黑眼圈的顏色告訴你是哪些疾病
普通的黑眼圈可以反映你眼睛有什么問題,黑眼圈也可能是疾病引起的哇。下面是小編為你帶來的黑眼圈的顏色來區(qū)分疾病癥狀,一起來看一看吧。
黑眼圈的顏色來區(qū)分疾病癥狀
1、青色黑眼圈:因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型;
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,因其微血管內(nèi)血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結(jié)果,從外表看來, 皮膚 就出現(xiàn)暗藍色調(diào)。
由于眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、 眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
2、黑色黑眼圈:因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影,屬于松弛型黑眼圈;
3類人最容易出現(xiàn)松弛型黑眼圈:
a、皮膚薄、眼周細紋多、皮膚松垮的人;
b、眼睛本來就大、五官深邃的人;
c、容易水腫的人。
3、咖啡色黑眼圈: 眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關(guān),長期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。
另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度干燥,也都會導致咖啡色黑眼圈的形成。
去黑眼圈小妙招
1.鹽水熱敷:往一杯熱水中放一湯匙鹽,用棉花吸收,包牢靠,敷在臉上,反復多次之后,可以看到黑眼圈有改善喔。
2.綠茶熱敷:把用過的綠茶茶包陰干,放在冰箱冷藏30分鐘,敷在黑眼圈上20分鐘。茶包一定要陰干,不然黑眼圈會受到茶包顏色的影響。
3.多喝枸杞茶:枸杞茶具有很好的美容功效,對于黑眼圈更是非常適合,如果是底子比較容易上火的朋友,可以加一兩朵菊花,一樣還是有效果的喔。
4.精油:混合1滴茴香和1滴洋甘菊精油在一匙已經(jīng)冷藏過的金縷梅純露里,再把這個溶液凍成冰塊,接著用棉布包住冰塊,敷在黑眼圈上10-20秒。
治療黑眼圈的四種自我療法
按摩治療
按摩眼角:閉上雙眼,用無名指指尖輕按自己雙側(cè)眼角,約3-5秒后松開,連續(xù)做10次。然后眼珠轉(zhuǎn)動一圈,再連續(xù)做10次。每日按摩l次。
熱雞蛋按摩:將雞蛋煮熟后去殼,用紗布包裹住,患者合上雙眼,用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周,可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。
穴位按摩:輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,起到消除黑眼圈的作用。
按摩雙耳:用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部,使眼神經(jīng)松弛,以消除眼睛疲勞,促進血液循環(huán)。
生活調(diào)理
睡眠:患者應(yīng)保證充足睡眠,讓眼肌在休息中得到恢復。
飲食:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鹽分攝入,保證充足的維生素。
其他:患者應(yīng)加強運動,盡量遠離煙酒。
食物療法
富含維生素E的食物 :維生素E對眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用,而芝麻恰好富含維生素E,可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物,如葵花子、核桃、花生等。
富含維生素A的食物 :維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜,它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能,改善目胞黑狀況。胡蘿卜不僅對眼周有良好的祛斑作用,還有助于增進視力,所以它對眼睛的助益內(nèi)外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。
富含鐵元素的食物 :因為鐵元素是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分,有助于提高人的造血功能,而目胞黑的很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加,從而增強其輸送營養(yǎng)成分和氧分的能力,達到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。
雞蛋:雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最好的來源,而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生,所以適量補充雞蛋,能增加蛋白質(zhì)的攝入,對于目胞黑的緩解有一定功效。
綠茶:綠茶中含有的濃縮多酚可以有效抑制自由基,并且對皮膚的支持纖維造成破壞,多喝綠茶不僅能消除目胞黑,還能幫助脂肪代謝,減輕疲勞感覺。
其他療法
奶敷:將兩個衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,擠去八成水分,放在雙眼上15分鐘,每天1-2次。
維生素E涂抹:每晚入睡前,用維生素E膠囊中的黏液對下眼瞼進行涂抹和按摩。
冷敷:用兩塊冷水浸透過的衛(wèi)生棉條,敷在閉合的眼睛上,分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
溫馨提示:遠離黑眼圈除了需要對癥治療外,生活中的調(diào)理也要注意。所以在日常生活中的飲食選擇上一定要多加注意。
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