子宮肌瘤就是非常常見(jiàn)的一種婦科疾病，情況嚴(yán)重還需要將子宮切除。那么，切除卵巢之后怎么保養(yǎng)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　切除卵巢之后保養(yǎng)的方法

　　1、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

　　2、保存良好飲食習(xí)慣，保證充分營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)脂肪是給卵巢最好的保護(hù)。

　　3、遠(yuǎn)離電磁污染，給卵巢最貼心的呵護(hù)。

　　4、保健品對(duì)的卵巢的保養(yǎng)作用也是不可小覷，尤其是鹿胎對(duì)卵巢的修復(fù)和保養(yǎng)作用，它能對(duì)卵巢先修后補(bǔ)，讓女人有源源不斷的活力，越活越年輕。

　　切除卵巢之后的注意事項(xiàng)

　　1.子宮切除者,不會(huì)再有月經(jīng)

　　2.手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活.

　　3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶.

　　4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐,長(zhǎng)途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng),以免造成骨盆腔內(nèi)出血.

　　5.入廁后,由前往后擦拭以避免感染.

　　6.子宮切除手術(shù)后的保養(yǎng)要做到在手術(shù)后觀(guān)察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀要盡速回診.

　　7.多吃蔬果及高纖類(lèi)之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預(yù)防便秘.

　　8.若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如：動(dòng)物骨骼,小魚(yú)乾,大豆類(lèi)食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折.

　　9.6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴.

　　10.多攝取含蛋白質(zhì),維生素及鐵質(zhì)的食物,如：魚(yú)湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.

　　11.刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃.以上這些就是關(guān)于子宮卵巢切除手術(shù)后的保養(yǎng).|||排氣排便后就可以正常飲食了，什么都可以吃，沒(méi)有限制。術(shù)后2天可以床上活動(dòng)，3天可以下地，1周左右可以適當(dāng)活動(dòng)，2周左右就可以自由活動(dòng)了。6周后可以正常活動(dòng)。術(shù)后一般是雞湯、魚(yú)湯、豬蹄湯。|||卵巢子宮切除是婦產(chǎn)科最常用及最基本的手術(shù)之一。

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