按摩手法去除黑眼圈有效嗎
黑眼圈俗稱熊貓眼，都知道頂著個(gè)熊貓眼實(shí)在有礙于美觀，但也是想盡了辦法，對(duì)抗它就像是一場(chǎng)打不完的硬仗。下面是小編為你帶來的按摩手法去除黑眼圈有效，一起來看一看吧。
按摩手法去除黑眼圈有效
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。
3、按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
4、運(yùn)用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，范圍還可延伸至上臉頰處。
5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環(huán)，緊致，改善黑眼圈現(xiàn)象。
6、最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。
黑眼圈有辦法根除嗎
基本上如果是因?yàn)檫^敏性體質(zhì)所形成的黑眼圈，要先治療鼻子的問題，除非鼻病根治，否則就無法根除黑眼圈。如果說是臉部其它部位導(dǎo)致視覺上的黑眼圈，比方說眼袋凸起、淚溝凹陷…等，那么就必須去補(bǔ)足那里的問題。最容易解決的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活習(xí)慣的改變加以眼周的美白，而獲得大幅的改善。
4個(gè)簡(jiǎn)單方法輕松告別黑眼圈
1、保持充足的睡眠
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。時(shí)常熬夜加班或通宵達(dá)旦的泡吧娛樂，讓很多人面臨黑眼圈的困擾，整個(gè)人看上去疲憊沒精神。OL族日常辦公時(shí)，用眼兩小時(shí)后要休息一下，緩解眼部疲勞。
2、適時(shí)做眼保健操
多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r(shí)，將右手食指橫放眼袋上，左手食指從眼角開始，拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒，重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。
3、敷眼膜
【DIY自制牛奶眼膜】
牛奶是制作眼膜非常好的原材料。先將牛奶放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，一段時(shí)間后取出，將牛奶涂抹在眼部周圍，再貼上眼膜貼，20分鐘之后取下，清洗干凈，可以幫助美眉們輕松去除眼袋困擾。
【DIY自制蜂蜜眼膜】：
蜂蜜是作為面膜最好的原材料，可有效幫助肌膚去皺、掃除干燥。同時(shí)，用蜂蜜來自制眼膜更是有效呵護(hù)眼部肌膚，制作方法亦非常簡(jiǎn)單，取適量的蜂蜜與橄欖油混合，涂抹在眼部肌膚上，也可以直接將蜂蜜涂抹在眼部肌膚上面，護(hù)眼效果都非常好，堅(jiān)持每周兩次，黑眼圈、眼袋就都不見嘍!
4、飲食調(diào)理
【蘋果生魚湯】
組成：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
猜你感興趣：
4.眼部精油按摩手法
5.眼部穴位按摩手法