看到自己或者身邊的朋友有黑眼圈似乎已經(jīng)是一件很平常的事情了，黑眼圈對于我們真的無關(guān)重要嗎，也難以去除嗎?下面是小編為你帶來的容易導致黑眼圈的因素，一起來看一看吧。

　　容易導致黑眼圈的因素

　　一、不良生活習慣導致。現(xiàn)代的都市人不熬夜的少，如果長期熬夜的人，都會不同程度的出現(xiàn)黑眼圈，如果一個通宵不睡覺，第二天起來就可能成為熊貓眼了。還有人喜歡喝咖啡，喝咖啡可以提神，但是有一點不好的，就是喝過量咖啡也會導致黑眼圈。很多的男性喜歡煙酒，那么煙酒過量同樣會導致黑眼圈。除此之外，不正確的用眼，包括過度疲勞，看書的姿勢不正確等，也會導致黑眼圈。

　　二、壓力過大導致黑眼圈。雖然女性朋友們喜歡畫眼線，確實畫了眼線顯得眼睛更大更有神，但是，如果下眼皮的眼線過重，那就不那么美觀了，黑眼圈就是導致下眼皮顏色過重，因此，這樣的眼線還是不畫為好。但是，我們會經(jīng)?？吹蕉际信缘暮谘廴?，這是因為身為白領(lǐng)，要承受著生活的壓力、工作的壓力，還有情感的壓力，反正是壓力無處不在，如果平時不注意保護自己的眼睛，那就會經(jīng)常給自己畫上黑眼圈了。

　　三、各種婦科疾病導致。我們說自信的女人最美麗，健康的女人最美麗，一旦罹患疾病，那是怎樣也美麗不起來的，如果女性本身有各種婦科的疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、功能性出血等;導致氣血兩虧，就會出現(xiàn)黑眼圈了。

　　四、一些慢性疾病導致黑眼圈。眼圈是觀察疾病的窗口，黑眼圈的出現(xiàn)可能預(yù)示著有某些疾病的存在，很多的慢性疾病比如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，會出現(xiàn)黑眼圈，而肝功能異常也可能會出現(xiàn)黑眼圈。

　　黑眼圈看上去好像只是反映在眼部的皮膚，其實我們要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，其實，是因為眼周皮膚較薄，血管相對豐富，所以身體稍有不適這里都會很明顯的表現(xiàn)出來，黑眼圈是一個外在的表現(xiàn)，也是身體給你發(fā)出的信號，告訴你一定有哪個部位或者哪個器官出現(xiàn)不適，要趕快進行調(diào)理，如果只是因為熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，那到是很容易改善，如果不熬夜了，還有黑眼圈在，那可就要警惕了，盡快去醫(yī)院查個究竟，別貽誤病情。

　　預(yù)防黑眼圈的3個方法

　　每天眨眼300下。每眨眼一次，就會在眼表形成一個新的淚膜。眨眼次數(shù)少了，自然淚膜分泌不足，讓眼睛干燥酸澀。一般來說，每天眨眼最少300次。打開加濕器或在桌上放一杯水，也會讓眼睛很舒服。

　　幫眼睛按摩。手搓熱后，用兩掌心輕捂眼睛，掌心自然的凹陷正好覆蓋在微突的眼睛上，不要按壓;兩眼在掌心內(nèi)自然閉合，眼球按照順時針的方向轉(zhuǎn)動數(shù)周，再反方向轉(zhuǎn)動數(shù)周，稍停片刻后，再從上轉(zhuǎn)到下，從左轉(zhuǎn)到右;如此反復進行10分鐘后，可用拇指或食指關(guān)節(jié)，沿眉毛邊際，由內(nèi)向外，依次按揉眉頭、眉腰及眉梢;然后以食指或中指指腹，由內(nèi)向外，輕輕按壓眼下部位。

　　讓眼睛休息。有研究表明，小孩的視疲勞極限是35分鐘，成人為45分鐘。所以看手機、電腦到了這些時間，就應(yīng)該休息10分鐘左右。

　　治療黑眼圈的土方法

　　1、敷眼法薏米敷眼法

　　薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周(臨睡前敷效果最佳)，可以減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。

　　2、雞蛋敷眼法

　　煮一個雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿?，用干凈紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這樣做可以增加眼部血液循環(huán)，對因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

　　3、綠茶敷眼法

　　用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰干后放在冰箱里冷藏半個小時，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而會加深黑眼圈。

　　4、土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

　　小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　溫馨提示：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺，能治療黑眼圈。

　　5、穴位按摩法

　　黑眼圈多是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。

　　在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營養(yǎng)霜后，用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。然后用中指和無名指輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

　　6、茶包敷眼

　　很多人也許認為用過的茶包就沒有任何價值，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對于已經(jīng)形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢。

　　7、熱敷

　　每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然后再用雙手輕輕的按摩，以促進血液流通，然后再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最后再涂上晚霜進行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

　　8、蘋果敷眼

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘后，再用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

　　9、蜂引敷眼

　　蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚印?小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)

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