14歲如何去除黑眼圈
如何去除黑眼圈呢?生活中有很多對(duì)付黑眼圈的方法，不過食物去除是最好的選擇。下面是小編給你介紹的14歲去除黑眼圈的方法，希望對(duì)你有幫助。
14歲去除黑眼圈的方法
1、蘋果
不少的養(yǎng)生食物中都會(huì)出現(xiàn)蘋果，確實(shí)，蘋果這種非常普通的食物是養(yǎng)生的首選。那么你知道蘋果怎么怎么消滅黑眼圈的嗎?蘋果絕對(duì)是黑眼圈的克星，用蘋果對(duì)付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法，還可以通過外敷的方式。主要是因?yàn)榫S生素以及蛋白質(zhì)都是蘋果含有的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)素?zé)o論是內(nèi)用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。
2、烏雞
從中醫(yī)的角度來說，大部分的人黑眼圈主要是因?yàn)槟I臟的問題，因此黑眼圈的人平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)于肝臟有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。
3、黑木耳
說道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養(yǎng)生保健的必備食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素，對(duì)于因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的黑眼圈來說無疑是大補(bǔ)之物。
4、海帶
海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因?yàn)樗谀径粯佣际氰F元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動(dòng)力之一，體內(nèi)的氧分充足的話那么黑眼圈就可以有效的緩解。
5、綠茶
對(duì)于因?yàn)殡娔X輻射以及加班熬夜導(dǎo)致的黑眼圈來說，綠茶是不錯(cuò)的選擇。不僅如此，綠茶所含的營養(yǎng)成分還能夠減少電腦輻射對(duì)于身體的傷害，甚至對(duì)于眼疲勞都有這極大的緩解效果。
6、胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜是含有大量的維生素A，因此去除黑眼圈胡蘿卜也是必備之一。想要“干掉”熊貓眼胡蘿卜可以多吃，因?yàn)榫S生素A不但可以去除黑眼圈同時(shí)還能改善視力問題，讓你不再近視。
7、雞蛋
想要打敗黑眼圈，雞蛋完全可以做先鋒。如果說你已經(jīng)頂著黑眼圈了但依然還得加班熬夜，那么你就應(yīng)該多吃雞蛋。雞蛋含有的蛋白質(zhì)不但可以讓你的黑眼圈慢慢的消除，而且還可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。
不同類型黑眼圈的消除方法
青色黑眼圈
抓住元兇
1、導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不夠都是導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的原因。
注意事項(xiàng)：
一天之內(nèi)喝若干杯冷飲：往往會(huì)導(dǎo)致身體變寒、血液循環(huán)不暢的，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫?zé)犸嬃稀?/p>
用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液循環(huán)，這樣反而會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細(xì)紋。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜：常吃沙拉會(huì)導(dǎo)致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
按壓頭頂穴道：梳頭時(shí)順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。
黑色黑眼圈
抓住元兇
1、隨著年齡增長，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。
2、水分和鹽分?jǐn)z取過多造成眼皮浮腫。
注意事項(xiàng)：
水分、鹽分?jǐn)z取過多：鹽分?jǐn)z取過多會(huì)造成水腫現(xiàn)象，因此，睡前兩小時(shí)內(nèi)要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時(shí)晚睡，周末補(bǔ)眠：如果平時(shí)睡眠不足，周末補(bǔ)眠只能消除機(jī)體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時(shí)會(huì)忍不住用手拉平?這么做只會(huì)讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴(yán)重。
魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預(yù)備軍”
松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會(huì)馬上出現(xiàn)。
去掉黑眼圈的小竅門
1.冰敷十分鐘
腫泡眼的急救辦法就是通過冷敷的方式，可以找一條干凈的毛巾，然后包住一些冰塊，放在眼睛浮腫的地方進(jìn)行冷敷，或者是睡覺以前放入兩只湯勺，睡醒以后用來冷敷眼睛，最好是選用不銹鋼的湯勺哦，主要是根據(jù)熱脹冷縮的原理達(dá)到消除眼袋的作用，這個(gè)是眼睛浮腫急救非常有效的方法，大家可以試試。
2.養(yǎng)成冷熱水交替洗臉的習(xí)慣
大家平時(shí)可以養(yǎng)成冷熱水交替洗臉的良好習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)方法主要是和冷熱交替浴的原理相同，這樣的洗臉方式可以很好的起到促進(jìn)臉部的血液的循環(huán)并且加快新陳代謝的作用，但是注意水溫不要太高，否則會(huì)適得其反，造成皮膚出現(xiàn)老化的情況。
3.多喝利尿的飲料
平時(shí)白天的時(shí)候要注意多喝水，并且可以飲用一些花茶或者用枸杞子來泡水喝，堅(jiān)持飲用可以起到很好的清肝明目的作用，具有利尿和消除眼部浮腫，消除黑眼圈的作用。
4.多吃消水腫食物
我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗍澄锲鋵?shí)都具有很好的消除水腫，去除黑眼圈的作用，比方說：紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁、絲瓜等等都是具有很好的利尿作用，經(jīng)常食用可以很好的去除身體多余的水分的作用。
5.堅(jiān)持使用去黑眼圈的眼霜
每天晚上睡覺以前都要堅(jiān)持用去黑眼圈的眼霜，并且要配合按摩，是其發(fā)揮最好的效果，堅(jiān)持使用肯定會(huì)有一定的收獲。
猜你感興趣：
1.黑眼圈怎么去除