女人吃的健康，才會(huì)年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養(yǎng)成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。怎么用水果護(hù)膚呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　水果護(hù)膚的正確使用方法

　　專家指出：黃瓜敷臉的做法其實(shí)不可取。新鮮的黃瓜片表面會(huì)生成一種露珠狀的黏稠物，會(huì)短暫造成皮膚緊繃，但會(huì)使皮膚更加干皺。皮膚作為人的第一層保護(hù)膜，無論黃瓜含有多少種營養(yǎng)，但想通過敷的方式改善皮膚，幾乎是不可能的。

　　黃瓜美容護(hù)膚

　　黃瓜本身富含水分，的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會(huì)吸收。當(dāng)含有水分的黃瓜從臉上拿走時(shí)，臉上的‘水源’就會(huì)消失，很自然就會(huì)出現(xiàn)皮膚緊的情況。皮膚真正能吸收到的水分少之又少，效果甚至不如多喝一杯水來得快。

　　用黃瓜美容，真正有效的方法應(yīng)是榨汁后與蜂蜜、牛奶等調(diào)勻敷臉。

　　正確方法：取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜、橄欖油適量，調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，具有潤膚、美白、除皺的作用。

　　檸檬敷臉惹來黑斑+皮炎

　　用檸檬直接敷臉，不僅對肌膚沒有好處，反而引起黑斑、皮炎的情形很多。

　　肌膚原本所呈現(xiàn)的PH值是5左右的弱酸性，而檸檬的PH值則達(dá)到2，所以，肌膚無法承受檸檬酸;再者，檸檬含有一種茄堿的物質(zhì)，容易形成黑斑。

　　由于新鮮檸檬中含大量有機(jī)酸，這些有機(jī)酸含有光敏性物質(zhì)，新鮮檸檬沒經(jīng)過處理直接敷在皮膚上，吸收光線后就會(huì)使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引起紅腫發(fā)炎。

　　正確方法：

　　1、加水調(diào)和做法：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。

　　2、加入鮮雞蛋做法：把檸檬榨汁后，與鮮雞蛋黃混合攪拌在一起，然后加入一些橄欖油攪拌成糊狀，清潔完面部之后就可以直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈，可以幫助消除面部的皺紋，讓膚色變得更加紅潤有光澤。

　　敷西紅柿片護(hù)膚

　　西紅柿含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素，它具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效，但是，因?yàn)槲骷t柿是感光食物，會(huì)降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。另外，西紅柿對皮膚的刺激性較強(qiáng)，敏感皮膚直接敷用容易出現(xiàn)變紅、變疼的情況。

　　正確方法：西紅柿榨汁或攪糊

　　西紅柿潔面美白面膜配方：西紅柿1/2個(gè)，面粉少許做法：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，置于果汁機(jī)中，榨取汁液，接著與面粉一同倒在面膜碗中，攪拌調(diào)勻，潔面后，均勻敷臉，待15分鐘后，以清水洗去，即可。功效：徹底清潔油污與雜質(zhì)，滋潤、美白肌膚。

　　蘆薈敷臉護(hù)膚

　　蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸和水分，還可以對皮膚起到很好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。但是這些都是針對將蘆薈所含的有效成分萃取之后制成的各類藥物以及護(hù)膚品而言的，單純直接使用蘆薈，效果并不明顯。

　　同時(shí)，由于蘆薈所含的蘆薈苷和樹脂等成分，很容易引起過敏等癥狀。而對于皮膚的破損處，則更不能直接使用它。

　　正確方法：用蘆薈敷臉，需搭配蜂蜜等使用，否則難以被皮膚吸收。

　　蘆薈蛋清面膜材料：蘆薈30克，雞蛋1個(gè)，橄欖油3滴器具：榨汁機(jī)、面膜碗、勺子、面膜紙做法：蘆薈取肉榨汁，加蛋清和橄欖油調(diào)勻，用面膜紙浸濕敷面。功效：補(bǔ)水美白，保持水油平衡。該面膜最好一次用完。

　　草莓敷臉護(hù)膚

　　草莓酸酸甜甜很好吃，美容效果也是絕佳。那么草莓可以直接拿來敷臉嗎?答案是NO!

　　草莓富含鞣酸、果酸等酸性成分，會(huì)對皮膚造成很大刺激，特別是敏感性膚質(zhì)很容易受傷，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)臉干、發(fā)紅等、皮膚過敏等現(xiàn)象。

　　正確方法：

　　1、草莓+鮮奶材料：草莓50克，鮮奶1杯做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。保留奶液于皮膚上15分鐘，用清水清洗干凈。功效：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚恢復(fù)自然光澤。

　　2、草莓+橄欖油材料：草莓50克，橄欖油少許做法：將草莓切片，然后攪勻搗爛，加幾滴橄欖油;敷在面上約10分鐘，以溫水洗凈即可。