宋仲基怎么保養(yǎng)皮膚
仲基歐巴的臉不僅長(zhǎng)的好，就連皮膚也是一等一，那么他究竟是怎樣保養(yǎng)的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹宋仲基保養(yǎng)皮膚的方法，希望對(duì)你有用!
宋仲基保養(yǎng)皮膚的方法
零毛孔也可以超MAN
很多男生都認(rèn)為保養(yǎng)是女孩的專利，總是提不起勁為自己的肌膚保養(yǎng)。但是對(duì)于男人保養(yǎng)就是不man這樣老舊的想法，宋仲基非常反對(duì)，仲基歐巴認(rèn)為重視皮膚的男生也可以很帥氣!小編認(rèn)為其實(shí)不論男女，注重皮膚保養(yǎng)都是很重要的事，不論是從簡(jiǎn)單的洗臉到去角質(zhì)、敷面膜，都是不論男女可以享受的福利!下面這位同學(xué)有毛孔嗎?那是什么皮膚!
溫水+冷水清潔法
宋仲基在書中提到光是把臉洗干凈，保養(yǎng)就已經(jīng)做好了一半。一個(gè)正確又適合自己膚質(zhì)的洗臉方式除了可以讓皮膚徹底深層清潔之外，也可以讓保濕或是乳液更容易被皮膚吸收。而且男生的皮膚比較厚，代謝也較為旺盛，因此容易積聚油脂堵塞毛孔，所以在洗臉時(shí)，可以先用溫水讓毛孔擴(kuò)張，在T字部位和鼻翼等容易出油的地方多花時(shí)間按摩清潔，再用冷水沖洗。其實(shí)洗臉就是一個(gè)熱漲冷縮的道理，但是大家要記得洗完臉要擦上保濕，讓臉部肌膚維持一定的濕度!
因?yàn)槟猩椭置谕?，但是每天刮胡子又容易刮傷皮膚，所以男生在護(hù)膚時(shí)應(yīng)多加注重深層保濕和保持油水平衡。而宋仲基也透露自己的護(hù)膚重點(diǎn)就是為肌膚補(bǔ)充水分，除了可以選擇保濕成分較高的產(chǎn)品外，閒暇時(shí)也可以跟男女朋友一起敷面膜，以快速又有效的方式為肌膚注入水份。小編覺得多喝水或是透過運(yùn)動(dòng)增加代謝，也是不錯(cuò)的選擇喔!天然又便宜。
每日一蘋果
我們的飲食和生活習(xí)慣通通會(huì)影響皮膚，因此皮膚可說是身體狀況最直接的反映。此外，宋仲基認(rèn)為，煙、酒、熬夜等事物不但會(huì)影響身體，也會(huì)為皮膚帶來刺激和加速老化，因此他奉行每日一蘋果的健康飲食法，不僅讓醫(yī)生遠(yuǎn)離自己，也可以為肌膚補(bǔ)充維他命C，有效對(duì)抗黑色素和色斑，難怪歐爸能擁有如此白淨(jìng)無瑕的肌膚!小編貼心提醒，少吃油炸的也很重要喔。
男士保養(yǎng)皮膚的技巧
做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
正確刮胡子最好使用刮胡液
皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。
喝水平時(shí)多喝水
保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
吃出體香
研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過。
干性皮膚
面子問題：皮膚看上去顯得比較細(xì)膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學(xué)因素、紫外線與粉塵等影響，發(fā)生過敏反應(yīng)。
面子對(duì)策：干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，不要選用堿性強(qiáng)的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部后，應(yīng)立刻使用保濕性水或乳液來補(bǔ)充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營(yíng)養(yǎng)面膜，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3~5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?/p>
適用產(chǎn)品：含有滋潤(rùn)成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內(nèi)污物，同時(shí)非強(qiáng)力去污功能可滋潤(rùn)和保護(hù)肌膚。去皺精華素，可有效促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)面膜，可重組肌膚結(jié)構(gòu)，提供活躍養(yǎng)分，包括肌膚必需的脂肪酸。
中性皮膚
面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質(zhì)，男性里有這種膚質(zhì)的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環(huán)境下，不注意保養(yǎng)很快就會(huì)“變質(zhì)”。
面子對(duì)策：中性皮膚挑選護(hù)膚品應(yīng)根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)，你就應(yīng)該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因?yàn)闅夂蚋稍锏牡貐^(qū)風(fēng)沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤(rùn)地區(qū)的男士可以減少一些護(hù)膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時(shí)，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。
適用產(chǎn)品：中性皮膚一般都比較脆弱，采用補(bǔ)水劑或補(bǔ)水面膜適時(shí)補(bǔ)充水分或采用有保濕作用的面霜和收縮水對(duì)皮膚能有保護(hù)作用。
油性與混合性皮膚
面子問題：面部經(jīng)常油亮亮的，毛孔粗大，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋?；旌闲云つw面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長(zhǎng)粉刺，其余部分則干燥。
面子對(duì)策：油性和混合性皮膚關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時(shí)使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時(shí)，還應(yīng)用補(bǔ)水乳霜及時(shí)補(bǔ)充水分，尤其是混合性皮膚，控油之后會(huì)變得比較干燥，所以補(bǔ)水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細(xì)致。
適用產(chǎn)品：含維他命c(diǎn)、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質(zhì)，清除毛孔內(nèi)污物。水性無油乳液，補(bǔ)水不補(bǔ)油，特別適合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌，預(yù)防油光。
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