桃膠有什么更好的美容功效
桃膠有什么更好的美容功效
桃膠,又稱桃樹(shù)膠,是由桃樹(shù)上自然分泌出來(lái)的桃樹(shù)油經(jīng)化學(xué)反應(yīng)而制得的淺黃色粘稠液體,顏色淺黃、透明。大家都說(shuō)它是美容圣品哦 ,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下桃膠的美容功效,歡迎大家的閱讀!
桃膠的美容功效
桃膠的植物膠原蛋白很豐富,美容養(yǎng)顏,醫(yī)書(shū)上還記載它有祛痘消炎的功效。常吃對(duì)皮膚會(huì)很好,我們女性經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口渴,實(shí)際上就是體內(nèi)津液在流失,桃膠正好又有通津液的滋養(yǎng)功效,補(bǔ)水又養(yǎng)顏,而且還是吃不胖的。
桃膠的美容食譜
(一)、木瓜燉桃膠
材料:木瓜1只,桃膠10克。
做法:
1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以別小看這十克桃膠,足夠吃上兩頓的。
2、將泡軟的桃膠仔細(xì)反復(fù)的清洗,去除黑色的雜質(zhì),掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。
4、木瓜對(duì)半切開(kāi),去籽,將隔水蒸過(guò)的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。
(二)桃膠銀耳糖水
材料:桃膠15克,雪梨1個(gè)(300克),冰糖30克,銀耳5克,
做法:
1、桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。
2、再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰成均勻的小塊。
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開(kāi)后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時(shí)湯汁開(kāi)始變得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。
(三)、桃膠皂角米羹
材料:皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。
做法:
1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡,我浸泡了8個(gè)小時(shí),8小時(shí)后把桃膠、皂角米簡(jiǎn)單沖洗后放進(jìn)砂鍋里,加上6顆紅棗。
2、砂鍋加足夠的水,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火2個(gè)小時(shí)就煮好了,期間要時(shí)不時(shí)的攪拌一下,別糊鍋了。
3、碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進(jìn)去攪拌均勻即可。
(四)、桃膠枸杞雪梨水
材料:桃膠少許、枸杞適量、雪梨1個(gè)、冰糖適量。
做法:
1、先將桃膠提前泡發(fā)
2、將梨切成塊狀
3、將切好和梨和冰糖一同放入鍋內(nèi)
4、加水煮開(kāi)后依次放入桃膠和清洗好的枸杞
5、大火煮開(kāi)后改小火
6、小火煮燉半個(gè)小時(shí)左右即可
(五)、桃膠銀耳羹
材料:桃膠15克、冰糖30克、銀耳5克。
做法:
1、將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。注意若不是最好滴品種必須再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰抓成均勻的小塊備用。
2、銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵,根部黃硬塊剪掉。
3、2先將銀耳和水放入鍋中,大火煮開(kāi)后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時(shí)湯汁開(kāi)始變得有些粘稠。
4、放入桃膠繼續(xù)煮15分鐘,再放入冰糖,邊攪拌邊煮5分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。是否超簡(jiǎn)單呢?味道卻一級(jí)棒哦。
(六)、木瓜銀耳桃膠糖水
材料:桃膠8粒、木瓜半個(gè)、銀耳5克、冰糖45克、水1500毫升。
做法:
1、銀耳用清水泡20分鐘變軟,將桃膠放入清水中浸泡20小時(shí)至軟漲,體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。
2、小木瓜去皮去籽,切小塊。
3、將桃膠、銀耳、木瓜、冰糖和水倒入燉碗里,加蓋放入高壓鍋隔水燉25分鐘即可。
(七)、桃膠蓮子百合羹
材料:桃膠5粒、蓮子半碗、百合2朵、銀耳15克、冰糖120克、水1500克。
做法:
1、銀耳洗凈摘小朵,加入1500克的水,桃膠用水泡12小時(shí),洗凈去除雜質(zhì)剝小塊。
2、蓮子去蓮芯,洗凈,百合洗凈摘小朵備用,準(zhǔn)備冰糖。
3、銀耳里加入到鍋里,大火煲開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲半小時(shí),半小時(shí)后,加入桃膠、蓮子,再繼續(xù)小火煲半小時(shí),至蓮子軟爛,在加入冰糖。
4、最后加入百合,再繼續(xù)煮3分鐘即可。
(八)、桃膠美顏水
材料:桃膠5粒、銀耳1朵、紅棗干4粒、桂圓干6粒、枸杞10粒、冰糖12粒、水適量。
做法:
1、取桃膠5個(gè),放清水中浸泡12小時(shí)以上,使泡軟的桃膠基本無(wú)硬結(jié),將雜質(zhì)去除,用清水清洗干凈準(zhǔn)備燉煮。
2、取桃膠5個(gè),放清水中浸泡12小時(shí)以上,使泡軟的桃膠基本無(wú)硬結(jié),將雜質(zhì)去除,用清水清洗干凈準(zhǔn)備燉煮。
3、同時(shí)準(zhǔn)備紅棗和桂圓,沖洗干凈后浸泡半小時(shí)。
4、枸杞?jīng)_洗干凈后浸泡10分鐘(可以在糖水快要煮好前準(zhǔn)備,不需浸泡時(shí)間太久),準(zhǔn)備冰糖。
5、桃膠放在小鍋中,放適量清水加蓋大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘。
6、倒入銀耳燉煮半小時(shí),湯水開(kāi)始變得粘稠。
7、倒入紅棗和桂圓繼續(xù)煲煮20分鐘,倒入枸杞
8、倒入冰糖,煮5分鐘,將冰糖全部融化即可關(guān)火食用(原料在鍋中燉煮的時(shí)候要經(jīng)常攪拌避免粘鍋) 。
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