土豆美容嗎?其實土豆可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生。下面學習啦小編為大家介紹土豆美容相關知識，希望對你有用!

　　土豆美容嗎

　　土豆是美容的佳品!

　　1、如果你的面容顯得疲憊 ,用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感 ,還能舒展皺紋。熟土豆面膜制法 :土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻后敷在臉上 20- 25分鐘。

　　2、土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是 :一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁 ,調和后敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然后用冷水洗掉。

　　3、為了讓干性皮膚柔軟并富有彈性 ,可將熟土豆去皮搗爛 ,加入一匙酸奶油 ,敷臉10- 15分鐘 ,然后用溫水洗凈.

　　4、 如果是油性皮膚 ,可將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉 ,敷臉 15- 20分鐘 ,用溫水洗掉。

　　5、生土豆面膜可除去老皮 ,將生土豆面膜放入兩塊餐巾中間貼在臉上。也可以用熟土豆泥 ,如果土豆泥里加入蛋黃和牛奶 ,效果更佳。

　　6、若臉上出現(xiàn)小皺紋 ,可將土豆和黃瓜切成絲 ,敷在臉上和頸部 20分鐘。然后 ,用加入少許檸檬的水洗。最后 ,涂抹橄欖油。

　　7、為了收斂臉部的毛孔 ,用幾只白醋栗果和幾只紅醋栗果榨汁 ,加入一匙土豆粉。把糊狀物敷在臉上 20分鐘。

　　不過，不同的皮膚對天然的東西都會有不同的反應，所以請用此美臉之前，在手臂上試驗一下比較安全。

　　土豆泥、蛋白和牛奶對任何一種皮膚效果都很好 ,混和后熱敷在臉上 ,并用毛巾蓋住保溫 20分鐘。

　　皮膚松弛者 ,用土豆和草莓面膜。 3只草莓 ,1匙牛奶再加入 1只煮熟的土豆 ,搗爛混和后睡前敷在臉上 30分鐘。

　　土豆的四大美容功效

　　土豆是天然的美容佳品

　　土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用醫(yī)學教，育網(wǎng)|搜集整理。

　　土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。

　　土豆能減肥

　　吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，“，常吃身段會變得苗條起來。

　　認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

　　土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物

　　它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。

　　土豆能調整虛弱的體質

　　土豆不僅不會使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。

　　高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。