告別黑眼圈的方法有哪些
告別黑眼圈的方法有哪些
黑眼圈，黑眼圈怎么辦呢?導(dǎo)致黑眼圈的因素有很多種，那么如何去除黑眼圈呢?下面是小編為你帶來(lái)的告別黑眼圈的四個(gè)方法，一起來(lái)看一看吧。
告別黑眼圈的四個(gè)方法
改善睡眠
改善睡眠是擺脫黑眼圈的根本，因此，保證充足的睡眠吧!
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，這樣可以防止眼部產(chǎn)生松弛。
2、在睡覺(jué)前建議可以敷上20分鐘的眼膜，讓眼周在睡前釋放一整天的壓力。
3、在睡覺(jué)前可以用你的指腹輕輕按照逆時(shí)針?lè)较虬磯貉劭簦乐购谘廴Ξa(chǎn)生。
溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
徹底卸妝
經(jīng)?；瘖y的MM一定要注意卸妝這個(gè)問(wèn)題，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來(lái)像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替。
按摩眼圈
按摩眼圈這個(gè)方法能夠很有效的去除煩惱的黑眼圈，在每天睡覺(jué)前，在眼部涂抹上精華眼霜，用無(wú)名指按壓往上提拉，主要力道不要太重，輕輕的按壓，每天三分鐘，堅(jiān)持半個(gè)月，眼袋，黑眼圈就不見(jiàn)啦!
不要以為自己還年輕，就漫不經(jīng)心的熬夜，黑眼圈將會(huì)成為你熬夜的最終回禮。造成黑眼圈的因素有很多，但它并不是攻克不了的難題，想要擊敗熊貓眼其實(shí)很簡(jiǎn)單，下面，跟隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)正去除黑眼圈的辦法吧。
七個(gè)去除黑眼圈的食物
1、蘋(píng)果
不少的養(yǎng)生食物中都會(huì)出現(xiàn)蘋(píng)果，確實(shí)，蘋(píng)果這種非常普通的食物是養(yǎng)生的首選。那么你知道蘋(píng)果怎么怎么消滅黑眼圈的嗎?蘋(píng)果絕對(duì)是黑眼圈的克星，用蘋(píng)果對(duì)付黑眼圈不僅能夠通過(guò)食用的方法，還可以通過(guò)外敷的方式。主要是因?yàn)榫S生素以及蛋白質(zhì)都是蘋(píng)果含有的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)素?zé)o論是內(nèi)用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。
2、烏雞
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，大部分的人黑眼圈主要是因?yàn)槟I臟的問(wèn)題，因此黑眼圈的人平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)于肝臟有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。
3、黑木耳
說(shuō)道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養(yǎng)生保健的必備食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素，對(duì)于因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的黑眼圈來(lái)說(shuō)無(wú)疑是大補(bǔ)之物。
4、海帶
海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因?yàn)樗谀径粯佣际氰F元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動(dòng)力之一，體內(nèi)的氧分充足的話那么黑眼圈就可以有效的緩解。
5、綠茶
對(duì)于因?yàn)殡娔X輻射以及加班熬夜導(dǎo)致的黑眼圈來(lái)說(shuō)，綠茶是不錯(cuò)的選擇。不僅如此，綠茶所含的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠減少電腦輻射對(duì)于身體的傷害，甚至對(duì)于眼疲勞都有這極大的緩解效果。
6、胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜是含有大量的維生素A，因此去除黑眼圈胡蘿卜也是必備之一。想要“干掉”熊貓眼胡蘿卜可以多吃，因?yàn)榫S生素A不但可以去除黑眼圈同時(shí)還能改善視力問(wèn)題，讓你不再近視。
7、雞蛋
想要打敗黑眼圈，雞蛋完全可以做先鋒。如果說(shuō)你已經(jīng)頂著黑眼圈了但依然還得加班熬夜，那么你就應(yīng)該多吃雞蛋。雞蛋含有的蛋白質(zhì)不但可以讓你的黑眼圈慢慢的消除，而且還可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。
如何消除黑眼圈呢?雞蛋、烏雞等以上幾種食物就是最好的選擇。當(dāng)然任何疾病都是預(yù)防比治療重要，黑眼圈也不例外。很多人都很煩黑眼圈，那么我們?yōu)楹尾蝗フ曀?我們完全可以預(yù)防黑眼圈的形成。想要避免黑眼圈的發(fā)生，那么酒是一定要戒掉的，不僅如此，一定不能熬夜保證睡眠的充足，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻挘挥羞@么做才能遠(yuǎn)離黑眼圈的困擾。
黑眼圈的預(yù)防及治療
遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問(wèn)題之前，請(qǐng)先熟讀以下五項(xiàng)要點(diǎn)：
1、 記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。
2、 眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理?
3、使用成分過(guò)重的眼霜會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對(duì)于去除黑眼圈有更好的療效。
4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤(rùn)，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn)。
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