美容小妙方
要美容，先要防曬，夏季陽(yáng)光猛烈，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容小妙方，希望對(duì)你有用!
美容小妙方
1.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔!
2.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔(偶可是經(jīng)常喝滴)。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。
3.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!
4.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!臉上有斑滴MM最好試驗(yàn)一下下喔，要堅(jiān)持，切記。
5.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!不過(guò)感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，但是確實(shí)不錯(cuò)滴妙方。
6.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白效果顯著喔。不過(guò)要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔!!
7.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。煩可是能讓你更PL喔，想想吧。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!
11.要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
12.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!
13.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
14.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
15.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
16.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
17.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多(一種乳酸奶制品，偶最愛(ài)喝啦)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
白領(lǐng)族美容妙方
美容敵人：睡眠不足
忙碌的工作讓高管白領(lǐng)一族沒(méi)有足夠的休息時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚皮下微循環(huán)速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素?zé)o法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無(wú)法及時(shí)修復(fù)，導(dǎo)致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。
美容重點(diǎn)：針對(duì)睡眠不足引發(fā)的美容問(wèn)題，主要是加強(qiáng)睡眠深度，睡覺(jué)前5個(gè)小時(shí)不要喝咖啡。白天工作中疲勞時(shí)最好是起身運(yùn)動(dòng)幾分鐘，減少咖啡攝入量，少量咖啡可以提神，但是長(zhǎng)期過(guò)量飲用咖啡可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅?？梢杂靡恍┗ú莶璐?，像荷葉茶、anslim花草茶、玫瑰花草茶等，這些茶不但可以提神醒腦，還可以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)、改善便秘，而且長(zhǎng)期飲用也不會(huì)有副作用。
美容護(hù)膚提醒：
1、慎重洗臉
洗臉可以促進(jìn)血液循環(huán)，使面容更加紅潤(rùn)亮澤。洗臉不僅僅清潔掉皮膚內(nèi)的污垢，也可以讓皮膚更加亮澤，為皮膚提供更好的生理環(huán)境。一般洗臉方法則是用潔面乳一天早晚兩次的為皮膚做清潔，特殊的洗臉?lè)椒▌t是去角質(zhì)。用去角質(zhì)膏洗臉的頻率一般是一周兩次，這樣可以清除掉老化和粗糙的角質(zhì)，更新表層皮膚，讓肌膚更加嫩滑、消除黃氣。
2、應(yīng)對(duì)干燥缺水
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。另外，外在工夫也很重要，像高管白領(lǐng)一族長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。洗臉時(shí)注意不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。
3、泡澡——使肌膚變得有彈性
絕對(duì)是幫助肌膚排毒美容的好方法，可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來(lái)，從而使肌膚變得有彈性。在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、anslim花草、茶樹及檸檬精油，會(huì)起到不錯(cuò)的排毒效果。熱的水蒸氣可以發(fā)汗排毒，利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統(tǒng)。熱熱的水蒸氣還可以加強(qiáng)血液循環(huán)，使得皮膚更加紅潤(rùn)光澤。
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