：
保濕最重要。你可以使用孕期專業(yè)保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水，來(lái)應(yīng)付懷孕時(shí)常見(jiàn)的皮膚干澀現(xiàn)象。如需要工作的孕婦，辦公室暖空調(diào)開(kāi)放的時(shí)間長(zhǎng)，建議放一個(gè)加濕器，增加空氣濕度;或者，在暖氣房里，用清水噴霧方式增加空氣濕度。此外，可以抽時(shí)間到通氣的地方，讓肌膚透透新鮮空氣。
沐浴選擇
清水沐浴是最安全可靠的，它不會(huì)引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過(guò)多的沐浴會(huì)刺激肌膚。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者選用專業(yè)孕期沐浴液更安全、更放心。懷孕后期時(shí)可以泡下熱水澡，只要不要泡太久，水不要太熱，也有助腿部的肌肉放松及收縮。
細(xì)節(jié)清潔
除了身體大面積的清洗外，還須注意小地方及皺褶處的清潔
孕期保養(yǎng)皮膚的方法
一、溫和安全潔膚
孕期女性皮膚會(huì)變得敏感，每天早晚洗臉時(shí)應(yīng)該使用溫和安全無(wú)刺激的潔面乳，例如一些原生態(tài)純天然孕婦專用的護(hù)膚品，可以有效減緩?fù)饨缬泻ξ镔|(zhì)對(duì)肌膚的刺激和傷害，并減少過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。
二、補(bǔ)水保濕去油
懷孕時(shí)容易分泌較多的油脂，有些孕婦會(huì)發(fā)痘痘，這時(shí)切忌使用祛痘產(chǎn)品，尤其懷孕前3個(gè)月，祛痘產(chǎn)品中的某些活性成分對(duì)胎兒的影響還未定論。而給孕期肌膚補(bǔ)水是杜絕長(zhǎng)痘痘的關(guān)鍵。
三、防曬功夫要做足
懷孕期間皮膚黑色素本來(lái)就比較活躍，孕婦應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，所以，孕婦想要避免黑色素沉淀，防曬顯得尤為重要，即使戶外活動(dòng)少，也要注意防曬隔離。孕婦皮膚保養(yǎng)選擇隔離防曬產(chǎn)品最好是選擇原生態(tài)純天然的孕婦專用防曬產(chǎn)品。
四、妊娠紋要提前預(yù)防
提到妊娠紋，愛(ài)美孕媽媽如臨大敵，如果長(zhǎng)了妊娠紋，那就會(huì)十分影響皮膚美觀，比基尼更是不能穿了。其實(shí)，妊娠紋并不是那么地可怕，只要孕媽媽早做妊娠紋防護(hù)護(hù)理措施就行。
孕期護(hù)膚攻略
1、徹底清潔
清潔對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)是第一步，也是非常重要的一步。懷孕期間女性的皮膚會(huì)變得異常敏感，加上現(xiàn)在霧霾污染嚴(yán)重，因此在清潔用品的選擇上應(yīng)該選擇溫和但是清潔效果好的洗面奶。親潤(rùn)的修芙密碼滋養(yǎng)潔面乳，蘊(yùn)含豐富的靈芝精華，泡沫細(xì)滑，可以有效去除臉上的油脂，并且為肌膚補(bǔ)充水分，讓你的肌膚變得水潤(rùn)亮澤。
2、多喝水
水除了能夠幫助幫助身體補(bǔ)充水分，讓你的皮膚變得水潤(rùn)外，更能夠?yàn)槟愕纳眢w進(jìn)行排毒，排出身體的毒素，皮膚會(huì)變得更好。不過(guò)到了晚上，孕媽們就要減少喝水量，避免晚上睡覺(jué)的時(shí)候頻繁上廁所，影響睡眠質(zhì)量。
3、敷面膜
懷孕前，孕媽們都會(huì)有敷面膜的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣在懷孕后也可以保留。敷面膜是最快速為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分的方法。在懷孕后，孕媽們可以使用修芙密碼面膜，針對(duì)不同的肌膚問(wèn)題，設(shè)計(jì)出有不同功效的面膜，想補(bǔ)水，想提亮膚色都可以用修芙密碼多肽面膜。
4、外出做好隔離防曬
做好防曬隔離，能夠避免太陽(yáng)的紫外線和外界污染對(duì)于皮膚的傷害，因此孕婦在外出的時(shí)候，應(yīng)該為自己選擇合適的隔離霜，修芙密碼絲滑裸妝氣墊霜，用后能夠在肌膚表面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)肌膚免受紫外線和空氣污染的傷害，同時(shí)又可以提亮肌膚膚色。
5、食物養(yǎng)顏
通過(guò)飲食的方式來(lái)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，是自古以來(lái)很多女性都會(huì)選擇的護(hù)膚養(yǎng)顏方式。孕媽們可以多吃一些含有維生素的食物，例如水果蔬菜，可以幫助孕婦預(yù)防肌膚衰老，同時(shí)也應(yīng)該多吃一些含有膠原蛋白的食物，來(lái)幫助皮膚保持彈性。
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