黑眼圈可以有效去除嗎
對于熬夜一族來說，黑眼圈(熊貓眼)就是一個嚴重的信號提示，它會告訴你身體缺少的營養(yǎng)需要及時補充回來，那么患上黑眼圈應該如何治療呢?下面是小編給你介紹的黑眼圈可以有效去除，希望對你有幫助。
黑眼圈可以有效去除
1、優(yōu)質(zhì)蛋白
瘦肉、牛奶、蛋類、魚類都能為我們提供充足的蛋白質(zhì)，黑眼圈嚴重的話，每天蛋白質(zhì)攝入量不能少于90克。
2、維生素A和維生素E
維生素A和維生素E對眼球利眼部肌肉有良好的滋養(yǎng)作用。因此富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜、杏等要常吃。富含維生素E的芝麻、花生、核桃、瓜子等干果也必不可少。
3、鐵質(zhì)和維生素C
維生素C幫助鐵質(zhì)吸收，鐵質(zhì)增加血紅蛋白，這兩者相輔相成。動物肝臟、瘦肉、海產(chǎn)類含鐵豐富。紅色水果和綠色蔬菜富含維生素C。
女性防治黑眼圈內(nèi)調(diào)外
?、冱h參燉烏雞
【原料】仔母雞1只，黨參50克，黃芪15克，當歸10克，精鹽、麻油各適量。
【做法】仔母雞擇洗干凈切塊，焯水，瀝干水分備用;將仔母雞和其他藥材放入砂鍋，大火煮沸后，轉小火燉3小時左右。取小碗雞湯放冰箱保存，睡前可用棉簽取少許雞湯凍涂于眼周，稍稍按摩眼袋位置。在余下的雞肉和湯汁中加入精鹽、麻油調(diào)味，熬夜時，每天早晚喝1碗。
【功效】預防黑眼圈，滋養(yǎng)眼部皮膚。
【附注】內(nèi)分泌失調(diào)的女性需要在一生的指導下食用。
?、谘髤⒇i血豆芽湯
【原料】西洋參15克，豬血、黃豆芽(去根和豆瓣)各250克，豬瘦肉200克，生姜、精鹽各適量。
【做法】將西洋參、豬血、黃豆芽、豬瘦肉、生姜清洗干凈，西洋參和豬瘦肉切成片狀，生姜去皮切片。砂鍋內(nèi)放入適量清水，用大火煲至水滾，然后放入全部材料，改用小火繼續(xù)煲1小時左右，加入精鹽調(diào)味即可，每日1次。
【功效】常用本品可養(yǎng)神、補血，祛除黑眼圈。
?、弁炼蛊笱?/p>
【原料】土豆1個。
【做法】把土豆洗凈，切成薄片，敷在眼部5分鐘后再用請水洗凈。
【功效】土豆具有美白功效，經(jīng)常用土豆片敷眼，能改善黑眼圈狀況，更有助消除眼部疲勞。
?、苄↑S瓜眼膜
【原料】小黃瓜適量。
【做法】小黃瓜洗凈切片，在有黑眼圈的部位，把切片的小黃瓜敷上。
【功效】經(jīng)常用小黃瓜片敷眼能鎮(zhèn)靜肌膚，幫助減輕黑眼圈的癥狀。
【附注】敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要避開陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
痔瘡膏能去黑眼圈嗎
1.痔瘡膏治療黑眼圈
這個偏方并非空穴來風，很多愛美女性都曾當過小白鼠，親身體驗后得到了比較明顯的效果。原因就是痔瘡膏里含有麝香和三七，麝香能夠增強毛細血管的通透性，而三七能夠止血，減輕水腫。
2.痔瘡膏對眼部的危害
眼部皮膚是人體皮膚最薄的部位，并且沒有毛孔，因此更容易產(chǎn)生細紋，加速衰老。一般用于臉上的面霜，擦到了眼睛周圍都會對眼部造成負擔，出現(xiàn)脂肪粒、細紋等，更別說痔瘡膏了。同時，痔瘡膏里的麝香、冰片。人工牛黃等成分對眼睛也有一定刺激，不小心進入眼睛會引發(fā)過敏，角膜炎等。
3.馬應龍八寶眼霜
如果說馬應龍痔瘡膏對黑眼圈有一定的作用的話，推薦大家使用馬應龍的相關眼霜產(chǎn)品，畢竟在材質(zhì)上會更精細，也更適合眼部皮膚。涂抹眼霜的時候只用無名指取綠豆大小，然后從眼尾輕輕按摩到眼頭，重復幾次即可。
造成黑眼圈的原因
1、遺傳體質(zhì)及生理構造
當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。
2、睡眠不足，疲勞過度
使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
3、腎氣虧損
使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。
4、久病體弱或大病初愈的人
由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。
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