怎么樣能去除黑眼圈
眼周肌膚的質(zhì)地和印象往往直接影響到整個人呈現(xiàn)的狀態(tài)。黑眼圈困擾著許多愛美MM，怎么去除黑眼圈則令人煩惱無比。下面是小編為你帶來的去除黑眼圈的方法，一起來看一看吧。
去除黑眼圈的方法
一、正確了解黑眼圈
造成黑眼圈的原因有很多，遺傳因素、環(huán)境、作息以及護(hù)膚習(xí)慣都可能引發(fā)黑眼圈問題的產(chǎn)生或加深，而在各大美容論壇上流行的關(guān)于黑眼圈的謠言以及解決辦法其實也未必靠譜，既然要護(hù)理，那就必須從問題的根源著手。
謊言1：出現(xiàn)黑眼圈是因為你沒睡好
作息的確會影響肌膚呈現(xiàn)的狀態(tài)，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳會影響眼周肌膚的供血和代謝，導(dǎo)致眼周淤青，外觀上看起來的確呈現(xiàn)黑眼圈所有的狀態(tài)，但這只是其中的一方面表現(xiàn)，更多時候黑眼圈產(chǎn)生的根源其實肌膚本身出了問題。
謊言2：使用茶葉包和土豆片能消除黑眼圈
使用冰過的茶葉包和土豆片能消除黑眼圈?其實效果甚微，這種方法可能對眼周浮腫有些許效果，但要用來對付黑眼圈還是免了吧，稍有不慎還會引起皮膚過敏。
謊言3：有黑眼圈用美白眼霜就可以了
美白眼霜中含有與美白精華等產(chǎn)品相似的酸性抗氧化成分，只能夠單純的抑制并還原黑色素。
所以換句話說，美白眼霜對于其他原因造成的黑眼圈問題基本是無效的。
二、怎么祛除黑眼圈
1、改善眼部血液循環(huán)
用中指和食指的指腹由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。按到眼尾時，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，明顯改善黑眼圈和眼袋。
2、眼霜的正確使用
使用眼霜時，用無名指指腹向上涂上眼霜精華，從眼頭上方開始涂抹，慢慢以提拉手勢滑向眼窩。移動到眼尾時拍摁10下左右，這里可多涂一些，增加眼尾的提拉效果。再滑向眼頭下方，經(jīng)過鼻梁骨的側(cè)面再滑向眼頭，形成一個橢圓形回路。重復(fù)幾次。接著按摩絲竹空穴(眉尾部分凹陷的部分)，用中指慢慢按壓絲竹空5次，以為酸脹為宜，然后中指繞眼眶正反各三圈為一組，共做5組。
3、熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后敷在上眼皮上，等毛巾涼了再沾取溫?zé)崴?。反?fù)2--3次。水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
4、冰鎮(zhèn)勺子
在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨清潔好臉部后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅持，對于去黑眼圈也有非常大的作用。
5、酸奶
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
6、保證充足的睡眠
保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
三、長黑眼圈的原因
1、疲勞導(dǎo)致
眼圈發(fā)黑，除了少數(shù)人是天生色素沉淀致此，目前大多數(shù)人還是認(rèn)為由于疲勞、沒休息好導(dǎo)致，多注意休息就會恢復(fù)。
2、月經(jīng)不調(diào)
女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)引起。中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常 ，而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。
3、卸妝油影響循環(huán)
如果眼部卸妝油過于油膩而又沒有徹底清潔，也會造成眼部浮腫。卸妝不徹底，再加之眼部肌膚比較敏感，也會形成黑眼圈的。
4、隱形眼鏡、化妝
很多MM都喜歡畫下眼線，畫了下眼線會讓你的眼部變得更加炯炯有神?？墒窃诋嬒卵劬€的時候如果過里的拉扯你下眼線會讓你的眼袋和眼圈形成的。
5、頸椎問題凸現(xiàn)
如果你頸椎有問題，那么黑眼圈的狀況也會伴隨著你，這是因為頸椎病影響到了眼部淋巴液的循環(huán)，造成了充水，引起眼部周圍皮膚血液循環(huán)不通常，堆積在一起形成的眼部黑色素沉淀。這個時候就要多注意頸部健康了。
用湯喝掉黑眼圈
蘋果生魚湯
原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。
此外，全麥面包除了含蛋白質(zhì)、纖維素、鉀及其他礦物質(zhì)，也含有豐富的維生素B1，經(jīng)常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細(xì)嫩光滑，眼睛明亮健康。
馬蹄蓮藕活血湯
將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放到榨汁機(jī)中，和兩杯水調(diào)和之后隔渣，放幾粒紅棗，就可以熬成湯。蓮藕和分別含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
另外還有：
當(dāng)歸土雞湯
原料：土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
1、將土雞切塊，用清水洗凈備用。
2、鍋內(nèi)加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水后撈起。
3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉。
4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。
美容功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味。
美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質(zhì)平和，經(jīng)常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
小竅門除黑眼圈
1、外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
2、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
3、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。
4、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
5、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
6、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會引起黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
7、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。曬前1小時涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配。
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