草莓怎么洗白牙齒
有什么洗白牙齒的方法嗎?草莓好吃又可以美容，你知道嗎草莓還可以洗白牙齒呢， 如何洗白呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你草莓怎么洗白牙齒，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
草莓洗白牙齒的方法
取幾顆色澤鮮艷形態(tài)飽滿的草莓，在水中清洗干凈，涼干備用。
將洗凈的草莓搗碎成糊狀。
用牙刷將草莓糊均勻的涂在牙齒上(如果感覺(jué)使用牙刷不方便，也可直接用手指)。
草莓糊均勻的涂在牙齒上后，保持5分鐘左右。
吐出草莓糊，并用清水漱口。
最后，再用牙膏刷牙3分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果了。
洗白牙齒的日常方法
1、食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精哦)
含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙，美白效果顯著，還可以除口臭。
就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次就好了，否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況時(shí)(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)的應(yīng)急方法。
2、墨魚(yú)(烏賊)
它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，效果立桿見(jiàn)影。
3、桔子皮
把桔子皮曬干，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，有很好的美白效果。
4、材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
草莓中含有的蘋(píng)果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)與發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂(lè)在牙齒表面留下的污漬。
5、刷完牙后，用紙巾、布沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
檸檬汁有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解，而其富含VC也可以加固牙齒。
6、多吃青蘋(píng)果。
紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
7、牙涂料指涂敷于牙齒表面，能與牙齒表面很好粘結(jié)并形成完整保護(hù)膜的物質(zhì)。牙涂料為白色懸浮液體，涂膜口感味淡，薄荷香型，涂膜為白色半透明膜，粘附在牙齒表面相當(dāng)于牙釉質(zhì)，美白效果顯著,真實(shí)。
雖然牙涂料的效果很好，但小Q不建議在淘寶上購(gòu)買(mǎi)這類產(chǎn)品。有需要的伙伴可在藥房購(gòu)買(mǎi)，用的放心。
變白牙齒的小竅門(mén)
1、常喝綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。
2、保持牙刷干燥
雖然很想保持牙齒潔白，但是誰(shuí)也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤(rùn)情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會(huì)被稀釋，導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒(méi)有任何改變，也有助于自己牙齒變白。
3、自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。
4、像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過(guò)一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習(xí)慣于“歡樂(lè)擦洗”的醫(yī)務(wù)工作者們認(rèn)為，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會(huì)刷得太厲害了。
5、餐后稍停再刷牙
餐后馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過(guò)敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完?yáng)|西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟，這時(shí)刷牙只會(huì)讓琺瑯漸漸變薄，時(shí)間長(zhǎng)了，牙齒易酸痛、腫脹。
6、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。美國(guó)紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。
7、定期更換牙刷
至少每2到3個(gè)月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動(dòng)牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。
8、多吃乳酪
乳酪里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，維生素A，鈣和磷，能夠平衡口中的酸堿值，防止口腔里于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，導(dǎo)致蛀牙，經(jīng)常吃乳酪能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，讓牙齒變得更加的堅(jiān)固，還有美白的功效。
9、薄荷有利牙齒美白
薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個(gè)毛孔滲進(jìn)肌膚，身體里每一個(gè)細(xì)胞都通透了，那是一種很幸福的感覺(jué)，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新，讓牙齒變得白皙。
10、多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵。可有多少人能忍住不碰這些誘惑呢?其實(shí)喝水就可以幫你兩全其美。打個(gè)比方吧，一杯咖啡潑到濕毛巾上的話，立刻拿去洗的話幾乎不會(huì)留下痕跡。但是在干毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒(méi)那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤(rùn)，即使喝了些帶色飲料也不會(huì)那么容易破壞牙齒的潔白。
11、咀嚼芹菜
這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)荒謬，但卻是很不錯(cuò)的方法，不信你試試。大口的咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面，色素就不容易沉著在牙齒上了。
12、桔子粉刷牙
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。將干凈的橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn)就是要貴在堅(jiān)持，每天持之以恒，你會(huì)感覺(jué)到使用橘皮末來(lái)做牙膏所給你帶來(lái)的牙齒美白的效果。
13、食醋漱口
將食醋倒入口中，讓食醋充分接觸口腔，停留2分鐘，然后吐掉，再刷牙，你就會(huì)感覺(jué)你的牙齒變白了。這個(gè)方法能快速美白牙齒，但是對(duì)牙齒有一定的傷害，不能經(jīng)常使用。
14、吃完飯后記得漱口30秒
吃完飯后記得漱口30秒，這樣能有利于防止植物色素導(dǎo)致牙齒變色，同時(shí)還能清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，因此?jiān)持飯后漱口也能幫助牙齒美白哦。
15、定期使用牙線掃蕩口腔
即使每天刷牙5分鐘，仍有30%-40%的牙齒清潔是不夠徹底的，尤其是牙齒排列不整齊的人更是如此。牙線可以帶出“隱蔽處”的牙垢，減少齲齒發(fā)生率。但不要頻繁使用，每周三次已經(jīng)是極限，否則牙齒間的間隙也會(huì)讓你笑不出來(lái)。
16、喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì)，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時(shí)最好使用吸管。
都說(shuō)愛(ài)笑的女生運(yùn)氣一定不會(huì)太差，更何況是我們的牙還是這么白，笑起來(lái)當(dāng)然是更加不會(huì)差的啦，趕緊從今天就開(kāi)始讓牙齒白上加白吧。
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