隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和消費(fèi)觀念的改變，男士美容護(hù)膚的浪潮正如火如荼地進(jìn)行著!那么，男士美容護(hù)膚的秘訣有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　男士美容護(hù)膚的秘訣

　　1.乳液的重要作用

　　乳液含水量較大，能為皮膚補(bǔ)充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養(yǎng)肌膚，使肌膚恢復(fù)彈力。

　　2.不要盲目整形

　　整形應(yīng)該慎重。任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，手術(shù)越大，風(fēng)險(xiǎn)就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數(shù)十年容貌會(huì)退變。

　　事實(shí)上，當(dāng)下流行的這些整形方法雖然能夠讓你變得足夠好看。但是要注意，隨著年齡的增長，我們的臉型以及身體都會(huì)逐步的發(fā)生變化，而此時(shí)，整容的后遺癥就會(huì)找上我們，這就會(huì)讓整形的人顯得比一般人更加衰老。

　　3.避免過多的陽光直射

　　眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會(huì)穿透表皮層直達(dá)真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。

　　避免在上午11時(shí)到下午3時(shí)受到陽光的直射，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。初次暴露于晴空日光下，時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘。

　　外出撐傘，戴寬邊帽，涂抹防曬霜是最基本而有效的防護(hù)措施。最好穿深色長衣，因?yàn)樽贤饩€比較容易穿透淺色衣服。

　　4. 過熱導(dǎo)致膠原蛋白流失

　　即便你涂抹了再多的保養(yǎng)產(chǎn)品，也不能讓你遠(yuǎn)離過熱的傷害。在當(dāng)下，氣溫寒冷，很多男士都比較喜歡使用取暖器。但是長時(shí)間和取暖器靠在一起，必然會(huì)導(dǎo)致你的肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、起泡等等問題，還會(huì)導(dǎo)致肌膚進(jìn)一步的衰老哦!所以一定要遠(yuǎn)離那些會(huì)帶來過熱反應(yīng)的場所。

　　5.鍛煉別太玩命

　　別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩矸孔钊菀缀鲆暤膯栴}就是不適運(yùn)動(dòng)對(duì)肩膀以上部位造成的影響。收緊了整個(gè)下巴和喉嚨的鍛煉會(huì)使脖子看起來異常突出，而且導(dǎo)致臉部皮膚的下垂。

　　6. 提早防皺

　　抗老是每個(gè)人從20歲就要開始做的事情，面對(duì)衰老后注射Botox所要付出的代價(jià)，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。

　　而BOTOX的主要成分為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經(jīng)傳導(dǎo)阻斷劑，通過阻斷神經(jīng)末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動(dòng)力性皺紋。但若使用不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、復(fù)視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應(yīng)、甚至危及生命。

　　有助于男士護(hù)膚的食物

　　1、西蘭花

　　富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

　　2、胡蘿卜

　　胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜自古以來就是備受人們喜愛的一種健康食物，而現(xiàn)代的科學(xué)研究同樣驗(yàn)證出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的營養(yǎng)成分很多，能夠改善男性的健康。同時(shí)，多吃蜂蜜能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的抗氧化能力，改善男性的肌膚狀況哦!

　　4、牛奶

　　牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　5、大蒜

　　直接食用大蒜，能夠獲得最佳的養(yǎng)生效果哦!首先大蒜能夠幫助男性保護(hù)心臟。其次，多吃大蒜可以幫助男性殺死身體中的病菌。而且多吃大蒜還能夠改善男性的體質(zhì)，并且?guī)椭行栽鰪?qiáng)自己的身體哦。所以推薦男士多吃大蒜。

　　6、三文魚

　　其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

　　7、獼猴桃

　　獼猴桃口感出眾，是受到了很多男性喜歡的一種食物。而獼猴桃生津潤燥、清熱利尿的屬性，也讓多吃獼猴桃成為了一種保健的方法。另外，食用獼猴桃還能夠幫助我們抵抗黑色素的形成，從而幫助男性美白祛斑，因而是一種非常不錯(cuò)的男性養(yǎng)顏食物。

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