黑眼圈的原因與消除方法推薦
很多黑眼圈的人往往都是睡眠不足,腎虛等原因所引起。肝功能長(zhǎng)期不正常的人也會(huì)引起黑眼圈。那么有黑眼圈該怎么辦呢?如何來(lái)消除黑眼圈呢?下面是小編為大家精心挑選的黑眼圈的原因與消除方法,希望對(duì)大家有所幫助。
黑眼圈的原因
1、睡眠不足。現(xiàn)代的都市人更喜歡熬夜,所以,經(jīng)常可以看到每天帶著黑眼圈的人,因?yàn)樗卟蛔?,?dǎo)致血液循環(huán)不暢,而眼部的皮膚比較薄,因此,會(huì)表現(xiàn)的更加的明顯,這樣就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,尤其是對(duì)于女性來(lái)講,即使長(zhǎng)的非常的漂亮,但是,每天都是帶著黑眼圈,也會(huì)給你的容貌減分,而且,黑眼圈會(huì)讓人看上去無(wú)精打采,顯得疲勞,是一種不健康的狀態(tài)。
2、腎虛。腎是身體的元?dú)馑冢嗅t(yī)認(rèn)為腎乃命門,是身體非常重要的器官,這里的腎不是西醫(yī)概念上的實(shí)質(zhì)性器官,而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng),腎臟虛弱,會(huì)導(dǎo)致黑眼圈,而且兩眼無(wú)神,很多縱欲過(guò)度的人導(dǎo)致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。而對(duì)于女性來(lái)講,可能因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)失調(diào),比如一些月經(jīng)量過(guò)多或者功能性出血都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
3、肝功能受損。那些肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大患者,黑眼圈會(huì)一直存在,而且整個(gè)面色看上去也是暗黃、沒(méi)有光澤的。
黑眼圈的消除方法
1、對(duì)于睡眠不足的人,一定要改變熬夜的習(xí)慣,如果黑眼圈不是很嚴(yán)重,那么如果養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,黑眼圈自然也就沒(méi)有了。如果因?yàn)榘疽钩霈F(xiàn)了黑眼圈,可以用手指輕輕的按摩眼部的周圍,促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán),也可以用溫?zé)岬拿矸旁谘壑車?,黑眼圈就?huì)淡化。
2、對(duì)于腎虛導(dǎo)致的黑眼圈,就要想辦法進(jìn)行調(diào)理,才能從根本上改善。首先要調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)于月經(jīng)量過(guò)多或者功能性出血,要進(jìn)行相關(guān)的治療,同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不縱欲,不過(guò)度勞累??梢杂靡恍┲匾蜖I(yíng)養(yǎng)素來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
3、對(duì)于慢性肝病導(dǎo)致黑眼圈,一定要治本,對(duì)于慢性肝病的治療,主要是靜養(yǎng)和食療,在減輕肝臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)還要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),來(lái)修復(fù)受損的細(xì)胞,恢復(fù)肝臟的功能??梢匝a(bǔ)充蛋白質(zhì),多攝入一些魚禽肉蛋,同時(shí)還要攝入含有維生素的水果,這樣才能收到更好的效果。
黑眼圈的去除小妙招
1、早睡
首先想去黑眼圈肯定得戒了熬夜的壞習(xí)慣,手機(jī)再好玩也得控制住自己,但是又有點(diǎn)控制不住自己,怎么辦呢,于是每天晚上我就把手機(jī)放桌上,不帶上床,我們宿舍是下面桌子上面床的那種,強(qiáng)制性讓自己十一點(diǎn)就睡覺(jué).
2、多按摩眼部
怎么按摩,也就是做一些眼保健操,不過(guò)一套下來(lái)我嫌麻煩,一般取個(gè)簡(jiǎn)單容易上手的就好了。多按摩眼部可以促進(jìn)血液循環(huán)。
3、熱毛巾敷眼
毛巾浸了熱水后稍微擰干,然后閉著眼睛敷在眼部,其實(shí)跟蒸汽眼罩原理差不多,就是麻煩一點(diǎn)。個(gè)人覺(jué)得一個(gè)熱乎乎的濕毛巾對(duì)眼部血液循環(huán)的改善比蒸汽眼罩要好一點(diǎn), 就是比較麻煩, 要不停換熱毛巾。
4、使用花王蒸汽眼罩
花王眼罩相信大家都不陌生了吧,眼睛很疲憊的時(shí)候我會(huì)用它來(lái)緩解眼部疲勞。其實(shí)它跟用熱毛巾敷眼睛的原理差不多吧,只是比用熱毛巾更方便,而且不用總換毛巾,沒(méi)那么麻煩。
5、敷面膜后使用韓國(guó)櫻花面膜的眼霜
這款面膜分三步,具體使用方法我以前有寫過(guò)筆記,大家想了解可以去看我之前的筆記。眼霜是前兩步做完后再使用,可以起到淡化細(xì)紋滋潤(rùn)眼部的作用。不過(guò)如果要使用眼貼的時(shí)候就不用使用這個(gè)眼霜啦。
6、使用viicode夜間氧眼貼
這個(gè)適合急救,不得不熬夜的情況,黑眼圈太嚴(yán)重的時(shí)候敷一個(gè),可以讓第二天眼睛狀態(tài)好很多,使用方法簡(jiǎn)單,就是把眼貼貼在眼部下面,然后就可以睡覺(jué)了,我一般是十一點(diǎn)睡覺(jué),第二天七點(diǎn)起來(lái),真正的過(guò)夜眼膜。精華最開(kāi)始是有點(diǎn)厚的,第二天起來(lái)發(fā)現(xiàn)變薄了很多,想想都是眼睛吸收了,第二天起來(lái)摸一摸眼睛覺(jué)得潤(rùn)潤(rùn)的。這個(gè)眼貼我一般一周使用3次,堅(jiān)持使用一個(gè)多月來(lái)淡化細(xì)紋和去除黑眼圈的效果我是肉眼可見(jiàn)了。還有一個(gè)特別神奇的就是這個(gè)眼貼貼在眼睛上,不管怎么蹦噠都不會(huì)掉下來(lái),第二天還穩(wěn)穩(wěn)的貼在眼睛下面。
這就是我近期在用的去黑眼圈的方法,希望大家都能找到適合自己的方法,做一個(gè)美美的小仙女。當(dāng)然,大家一定要記得早睡啊,不早睡還想去黑眼圈是耍流氓吶。
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