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黑眼圈怎么治療_四種方法來幫你

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黑眼圈怎么治療_四種方法來幫你

  愛漂亮的女孩子總是對黑眼圈很苦惱,因為它嚴(yán)重的影響了美觀。黑眼圈常常是以美容名詞出現(xiàn)在公眾視野的,但其實它也是一種疾病。下面是小編為你帶來的黑眼圈治療的四種方法,一起來看一看吧。

  黑眼圈治療的四種方法

  按摩治療

  按摩眼角:閉上雙眼,用無名指指尖輕按自己雙側(cè)眼角,約3-5秒后松開,連續(xù)做10次。然后眼珠轉(zhuǎn)動一圈,再連續(xù)做10次。每日按摩l次。

  熱雞蛋按摩:將雞蛋煮熟后去殼,用紗布包裹住,患者合上雙眼,用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周,可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。

  穴位按摩:輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,起到消除黑眼圈的作用。

  按摩雙耳:用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部,使眼神經(jīng)松弛,以消除眼睛疲勞,促進血液循環(huán)。

  生活調(diào)理

  睡眠:患者應(yīng)保證充足睡眠,讓眼肌在休息中得到恢復(fù)。

  飲食:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鹽分?jǐn)z入,保證充足的維生素。

  其他:患者應(yīng)加強運動,盡量遠(yuǎn)離煙酒。

  食物療法

  富含維生素E的食物 :維生素E對眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用,而芝麻恰好富含維生素E,可以阻礙或緩解黑眼圈形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物,如葵花子、核桃、花生等。

  富含維生素A的食物 :維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜,它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能,改善黑眼圈狀況。胡蘿卜不僅對眼周有良好的祛斑作用,還有助于增進視力,所以它對眼睛的助益內(nèi)外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。

  富含鐵元素的食物 :因為鐵元素是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分,有助于提高人的造血功能,而黑眼圈的很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加,從而增強其輸送營養(yǎng)成分和氧分的能力,達到有效消除黑眼圈的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。

  雞蛋:雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最好的來源,而蛋白質(zhì)可以促進細(xì)胞再生,所以適量補充雞蛋,能增加蛋白質(zhì)的攝入,對于黑眼圈的緩解有一定功效。

  綠茶:綠茶中含有的濃縮多酚可以有效抑制自由基,并且對皮膚的支持纖維造成破壞,多喝綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助脂肪代謝,減輕疲勞感覺。

  其他療法

  奶敷:將兩個衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,擠去八成水分,放在雙眼上15分鐘,每天1-2次。

  維生素E涂抹:每晚入睡前,用維生素E膠囊中的黏液對下眼瞼進行涂抹和按摩。

  冷敷:用兩塊冷水浸透過的衛(wèi)生棉條,敷在閉合的眼睛上,分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。

  溫馨提示:遠(yuǎn)離黑眼圈除了需要對癥治療外,生活中的調(diào)理也要注意。所以在日常生活中的飲食選擇上一定要多加注意。

  黑眼圈的主要類型

  青色黑眼圈

  通常因患者睡眠不足和用眼過度引發(fā),如果休息不好,黑眼圈就像人工煙熏眼那樣明顯。而且在一天中不同時間有程度不同的顏色變化,即離傍晚越近顏色就越深。雖然叫黑眼圈,但表現(xiàn)出來的并不是純黑,而帶有少許青色。

  茶色黑眼圈

  患者眼眶周圍的皮膚很敏感,就算睡眠充足也會出現(xiàn)一圈茶色。因為眼睛出現(xiàn)浮腫或晦暗產(chǎn)生陰影時容易與茶色黑眼圈的情況混淆,所以還要做下面這個測試:用一手中指拉平眼袋,另一只手中指移動眼袋下的皮膚,如果眼圈的顏色隨著皮膚移動,表明顏色來自皮膚里的黑色素,那么就屬于茶色黑眼圈;如果眼圈的顏色始終不移動,則表明顏色來自皮膚下的血管,那么就屬于青色黑眼圈。

  色素型黑眼圈

  這類患者大多天生就有較多的黑色素,平常看起來眼皮顏色就比別人深,或者因曬太陽過多而產(chǎn)生色素沉淀。色素型黑眼圈患者通常需要多用美白眼霜,淡化并逐步代謝掉眼皮上沉淀的黑色素,才能讓眼眶周圍明亮起來。另外,經(jīng)常用力揉眼睛會引發(fā)眼部過敏反應(yīng)后的黑色素沉淀,屬于改變不良的生活習(xí)慣也很重要。

  土豆能去黑眼圈嗎

  可以很負(fù)責(zé)人的告訴大家,土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。

  土豆去黑眼圈的原理:土豆中含有一種很神奇的微量原素,它可以吸附眼睛周圍的黑色素。而且土豆很天然,對皮膚沒有傷害,此外,平時注意多吃含鐵的食物。同時能配上眼霜的話,效果會更好哦。

  土豆去黑眼圈專家意見:美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示,土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品,還有不錯的護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA”,它能夠幫助你減輕黑眼圈,并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。用土豆護膚的方法很多,做面膜就是其中最常見的一種。


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