黑眼圈的顏色告訴你是哪些疾病
普通的黑眼圈可以反映你眼睛有什么問(wèn)題，黑眼圈也可能是疾病引起的哇。下面是小編為你帶來(lái)的黑眼圈的顏色來(lái)區(qū)分疾病癥狀，一起來(lái)看一看吧。
黑眼圈的顏色來(lái)區(qū)分疾病癥狀
1、青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見(jiàn)的黑眼圈類型;
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來(lái)， 皮膚 就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。
由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、 眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
2、黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈;
3類人最容易出現(xiàn)松弛型黑眼圈：
a、皮膚薄、眼周細(xì)紋多、皮膚松垮的人;
b、眼睛本來(lái)就大、五官深邃的人;
c、容易水腫的人。
3、咖啡色黑眼圈： 眼周色素沉著或肌膚黯沉導(dǎo)致的色素型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈的病因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)，長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈。
另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過(guò)度干燥，也都會(huì)導(dǎo)致咖啡色黑眼圈的形成。
去黑眼圈小妙招
1.鹽水熱敷：往一杯熱水中放一湯匙鹽，用棉花吸收，包牢靠，敷在臉上，反復(fù)多次之后，可以看到黑眼圈有改善喔。
2.綠茶熱敷：把用過(guò)的綠茶茶包陰干，放在冰箱冷藏30分鐘，敷在黑眼圈上20分鐘。茶包一定要陰干，不然黑眼圈會(huì)受到茶包顏色的影響。
3.多喝枸杞茶：枸杞茶具有很好的美容功效，對(duì)于黑眼圈更是非常適合，如果是底子比較容易上火的朋友，可以加一兩朵菊花，一樣還是有效果的喔。
4.精油：混合1滴茴香和1滴洋甘菊精油在一匙已經(jīng)冷藏過(guò)的金縷梅純露里，再把這個(gè)溶液凍成冰塊，接著用棉布包住冰塊，敷在黑眼圈上10-20秒。
治療黑眼圈的四種自我療法
按摩治療
按摩眼角：閉上雙眼，用無(wú)名指指尖輕按自己雙側(cè)眼角，約3-5秒后松開(kāi)，連續(xù)做10次。然后眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)一圈，再連續(xù)做10次。每日按摩l次。
熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟后去殼，用紗布包裹住，患者合上雙眼，用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周，可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。
穴位按摩：輕按印堂、睛明、魚(yú)腰、承泣、四白穴，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，起到消除黑眼圈的作用。
按摩雙耳：用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部，使眼神經(jīng)松弛，以消除眼睛疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。
生活調(diào)理
睡眠：患者應(yīng)保證充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復(fù)。
飲食：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽分?jǐn)z入，保證充足的維生素。
其他：患者應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量遠(yuǎn)離煙酒。
食物療法
富含維生素E的食物 ：維生素E對(duì)眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用，而芝麻恰好富含維生素E，可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物，如葵花子、核桃、花生等。
富含維生素A的食物 ：維生素A也能對(duì)眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜，它能幫助維持眼部上皮組織的正常機(jī)能，改善目胞黑狀況。胡蘿卜不僅對(duì)眼周有良好的祛斑作用，還有助于增進(jìn)視力，所以它對(duì)眼睛的助益內(nèi)外可見(jiàn)。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動(dòng)物肝臟、杏、苜蓿等。
富含鐵元素的食物 ：因?yàn)殍F元素是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分，有助于提高人的造血功能，而目胞黑的很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以適量補(bǔ)充鐵元素可以促使血紅蛋白增加，從而增強(qiáng)其輸送營(yíng)養(yǎng)成分和氧分的能力，達(dá)到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最好的來(lái)源，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以適量補(bǔ)充雞蛋，能增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于目胞黑的緩解有一定功效。
綠茶：綠茶中含有的濃縮多酚可以有效抑制自由基，并且對(duì)皮膚的支持纖維造成破壞，多喝綠茶不僅能消除目胞黑，還能幫助脂肪代謝，減輕疲勞感覺(jué)。
其他療法
奶敷：將兩個(gè)衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，擠去八成水分，放在雙眼上15分鐘，每天1-2次。
維生素E涂抹：每晚入睡前，用維生素E膠囊中的黏液對(duì)下眼瞼進(jìn)行涂抹和按摩。
冷敷：用兩塊冷水浸透過(guò)的衛(wèi)生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無(wú)名指輕按下眼瞼。
溫馨提示：遠(yuǎn)離黑眼圈除了需要對(duì)癥治療外，生活中的調(diào)理也要注意。所以在日常生活中的飲食選擇上一定要多加注意。
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