美容祛斑養(yǎng)顏湯
美容祛斑養(yǎng)顏湯
女人注重美白祛斑,因?yàn)榕说哪樕咸貏e容易長(zhǎng)斑,長(zhǎng)起來(lái)容易,可是要去掉它還真不是件容易的事情。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容祛斑養(yǎng)顏湯,希望對(duì)你有用!
美容祛斑養(yǎng)顏湯
絲瓜美顏祛斑湯
材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢(qián),紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調(diào)味適量。
做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí),最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品,煮片刻即成。
功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
綠豆百合美白湯
材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克。
調(diào)味料:鹽、糖適量。
做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí);大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味即可。
功效:綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
干果祛斑湯
1. 粉葛削皮洗凈,切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;
2. 肉洗凈,切大塊,氽水撈起;
3. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下少許鹽調(diào)味即可。
功效:美白祛斑。
食物祛斑方法
1.冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀后,靜敷約20分鐘洗凈即可。效果:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。
2.醋蛋美白面膜
選一個(gè)雞蛋,泡在白醋里一個(gè)禮拜,等蛋透明變大的時(shí)候取出來(lái),用針把蛋扎破,把雞蛋清倒進(jìn)準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。用法:每天晚上洗過(guò)臉后,把蛋清抹在臉上,等干透了洗掉就可以了。
3.胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4.番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)榉阎泻胸S富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,從而使沉著的色素減退或消失。制作方法
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí);大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味即可。總結(jié):這些都是祛斑的一些物理方法,主要的還是自己要把握好自己的生活習(xí)慣,不可以熬夜,吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜,這樣的情況下用古顏來(lái)協(xié)助調(diào)理,慢慢的就好了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)越來(lái)越好,靚麗的肌膚還是會(huì)回去的。
貼士:綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
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