黑眼圈怎么緩解的方法
黑眼圈怎么緩解的方法
黑眼圈在生活中應(yīng)該不算陌生的了，因為工作、生活作息等原因，在我們身邊普遍存在著黑眼圈的現(xiàn)象，有什么方法可以緩解這一現(xiàn)象呢?下面由小編為大家介紹緩解黑眼圈最好的方法，希望能幫到你。
緩解黑眼圈的方法
方法1、黃瓜
黃瓜切片冷敷雙眼是經(jīng)典水療美容法，可以緩解導(dǎo)致浮腫和黑眼圈的炎癥。美國皮膚科專家珍妮特·杰克寧博士表示，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
具體做法：將黃瓜冷藏之后再切片敷眼，助于減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈效果不錯。
方法2、綠茶包
茶葉中的鞣酸具有收斂功效。用綠茶包冷敷雙眼可消除浮腫緩解炎癥，舒緩敏感皮膚。很多美容霜中含有綠茶成分，其作用是幫助改善血液循環(huán)，延緩皮膚衰老。
具體做法：將泡過的綠茶包濾干冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大約15分鐘。
方法3、水煮雞蛋敷眼法
首先要將雞蛋用清水煮熟，并且去掉外殼，用干凈的紗布或者毛巾將雞蛋全部包裹在里面，敷在眼睛的位置，并且要輕輕的轉(zhuǎn)動，左右兩只眼睛要保持兩分鐘左右的按摩時間，最后用溫水清洗干凈就可以了，這個方法是非常好的祛除黑眼圈的辦法，不但可以起到很好的保養(yǎng)作用，并且還可以將自己眼部的肌膚變得非常的嬌嫩。
方法4、飲食調(diào)理
想要去黑眼圈，可以從飲食方面去調(diào)理。很多眼部的問題都和肝臟有關(guān)系，所以熬夜導(dǎo)致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水，可以利于身體的代謝循環(huán)，排出身體里的臟物質(zhì)，降低色素積壓。飲食要均衡搭配，多吃含有蛋白質(zhì)和維生素A、E的食物，如牛奶雞蛋，也可以參考一些優(yōu)質(zhì)食譜，如番茄胡蘿卜紅棗水、枸杞豬肝湯等等，都有利于消除淡化黑眼圈。
方法5、不要再熬夜
大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解決這個問題，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習(xí)慣，才能真正的去除黑眼圈。到底幾點睡比較好呢?小編建議大家十一點之前就要睡覺，睡足八個鐘是最好的。女人真的不要熬夜，要不不僅是黑眼圈找上門，皺紋也會越來越多哦!
黑眼圈的形成因素
遺傳因素
很多人有家族性的“熊貓眼”，黑眼圈出現(xiàn)的年齡較小，這可能是由于遺傳因素造成，眼周黑色素較多。調(diào)查曾發(fā)現(xiàn)，在地中海區(qū)域或是地中海人的后裔中，黑眼圈的發(fā)病率較高，而且大都是家族患有黑眼圈，這說明有些黑眼圈是有家族性和地域性的。
用眼疲勞
幾點睡覺對黑眼圈的形成也有很大的影響，睡得越早黑眼圈出現(xiàn)的幾率越低。有的妹子不服氣：我睡得晚，可我起的也晚啊，我不缺覺，只是時差和你不一樣。可惜，入睡時間過晚，即便睡的時間很長也是很難阻止你變成熊貓的，所以還是爭取在十點鐘左右或是十一點之前睡覺吧。
還有，我們過度專注滴做一件事的時候，眨眼的頻率就會非常的低。這樣的話，眼瞼就會容易處于一種水腫的狀態(tài)，淋巴管回流不暢，時間長了色素沉積，就容易變成永久性的黑眼圈。所以，再忙，不要忘記眨眼賣萌哦。
不良習(xí)慣
除了過度用眼，還有好多不良的生活習(xí)慣也會讓你黑眼圈頻發(fā)。比如眼部化妝后不及時徹底清洗;好飲酒，導(dǎo)致酒精過敏性的黑眼圈;抽煙，尼古丁能夠直接刺激眼部，導(dǎo)致血管的收縮，血管周圍皮膚更容易老化和松弛。
皮膚老化
皮膚老化過程中，整體皮膚松弛下垂，在黑眼圈的地方就會形成一個下垂的眼袋。下垂的眼袋會給臉部造成陰影的效果，在下方形成一個假性黑眼圈，這個是視覺上的黑眼圈。抬起下巴從下面看可能黑眼圈就不見了。
預(yù)防黑眼圈的方法
多運動：日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環(huán)，黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，所以適量的運動也是非常有必要的。
正常作息：平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的，所以平時的時候要注意晚間的休息。
徹底卸妝:現(xiàn)在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關(guān)鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導(dǎo)致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。
保健操：閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，這種祛眼袋的偏方能達到眼部周圍血細胞活躍。
眼部化妝注意：記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫。
眼霜不能過油：過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
鹽水熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復(fù)進行，數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。
眼部保養(yǎng)：晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。)
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