女人吃的健康，才會(huì)年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營(yíng)養(yǎng)成份的水果，讓你年輕十歲不是問(wèn)題。怎么用水果護(hù)膚呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　水果護(hù)膚的正確使用方法

　　專(zhuān)家指出：黃瓜敷臉的做法其實(shí)不可取。新鮮的黃瓜片表面會(huì)生成一種露珠狀的黏稠物，會(huì)短暫造成皮膚緊繃，但會(huì)使皮膚更加干皺。皮膚作為人的第一層保護(hù)膜，無(wú)論黃瓜含有多少種營(yíng)養(yǎng)，但想通過(guò)敷的方式改善皮膚，幾乎是不可能的。

　　黃瓜美容護(hù)膚

　　黃瓜本身富含水分，的確可以起到潤(rùn)膚效果，但皮膚不會(huì)吸收。當(dāng)含有水分的黃瓜從臉上拿走時(shí)，臉上的‘水源’就會(huì)消失，很自然就會(huì)出現(xiàn)皮膚緊的情況。皮膚真正能吸收到的水分少之又少，效果甚至不如多喝一杯水來(lái)得快。

　　用黃瓜美容，真正有效的方法應(yīng)是榨汁后與蜂蜜、牛奶等調(diào)勻敷臉。

　　正確方法：取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜、橄欖油適量，調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，具有潤(rùn)膚、美白、除皺的作用。

　　檸檬敷臉惹來(lái)黑斑+皮炎

　　用檸檬直接敷臉，不僅對(duì)肌膚沒(méi)有好處，反而引起黑斑、皮炎的情形很多。

　　肌膚原本所呈現(xiàn)的PH值是5左右的弱酸性，而檸檬的PH值則達(dá)到2，所以，肌膚無(wú)法承受檸檬酸;再者，檸檬含有一種茄堿的物質(zhì)，容易形成黑斑。

　　由于新鮮檸檬中含大量有機(jī)酸，這些有機(jī)酸含有光敏性物質(zhì)，新鮮檸檬沒(méi)經(jīng)過(guò)處理直接敷在皮膚上，吸收光線(xiàn)后就會(huì)使皮膚產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，引起紅腫發(fā)炎。

　　正確方法：

　　1、加水調(diào)和做法：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。

　　2、加入鮮雞蛋做法：把檸檬榨汁后，與鮮雞蛋黃混合攪拌在一起，然后加入一些橄欖油攪拌成糊狀，清潔完面部之后就可以直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈，可以幫助消除面部的皺紋，讓膚色變得更加紅潤(rùn)有光澤。

　　敷西紅柿片護(hù)膚

　　西紅柿含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，它具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效，但是，因?yàn)槲骷t柿是感光食物，會(huì)降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。另外，西紅柿對(duì)皮膚的刺激性較強(qiáng)，敏感皮膚直接敷用容易出現(xiàn)變紅、變疼的情況。

　　正確方法：西紅柿榨汁或攪糊

　　西紅柿潔面美白面膜配方：西紅柿1/2個(gè)，面粉少許做法：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，置于果汁機(jī)中，榨取汁液，接著與面粉一同倒在面膜碗中，攪拌調(diào)勻，潔面后，均勻敷臉，待15分鐘后，以清水洗去，即可。功效：徹底清潔油污與雜質(zhì)，滋潤(rùn)、美白肌膚。

　　蘆薈敷臉護(hù)膚

　　蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸和水分，還可以對(duì)皮膚起到很好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。但是這些都是針對(duì)將蘆薈所含的有效成分萃取之后制成的各類(lèi)藥物以及護(hù)膚品而言的，單純直接使用蘆薈，效果并不明顯。

　　同時(shí)，由于蘆薈所含的蘆薈苷和樹(shù)脂等成分，很容易引起過(guò)敏等癥狀。而對(duì)于皮膚的破損處，則更不能直接使用它。

　　正確方法：用蘆薈敷臉，需搭配蜂蜜等使用，否則難以被皮膚吸收。

　　蘆薈蛋清面膜材料：蘆薈30克，雞蛋1個(gè)，橄欖油3滴器具：榨汁機(jī)、面膜碗、勺子、面膜紙做法：蘆薈取肉榨汁，加蛋清和橄欖油調(diào)勻，用面膜紙浸濕敷面。功效：補(bǔ)水美白，保持水油平衡。該面膜最好一次用完。

　　草莓敷臉護(hù)膚

　　草莓酸酸甜甜很好吃，美容效果也是絕佳。那么草莓可以直接拿來(lái)敷臉嗎?答案是NO!

　　草莓富含鞣酸、果酸等酸性成分，會(huì)對(duì)皮膚造成很大刺激，特別是敏感性膚質(zhì)很容易受傷，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)臉干、發(fā)紅等、皮膚過(guò)敏等現(xiàn)象。

　　正確方法：

　　1、草莓+鮮奶材料：草莓50克，鮮奶1杯做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過(guò)濾，將汁液混入鮮奶。拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。保留奶液于皮膚上15分鐘，用清水清洗干凈。功效：草莓含豐富的維生素，長(zhǎng)期使用這種面膜有助面部肌膚恢復(fù)自然光澤。

　　2、草莓+橄欖油材料：草莓50克，橄欖油少許做法：將草莓切片，然后攪勻搗爛，加幾滴橄欖油;敷在面上約10分鐘，以溫水洗凈即可。