如何用ps瘦臉
如何用ps瘦臉
拍了一張很喜歡的照片，就是臉很大又圓，那怎么辦呢?聽說ps可以簡(jiǎn)單瘦臉!那么，如何用ps瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
用ps瘦臉的方法
步驟一：首先在桌面上找到Photoshop CS6最新版，打開PhotoshopCS6.
步驟二：打開Photoshop CS6后，可以使用快捷鍵Ctrl+O快速打開圖片(一般PS的高手都會(huì)經(jīng)常使用快捷鍵).大家也可以在找到菜單欄中的文件—打開的步驟來打開所需要的圖片.
步驟三：一切準(zhǔn)備工作都做好的時(shí)候，大家找到菜單欄中的濾鏡，在點(diǎn)擊后出現(xiàn)的下拉菜單中，找到液化后點(diǎn)擊(如下圖所示).
步驟四：這時(shí)會(huì)彈出一個(gè)淺灰色的界面，而左邊的這些工具，就是我們瘦臉?biāo)?jīng)常用到的.下圖中的縮放工具也是我們?cè)谑菽槙r(shí)經(jīng)常用到的!
步驟五：可以使用第一個(gè)向前變形工具，在感覺臉部微胖，或者是看起來不好看的地方，用鼠標(biāo)輕輕的地方推動(dòng)(如下圖)。就會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇的變臉效果!如果感覺臉部哪個(gè)地方偏瘦，同樣也可以使用向前變形工具，向反方向輕輕推動(dòng)!
步驟六：瘦臉時(shí)，要注意畫筆大小和畫筆壓力的調(diào)整，可以在界面的右邊進(jìn)行調(diào)整，一般上會(huì)選擇把畫筆調(diào)的稍大一些，壓力調(diào)小一些，方便對(duì)臉部的整體調(diào)整。第二個(gè)重建工具則是在你做錯(cuò)時(shí)后退使用，也可點(diǎn)擊右邊的恢復(fù)全部操作步驟。
步驟七：如果以上工具還是不能滿足你，那么就換用下面的左推工具，向右推時(shí)可按住alt鍵即可。通過以上的幾個(gè)工具，基本上就可以把一張不規(guī)則的臉型修的美美噠!
日常生活健康瘦臉的方法
一、DIY按摩
手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng);臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩;下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
二、咀嚼瘦臉法
咀嚼瘦臉法是屬于一種由內(nèi)而外的瘦臉方法，不僅對(duì)咀嚼的對(duì)象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥面包等，方法上需要注重均勻，同時(shí)照顧到左右臉部均衡性。
三、減肥茶瘦臉法
通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。
三、高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，沐浴時(shí)間以20分鐘為宜。
四、面部滲透法
瘦臉的最佳方法，應(yīng)該是由內(nèi)而外的，通過口腔內(nèi)部有益減肥成分滲入面部皮下層，從而實(shí)現(xiàn)瘦臉的效果。同時(shí)再配合一些按摩動(dòng)作，更能凸顯出顯著效果。
五、每天臉部操
每天練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉，并且讓肌膚更為緊實(shí)，修飾輪廓的線條感。
六、減肥益生菌瘦臉
瘦臉還是離不開全身減肥的，眾所周知，人體吸收營(yíng)養(yǎng)成分的器官是腸道，腸道不停地蠕動(dòng)來消化吸收食物中營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)成分過多就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。
有助于瘦臉的食物介紹
1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營(yíng)養(yǎng)的食材。
2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品喔。
3、紅蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。
4、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
5、納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份.
6、小魚干：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份， 因此，無論蒸、煮、炒或做湯時(shí)加些小魚干，都有美味又營(yíng)養(yǎng)的雙重良效喔!
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