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14歲有黑眼圈怎么去除

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14歲有黑眼圈怎么去除

  14歲的你,因?yàn)閷W(xué)習(xí)上太過勞累,經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致睡眠不足,或者是清洗臉部時比較粗心,沒有清洗干凈等,都容易產(chǎn)生黑眼圈,這是很正常的,不用太過擔(dān)心。下面是小編為你帶來的14歲有黑眼圈去除方法,一起來看一看吧。

  14歲有黑眼圈去除方法

  1、熱雞蛋按摩法

  因?yàn)檠貉h(huán)差,容易導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生,所以若是將雞蛋煮熟去殼后,可以用毛巾將雞蛋包裹,避免過燙,然后閉上眼睛,用雞蛋按摩眼睛四周,可以加快血液循環(huán),緩解黑眼圈。

  2、土豆片敷眼法

  因?yàn)橥炼怪兴械牡矸勰馨矒崞つw,保護(hù)角質(zhì)層,鎖住肌膚中的水份,所以若是將土豆清洗干凈后,切成2mm左右的薄片,晚上睡覺前敷在眼上,5分鐘左右后取下土豆片,將臉部洗凈,有助于緩解眼睛疲勞,并消除黑眼圈。

  3、用酸奶敷眼法

  用酸奶將紗布浸濕,然后將紗布敷在眼部周圍,保持10分鐘左右,可以讓眼部的肌膚充分吸收酸奶的養(yǎng)分和水分,能有效的淡化黑眼圈,并能抑制黑眼圈的產(chǎn)生。

  溫馨提醒

  學(xué)習(xí)壓力不要太大,不要用眼過度,不要熬夜;多喝清水,多做些眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán);多吃雞蛋、黃豆、廋肉等食物,增加維生素A、E和蛋白質(zhì)的攝入,可以很好的緩解黑眼圈,并抑制黑眼圈的產(chǎn)生。

  黑眼圈去除方法

  「土豆片敷眼」

  刮掉土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米,然后躺臥,將土豆片敷在眼上,約5分鐘過后,再用清水洗凈。土豆片夜晚敷,更有助于消除眼睛疲累,淡化黑眼圈。

  「西紅柿眼膜」

  將西紅柿的肉挖出來,攪拌均勻,然后敷在眼睛上約10分鐘,之后用溫?zé)岬臐衩聿恋?。因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維生素C,能夠改善黑眼圈,還能起到抗衰老的作用。

  「冰黃瓜片敷眼」

  黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮,能有效緩解發(fā)紅、腫脹和發(fā)炎。將冰涼的黃瓜片敷在眼部,停留30分鐘左右,卸下后你會倍感輕松。

  「用玫瑰水洗臉」

  玫瑰水富含VC、VA以及類黃酮,是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉,輕輕按摩眼睛,能迅速恢復(fù)明眸神采。

  「食用芝麻」

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就很少人知道了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,多吃芝麻能緩解黑眼圈的形成。

  「多吃胡蘿卜」

  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。

  「常食海帶」

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常食用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

  食物能有效去除黑眼圈

  1、紅薯

  紅薯有補(bǔ)脾益氣通便的作用,脾虛的人,可用紅薯作為主糧,長期食用。

  2、板栗

  板栗能補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血。對于脾虛食少,反胃,瀉泄等癥狀有很多的緩解,氣滯腹脹者忌食。

  3、山藥

  山藥可補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)陰益肺、補(bǔ)腎固精。若出現(xiàn)脾氣虛弱、食少便溏、慢性泄瀉等癥狀,可用山藥熬粥煲湯食用。

  4、紅棗

  紅棗能補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神。李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說,經(jīng)常服用紅棗有很大的益處。

  5、香菇

  脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃香菇,屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。


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