口臭的基本癥狀表現(xiàn)是什么
口臭的基本癥狀表現(xiàn)是什么
口臭的發(fā)生使我們不敢與人親近，給生活和工作都造成了太多的尷尬，那口臭的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?下面是小編為你帶來的口臭的基本癥狀表現(xiàn)，一起來看一看吧。
口臭的基本癥狀表現(xiàn)
1、胃火口臭
其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。
2、食積口臭
多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。
3、熱痰口臭
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
4、虛熱口臭
多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。
消除口臭的方法
1、蘆根飲
將鮮蘆根加適量冰糖放入鍋內(nèi)燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續(xù)服10劑左右即可治愈。
2、嚼茶葉
將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)首要存在于綠茶和紅茶中，它能夠抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物，例如硫化氫。
3、吃芹菜
芹菜質(zhì)地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。并且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
口臭的不同類型
1、酸臭味
是較為常見的胃腸系統(tǒng)疾病口臭，也是我們較常見的口臭，這種口臭患者比例高達(dá)60%。
2、血腥氣味
患有牙齦出血、上消化道出血或支氣管擴(kuò)張等疾病的病人，口中都會散發(fā)出一種血腥氣味。
3、腥臭氣味
口腔有腥臭氣味，常見于牙周炎、口腔糜爛、化膿性扁桃體炎等疾病的產(chǎn)生。此外，各種胃腸道疾病、支氣管擴(kuò)張和長期臥床的病人，口腔亦有腥臭氣味的散發(fā)。
根治口臭的方法
選好牙刷 正確刷牙
一般情況下我們建議選擇一把刷毛比較細(xì)，硬度適中的小頭牙刷，這樣在刷牙的時候能夠起到比較好的清潔作用：細(xì)的刷毛便于深入縫隙，硬度適中的刷毛可以在保證清潔效果的情況下避免傷害牙齦。平時注意放牙刷的時候刷頭朝上至于通風(fēng)處，利于快速風(fēng)干避免細(xì)菌污染。正確刷牙方式是根治口臭的第一步。
建議：
1、刷牙側(cè)面的時候，刷毛成45°角，抵住牙-牙齦交界處(這是刷牙最重要的位置);
2、以1厘米左右幅度，往復(fù)顫動3—4次，然后拂刷2次;
3、然后牙刷向臨近牙移動一顆牙，再重復(fù)顫動、拂刷，力度不疼為好。
刷牙前使用牙線
牙刷配合牙線使用的建議是正確的，只不過牙線一般建議在刷牙前使用，去除牙刷不能到達(dá)的位置如牙齒鄰面的食物殘渣和軟垢，然后刷牙，可以一并去除。盡量除去口中的細(xì)菌是徹底治好口臭的根本方法。
建議：牙簽是不建議使用的，容易造成牙齦退縮。
刷舌頭清舌苔
舌頭是許多人刷牙時易忽略的，“舌苔”實際上是附著在舌乳頭上脫落的角化上皮、唾液、食物殘渣與細(xì)菌的混合物，舌苔是容易導(dǎo)致口臭的原因。為了根治口臭，需要在刷牙時清理舌苔。
建議： 舌苔厚且確實有口臭的人，可以用軟毛牙刷輕柔拂刷，從里往外。
晚餐不要太飽
不要吃太飽，晚餐五分飽就好，尤其是睡前的那一頓，因為可能引起胃食管返流。吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。這些都市人常有的不良習(xí)慣也是導(dǎo)致口臭的原因。 要想治好口臭必須注意飲食清淡。
建議：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，正餐時葷素搭配按1:3的比例進(jìn)食，另外的留給主食。每天兩份水果也能緩解重口味飲食帶來的口臭問題。
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