六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)化妝>美容知識>其它美容知識>

怎樣美容皮膚

時間: 敏敏877 分享

  皮膚是我們?nèi)梭w的天然外衣,健康的皮膚不僅能完成復(fù)雜的生理功能,還能直接體現(xiàn)人體美感,那么怎樣美容皮膚呢,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹皮膚美容美白的方法,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!

  皮膚美容美白的方法

  身體美白

  1、膝部糙黑的食療

  維生素A攝入不足時膝部極易出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、角化和灰暗。

  食療辦法:

  富含維生素A的食品有胡蘿卜、香蕉、牛奶等。

  常飲蘆薈汁可以補充皮膚水分,恢復(fù)膠原蛋白功能,從而防止或延緩膝部皮膚的干皺、生斑,使之保持彈性和嫩白。

  2、眼部黑眼圈的食療

  如果你經(jīng)常工作到深夜二三點,早晨8點又要趕緊上班,那么,黑眼圈就會呈現(xiàn)出來。

  食療辦法:

  洗凈馬蹄與蓮藕,切碎后放入榨汁機,再加兩杯水?dāng)嚢?。將水隔渣,然后敷?0分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。臨睡前敷美容效果最好,可以降低黑跟圈的機會。

  或用蜂花粉—茶匙+蜂皇漿—茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時后以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝之功效。

  3、乳部暈黑的食療

  隨著女性的成長成熟,由于雌性激素分泌、過度刺激乳頭等關(guān)系的影響,都會漸漸變成黑褐色。

  食療辦法:

  可用肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10 g,鴨蛋2只,共煮:待蛋熟敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日服1次。成年女性則宜用人參5 g,蓮子20 g,冰糖10 g,燉1-2小時,隔日1次。

  也可用胡桃仁120 g,搗膏,補骨脂、杜仲各120 g,杵勻入前膏,如梧桐子大。服法:空腹溫酒鹽湯吞服50丸。能益血補髓,明目悅心,保濕潤膚紅暈。

  4、妊娠紋黑的食療

  妊娠紋醫(yī)學(xué)上名為腺狀萎縮癥,是因為懷孕而導(dǎo)致皮膚組織中的膠原蛋白纖維松弛甚至斷裂。且時間愈久,凹陷部位色澤愈深,呈現(xiàn)黃褐色或暗黑色。

  食療辦法:

  每日早晚應(yīng)進行按摩并重視營養(yǎng)調(diào)配,補充維生素E,常食畜脾、牡蠣等以活化組織細(xì)胞,刺激真皮恢復(fù)生機,多食豬皮、魚翅、礦膠、豬蹄、牛排等易被人體吸收的富含大分子膠原蛋白纖維的食物,對消除妊娠紋黑的效果極佳。

  頸部美白

  1、頸部糙黑的食療

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡:肝氣郁結(jié),后頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。

  核酸是首選的營養(yǎng)食品,日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn),女性每日服用核酸800 mg,1個月之后,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

  米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食,紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效,適用于脾虛血弱所致者。

  2、腰腹部黑的食療

  中醫(yī)臟明學(xué)認(rèn)為,脾虧腎虛時,五臟運化精氣的功能失調(diào),使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。

  傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方,具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效,適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。

  常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效,因為這類美食中含有20多種游離氨基酸,是理想的肌膚健美物質(zhì)。

  堅持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物。

  3、臂部紫黑的食療

  臀部紫黑多見于久坐工作者,或見于患有肝病,坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者。

  維生素E可促進代謝、增加毛細(xì)血管的抵抗力,維持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循環(huán),平展硬皺,延緩皮膚衰老。故應(yīng)補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。

  同時應(yīng)少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情緒穩(wěn)定。

  不同部位美白方

  1、面部厚黑的食療

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致,可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物。

  酸棗仁桂圓粥方,適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚。

  人參山藥粥方,適用于氣衰引起的臉色黯黃;

  蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,

  桃花食品最適用于肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者。

1677135