美容美白祛斑方法

　　美白祛斑是女性的終身事業(yè)，無(wú)論你是20、30還是40，你對(duì)美白的要求也不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容美白祛斑方法，希望對(duì)你有用!

　　美容美白祛斑方法

　　一：茶水美白

　　1) 洗臉后，將茶水涂到臉上;

　　2) 并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘;

　　3) 然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。

　　有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì)自然消除。

　　二：中藥?kù)畎?/strong>

　　中醫(yī)藥在我國(guó)擁有非常悠久的歷史，而中醫(yī)美容也是很多人十分推崇的一種美容養(yǎng)顏方式。因此，最后再為大家推薦一種中藥?kù)畎叩姆椒ā?/p>

　　1) 用苦櫪子樹(shù)皮1塊，配米湯1斤、1個(gè)雞蛋清，煮開(kāi)放冷;

　　2) 早上用藥水洗黑斑，幾天后黑斑就可除去。

　　自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

　　1)杏仁5錢(qián)磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻;

　　2)每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去;

　　3) 一日一次;

　　三：黃瓜面膜

　　1) 將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，

　　2) 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　3) 把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上;

　　4) 干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可;

　　5) 每周1—2次，既可去除雀斑。

　　四：土豆面膜

　　1) 將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊;

　　2) 放進(jìn)榨汁器中榨汁;

　　3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀;

　　4) 潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　五：百合美白

　　1) 將百合花瓣裝入瓶?jī)?nèi);

　　2) 注入醫(yī)用酒精后密封，1月后;

　　3) 以2倍的冷開(kāi)水稀釋?zhuān)⒂闷洳朊妗?/p>

　　對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。

　　美白祛斑湯

　　白里透紅桑椹湯

　　原料：水1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行);

　　做法：

　　1、水煮開(kāi)，放入桑椹罐頭略再煮開(kāi)，盛入杯中;

　　2、待溫?zé)釙r(shí)，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

　　“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯，3個(gè)月后，肌膚細(xì)膩，黑斑漸淡，粉刺消失。

　　解毒美白湯

　　原料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量

　　做法：

　　1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過(guò)。

　　2、先用大火煮開(kāi)，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。

　　絲瓜苦味質(zhì)，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì)，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!

　　潤(rùn)膚美白湯

　　材料：何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。

　　做法：

　　1、把中藥材料清洗后備用。

　　2、豬肺(或豬肉)飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

　　玉竹，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤(rùn)澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤(rùn)膚、美顏、補(bǔ)肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應(yīng)常飲。

　　瘦身美白湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法：

　　1、薏仁洗凈泡1小時(shí)，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。

　　2、將5杯的清水先煮開(kāi)，放入泡過(guò)的薏仁，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可食用。

　　膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過(guò)多及肥胖。每日1次，常食。

　　去脂美白湯

　　原料：鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

　　做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然后將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘即可。

　　主治膚色灰暗或油脂過(guò)多。每日1次，常食。

　　營(yíng)養(yǎng)美白湯

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入發(fā)菜煮開(kāi)，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　淮山含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統(tǒng)上具強(qiáng)壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。